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維生素D要吃到幾歲?醫生一定沒告訴你!
我們這代人小時候總是強調補鈣，其實缺乏維生素D才是出現佝僂症的根本原因，它可以幫助鈣質的吸收。維生素又稱維他命，暱稱是「陽光維生素」。是人體從食物中攝取來的一類微量有機物質，可以幫助人類維持正常的生理功能，在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。其實維生素既不參與構成人體細胞，也不為人體提供能量。它是調節物質，在物質代謝中起重要作用。
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《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識》發布
>共識的專家組成員之一，上海市婦幼保健中心副主任彭詠梅表示，經過20多年的努力，我國維生素A、D缺乏的營養水平已經得到明顯改善，夜盲症和佝僂病的發病率明顯下降，充分證實採用預防性幹預措施是符合我國國情最有效的幹預手段。
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佝僂病概述
出院時這些肋骨骨折的患病率尚不明確。不過最近的數據表明，大約2%的嬰兒在出生後1年之內會發生肋骨骨折。 足月兒佝僂病、維生素D水平下降及骨折 佝僂病早期階段，究竟骨礦化降低到何種程度可以引起骨強度下降，目前還不清楚。有報導嬰兒和兒童中發生一些骨折事件。在嬰幼兒期，沒有發現非佝僂病患兒的低水平維生素D和不斷增加的骨折風險具有相關性。
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你的身體缺乏維生素嗎?應該怎麼補?一篇維生素作用大全告訴你
對人體的作用其實從視黃醇這個別名就可以看出來，維生素A和視力、眼睛有關。它是合成視覺細胞中感光物質的關鍵，能夠維持我們的視力，此外，它也能發揮生長激素的作用，促進牙齒及骨骼正常生長。缺乏危害易出現視力減退、夜盲症等；兒童缺乏會影響身體發育；易出現皮膚乾燥、角質化異常等問題。
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寶寶應該吃單純的維生素D還是AD同補?需要補到幾歲?專家怎麼說
寶寶出生後，醫生的叮囑裡頭，是不是就有維生素AD？這是為啥？先來看看權威說法——《兒童微營養缺乏的防治建議》、《維生素D缺乏性佝僂病的防治建議》和《中國國家處方集（兒童版）》中，都對兒童維生素AD缺乏提出過預防性的要求。
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維生素D你補對了嗎?趕緊收!最全「維生素D」總結來了
就是一顆啊……」其實，這樣給寶寶補充維生素D可能並不科學！重慶醫科大學附屬兒童醫院兒童青少年生長發育與心理健康中心陳倩醫生介紹，工作這麼多年，要想找到一個對維生素D補充完全沒有問題的家長真心不容易。補「維D」你有沒有犯過這些「迷糊」？陳倩醫生說，有時候，家長們對此的回答，真的很折磨人。
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美國兒科學會:母乳餵養的新生兒不要喝水,但是一定補充維生素D
在醫院的時候，醫生只是說如果只吃母乳，不需要額外補充水分，其他的並沒有特別的強調。媽媽們看資訊看多了，了解到很多孩子在補充維生素D，對此有些困惑，「母乳不是寶寶最好的食物嗎？為什麼有的孩子還補充維生素D呢？」兒科醫生解釋說「寶寶從新生兒期開始就要補充維生素D了，這是預防佝僂病的最好措施！」媽媽們還是有些半信半疑，沒想到這個維生素D還有這麼大的威力。
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為什麼各大權威機構建議補充維生素D,喝奶粉也需要補充嗎?
維生素D又稱「抗佝僂病維生素」，其主要作用是調節鈣、磷代謝，促進腸內鈣磷吸收和骨質鈣化，維持血鈣和血磷的平衡。當人體缺乏維生素D時會出現佝僂病、軟骨病、骨質疏鬆症等。通過計算我們可以知道每款配方奶粉的維生素D大概的攝入量，《中國居民膳食指南》推薦量為10μ/d，所以理論上大多數喝配方奶的寶寶不需要額外補充維生素D，且還可以通過輔食以及曬太陽補充。如果是寶寶的食量小，也未添加輔食，以及處於紫外線較弱的北緯37度以北地區（中國北方的絕大部分）這幾種情況的，家長可適當給寶寶補充維生素D，預防相關疾病的發生。
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維生素D一次吃多少?母乳與奶粉餵養不一樣,很多家長餵錯了
我記得在孩子出生13天的時候去做聽力複查，醫生說讓孩子半個月後加上維生素D，這應該是幾乎所有大醫院的醫生都會建議的。孩子之所以從出生後就開始添加維生素D是有原因的。 正確認識維生素D 媽媽擔心維生素D是激素，事實上維生素D確實是一種激素，為什麼這樣說呢？
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維生素D應該吃到幾歲?多數家長都做錯了,吃再多也白搭
首先家長們一定要先了解一下，鈣，鈣是孩子生長發育所需要的常量因素，鈣離子是構成骨骼的重要物質，維生素d屬於脂溶性維生素，能夠預防佝僂病以及其他的一些病症，而且還有一點是非常重要的，就是維生素d可以促進鈣的吸收。
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魚肝油、維生素AD、維生素D,該給寶寶補哪個?
