打遊戲可以訓練大腦。
看起來像是為打遊戲找說辭的一句話，卻是真實的科學發現。
雷鋒網(公眾號：雷鋒網)註：圖源 inews
近日，一項發表於《Frontiers in Human Neuroscience》的研究表明，經常玩遊戲的人能夠增強視覺選擇注意能力（Visual selective attention，VSA），更好地判斷視覺刺激中重要和不相干信息。
研究題為「Action Real-Time Strategy Gaming Experience Related to Increased Attentional Resources: An Attentional Blink Study」。
玩遊戲好處多多當下，英雄聯盟、魔獸世界等即時策略遊戲（Action real-time strategy gaming，ARSG）越來越受歡迎，儘管僅是一項娛樂活動，但從科學層面來看，這類遊戲是一項需要注意力、感覺運動技能、團隊合作和策略制定能力的認知任務。
相關研究結果顯示，動作視頻類遊戲專家在檢測和跟蹤快速移動的物體、識別中心和外圍視覺刺激、特徵搜索和連接搜索、側翼兼容性、枚舉和有用視圖等方面的表現要優於遊戲初學者。
此外，與非遊戲專家人群相比，遊戲專家具有更好的感知閾值和處理速度，視覺敏感性，視覺短期記憶存儲 ，視覺搜索的自上而下指南，注意力的空間分布和動眼控制。
基於此，先前的行為研究表明，動作視頻類遊戲體驗與認知能力的提高有關，而認知能力的提高與視覺選擇性注意高度相關。
不過，這些結果均是針對動作視頻類遊戲，對於當下流行的即時策略遊戲，其長期遊戲體驗是否與視覺選擇注意力具有相關性，仍未有研究涉獵。
針對於此，宮殿坤副教授和團隊開始了研究。該團隊招募了 38 名志願者，均為來自中國電子科技大學的健康男性。其中一半志願者是為英雄聯盟的高段位玩家（玩家排名前 7％ ），至少有兩年以上的遊戲經驗；其餘的為遊戲新手（玩家排名在 30-45％ 之間），玩英雄聯盟的時間不超過六個月。
志願者需執行研究人員給定的注意瞬脫任務，通過結合任務執行結果以及腦電圖數據，分析英雄聯盟遊戲專家和非專家在視覺選擇性注意上的表現。
注意瞬脫任務 & 腦電記錄分析注意瞬脫是一種反映分配選擇性注意的時間成本的現象。在快速連續地呈現兩個目標刺激的情況下，第一個目標出現後的幾百毫秒的時間內，人無法準確的辨別（甚至檢測）出第二個目標刺激。
雷鋒網註：圖為注意瞬脫任務使用的程序
志願者被要求坐在電腦屏幕前完成注意瞬脫任務，電腦顯示器會呈現快速的數字和字母流，時間間隔為 100 毫秒。在目標對象出現時，志願者要即時按下按鈕。不得不說，這實驗看起來像極了金山打字的入門遊戲。
一般情況下，由於注意力資源的局限性和資源的分配不均的特性，當第二個目標對象出現在第一個目標對象出現後的 200-500 毫秒內，人們通常會因為注意瞬脫而錯過了第二個目標對象；也就是說，大腦的注意力資源被第一個目標對象暫時佔用了。
在兩小時內，志願者進行了 480 次試驗。通過注意瞬脫任務，志願者錯過的字母的傾向性越大，按下正確按鈕的頻率就越低，意味著任務的完成度越差。
為了在實驗中測量和定位大腦活動，研究人員在志願者的大腦頂葉上安放了電極，這些電極能夠記錄事件相關電位（Event-Related Potentials, ERPs）。研究指出，最終將以 ERP 的 P3b 期（第二目標出現後的 P3 最大值）為關注重點，即刺激開始後的 200 到 500 毫秒之間達到最大的振幅。
P3 （反映信息處理的速度）峰值延遲更早，表明信息處理速度更快；P3 振幅（幅度表示刺激注意力分配的資源量）越強，注意力資源分配給目標的注意力就越多，注意力資源的部署就越靈活。
LOL 遊戲專家表現更好注意瞬脫任務的行為數據表明，遊戲專家的識別率比非專家志願者高。
腦電圖生理數據顯示，遊戲專家在注意瞬脫任務中 P3 峰值潛伏期較早，這說明相對於非遊戲專家的志願者，遊戲專家能夠更有效地檢測目標。
從 lag3 階段的 P3 峰值來看，遊戲專家 P3 峰值的出現早於非遊戲專家，這表明遊戲專家具有更快的信息處理能力。
此外，通過對志願者在注意瞬脫任務的表現分析，遊戲專家分配給目標的注意力資源比非專家志願者多。從 P3 的變化幅度可以看出，在 lag3 和 lag8 階段，遊戲專家的 P3 振幅大於非專家志願者。
為了探究注意力資源分配出現差異的原因，研究人員進行了進一步分析。結果顯示，非專家志願者對第一個目標分配的注意力資源多於第二個目標；而遊戲專家對兩個目標的注意力資源進行了平均分配。
數據還顯示，非專家志願者第二個目標的識別率在 lag3 階段下降，而遊戲專家卻沒有。也就是說，遊戲專家不太容易受到注意瞬脫效應的影響。
由此，通過注意瞬脫任務和腦電圖生理數據的分析，研究證實了即時戰略遊戲的經驗與視覺選擇性注意力具有相關性，且即時戰略遊戲可以成為認知訓練的有效工具。
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參考資料：
【1】https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnhum.2020.00101/full
【2】https://inews.co.uk/culture/gaming/video-gamers-brains-sort-faster-scientists-2536117
【3】https://en.wikipedia.org/wiki/Attentional_blink
【4】https://en.wikipedia.org/wiki/Visual_selective_attention_in_dementia
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