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什麼是氨糖？有哪些功效？吃之前要提前了解兩個副作用
氨糖其實就是葡萄糖的一種被稱之為D-氨基葡萄糖。屬於一種水溶性藥物，主要通過腸胃來吸收，就算在空腹狀態時也能夠全部吸收，但一般不建議大家空腹使用氨糖，因為會被代謝產能沒有辦法對關節起到作用，降低對關節病的治療效果，所以在服用氨糖時建議大家在發後服用。
氨糖主要起到保護關節，修復關節的作用，對於上了年紀的中老年人來說，骨關節當中的氨糖數量會急劇下滑，此時如果只補鈣而不補充氨糖的話，很有可能會出現各種骨骼疾病，比如半月板損傷。
氨糖主要能夠修復骨關節，對於患上骨關節疾病的人群來說，如果只吃止疼藥而不補充氨糖的話，只是治標不治本，當然氨糖也是一種藥物，長期服用可能也會給身體造成一定副作用。
因為一般情況下，氨糖都是按照療程來服藥的，一般情況下一個療程大概在6周左右，建議大家一年使用2~3次，一般情況下是一天吃三次，這樣更有利於確保身體當中的氨糖被充分吸收利用。
那長期服用氨糖會給身體帶來哪些副作用？
長期服用氨糖容易引起糖尿病，因為氨糖屬於一種單糖，這種糖的吸收率是比較高的，對人體沒有大大傷害，但是如果在短期內服用過多的氨糖，也有可能會導致氨糖轉化成脂肪，堆積在體內引起肥胖症，還有可能會引起血糖升高。
此外長期服用氨糖也會對消化系統有一定損傷，氨糖會引起腸胃功能紊亂，甚至誘發胃酸分泌過多，導致出現胃潰瘍，胃炎等胃部疾病。
建議大家在服用氨糖期間，最好按照療程服用，一般情況下連續6周為一個療程，敷完一個療程之後，最好至少要隔一個月之後再服用，下一個療程我要接著長期服用。
當然在關節修復期間，除了服用氨糖以外，還可以用熱敷來緩解關節疼痛感，效果也非常好，而且還沒有什麼副作用。
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