我們從表中可以看出達到中毒的劑量還是比較大的，在給寶寶服用魚肝油製劑時也不要太過擔心中毒而不敢餵或者總是減量補充。三、OTC類、保健類、營養類的魚肝油哪個更適合寶寶？A的值已經臨近最高安全劑量，維生素D的劑量相對比較高，但是離安全劑量較遠，此類產品比較適合全母乳餵養（母乳中兩者含量很低）的寶寶，和需要治療維生素A和維生素D缺乏症的寶寶，如佝僂病、夜盲症和小兒抽搐等。
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兒科醫生:缺乏營養維生素D是關鍵
在醫生的檢查下，這些孩子都有發育遲緩和缺乏維生素D的情況，診斷為拘樓病。先給大家科普一下佝僂病吧！拘樓病又被稱為維生素D缺乏性拘樓病。是由於缺乏維生素D引起的病症。因為維生素D的缺乏，進而引起對於鈣和磷的代謝出現紊亂，最後導致慢性全身骨骼和營養疾病。尤其是2歲以下的寶寶，是這種病的高發人群。可以通過攝入足夠的維生素D來預防。維生素D對孩子而言很重要維生素D是從出生到老年都需要補充的一種營養元素。在我國大約有81.9％的3-12歲兒童缺乏維生素D。
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缺乏維生素D有何危害,身體會有什麼症狀,怎麼科學補充?
身體的大部分維生素D都來自太陽紫外線照射的合成。如果很少進行戶外活動，或者生活在日照較少的地區，那麼很容易就會缺乏維生素D。美國波士頓醫學、生理學和生物物理學教授，維生素D解決方案的作者，麥可霍利克說：缺乏維生素D，高血壓和糖尿病的風險增加2.5倍。
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持續補充維生素D會中毒嗎?為什麼還要補充維生素A?劑量是多少?
如何補充維生素A和D 我國政府高度關注人民群眾身體健康，尤其是兒童的健康狀況，歷年來多次修訂、不斷完善《中國居民膳食指南》、《孕婦保健指南》、《嬰幼兒餵養建議》、《兒童微量營養素缺乏防治建議》、《維生素D缺乏及維生素D缺乏性佝僂病防治建議》等相關規定。
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維生素D不能給娃亂吃,但是這四種孩子,一輩子都要補
醫生提醒：嬰兒鬧夜和缺乏維生素D有關。首先，缺乏維生素D有哪些臨床表現呢：佝僂病。主要出現於兒童，由於缺乏維生素D，使得骨質變軟變形，導致X、O型腿、雞胸、出牙遲及不齊、易齲齒、腹部肌肉發育差易膨出；骨質軟化病。此症多見於妊娠、多產的婦女及體弱多病的老人；骨質疏鬆症。骨密度下降，易骨折。
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研究證明:長期缺乏光照,人會產生抑鬱情緒
夏天出門打太陽傘，塗防曬霜，晚上用修復面膜，出去遊泳時都不忘戴上臉基尼，這都是生活中很常見的現象。那麼這樣防曬有用嗎？有用，很有必要。既然防曬有用，為什麼還要曬太陽呢？因為對於常年缺乏日照的人來說是需要曬太陽的；而對於經常暴露於陽光下的人來說是需要防曬的。簡單點說，飽漢子不知餓漢子飢，餓漢子不知飽漢子撐。實際上，適當日照對人體健康很重要。
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關於孩子補充維生素D的問題:父母弄懂了,才不會做無用功
關於維生素D 維生素D屬於一類脂溶性維生素，最關鍵的作用，就在於它能促進鈣的吸收，預防因缺鈣引起的疾病，比如佝僂病； 其實除此之外，它還是最重要的免疫功能調節劑，一定程度上避免寶寶出現呼吸性系統感染性疾病、哮喘、I型糖尿病、食物過敏等問題。
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維生素AD比維生素D好?魚肝油、維生素D3是什麼?孩子怎麼食用?
其實維生素D3就是維生素D，主要功能是維持血清鈣和磷，維持神經肌肉功能正常和骨骼的健全,促進鈣的吸收，預防佝僂病。 1 維生素A 維生素A的缺乏，發生率很高，嬰幼兒和兒童的缺乏遠高於成人。 根據WHO的報導，全球範圍內有1/3的學齡前兒童缺乏維生素A。
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有5個症狀可能缺維生素D,除了曬太陽,還可以吃5種食物補充
《美國公共健康雜誌》發表過的一篇觀念明確表示，維生素D與某些類型癌症的發生存在相關性。長期缺乏維生素D，不僅會影響兒童骨骼發育，可能引起佝僂病，還會增加高血壓、糖尿病的患病風險。這也是為什麼人在明亮光線下的心情愉悅度比日照時間減少的時候高。4、過度出汗頭部和腿部愛出汗是缺乏維生素D的典型症狀。
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中國兒童維生素A、D專家共識權威發布,建議收藏!
，吸引了我國近2萬名兒童保健醫生參會。近二十年來，我國採取的維生素A、D預防性幹預措施已經取得了顯著的成效，此次會議中上海市婦幼保健中心彭詠梅教授對共識的內容作了詳細的解讀，針對兒童保健醫生和兒童家長們最為關心的維生素AD營養現狀、缺乏原因及危害、防治措施及安全性等問題做了詳細的講解，也給出了明確的推薦建議。本文就對共識的內容做一梳理，方便有重點地閱讀。