在大家印象中，需要補鈣的對象主要是小孩、孕婦跟老年人，由於老年人身體機能各方面不如從前，因此如果缺鈣的話，會引起各種各樣的問題。但市面上的老年人鈣片又特別多，這就很容易讓大家不知道老年人吃什麼鈣片好了。所以今天就來為大家說說老年人吃什麼鈣片好以及什麼樣的鈣片才是適合老年人的。
老年人鈣片什麼牌子好
由於老年人容易輕信廣告，所以當看到廣告上宣傳老年人吃什麼鈣片好時，他們或許就會聽信，進而走進補鈣的誤區。其實，市面上的鈣片品牌有很多，比如鈣爾奇、樂力、三精、湯臣倍健、安利紐崔萊、新蓋中蓋、迪巧等，所以老年人吃什麼鈣片好，這些大品牌的鈣片都是可以選擇的。
老年人吃鈣片好嗎
但為了買到更加適合老年人的鈣片，我們還應該從選購的角度說說老年人吃什麼鈣片好。有專家指出，補鈣劑主要有無機酸鈣鹽跟有機酸鈣鹽，而老年人因為消化吸收方面的能力比較弱，所以老年人吃什麼鈣片好，老年人最好選擇含有機酸鈣鹽成分的鈣片。
比如鈣片產品中，如果成分顯示是乳酸鈣、葡萄糖酸鈣這類就是有機酸鈣鹽了，而碳酸鈣、磷酸鈣、氯化鈣都屬於無機酸鈣鹽。另外，老年人吃什麼鈣片好，選購老年人食用的鈣片時，可以選擇添加維生素D的產品，因為維生素D能夠促進鈣的吸收跟利用。
這樣也就更加利於老年人消化吸收了。因此老年人吃什麼鈣片好，總的來說只要針對實際情況去挑選適合自己的鈣片，並且選擇一些正規知名品牌的產品，就不會出現多大的問題。當然，切忌在不清楚老年人吃什麼鈣片好的情況下，隨便購買或食用。