島國日本，領土由北海道、本州、四國、九州四個大島及6800多個小島組成，總面積37.8萬平方公裡。
一，四國島。
四國島位於本州西南部中國地方的南方，九州的東北方，與本州之間以瀨戶內海相隔。
四國連同屬島面積約18800平方公裡。
（連接本州和四國的瀨戶內海大橋）
四國島大都是山地，四國山地將土佐、伊予和阿波分開來。
（四國溫泉）四國道後溫泉號稱是全日本最古老的溫泉，已有3000多年的歷史。
（道後溫泉）當地有諺曰：只要泡過道後溫泉，人生還有什麼捨不得呢？
文豪夏目漱石曾經在此寫成名著《哥兒》，宮崎駿也在此尋找到《千與千尋》靈感。
（秋天的日本四國島）
二，九州。
九州島是日本第三大島，位於日本西南端，東北隔關門海峽與本州島相對，東隔豐予海峽和豐後水道與四國島相望，東南臨太平洋，西北隔朝鮮海峽與韓國為鄰，西隔黃海、東海與中國遙對。
（九州地形）九州島面積約3.79萬平方公裡，連同所屬小島面積約4.34萬平方千米，是日本高科技產業的主要集中地。
（1月10日，北九州，打扮成"花魁"模樣的日本女孩.）
三，衝繩。
日本衝繩縣以琉球群島為中心，由宮古諸島、八重山諸島等160個島嶼組成，眾多小的島嶼沿中國大陸圍成一個弧線，土地面積佔日本總面積的0.6%左右，在47個都道府縣中位於第44位。
（衝繩縣敕建守禮門）
衝繩縣富有獨特的自然環境，除了具有東南亞、中國、日本的民俗風情建築外，較日本本土更具有獨特的美式風情，有「日本的夏威夷」之稱，是空手道的故鄉。
（空手道女孩）1372年，明太祖朱元璋時，琉球的北山、中山、南山三王遂開始向明政府朝貢。從此琉球為中國的藩屬。
(琉球獨立運動直到現在許多當地人更願意將自己稱作是衝繩人，而不是日本人。
（盟軍登陸衝繩）1945年6月21日，持續82天的衝繩戰役結束。10.7萬日軍被打死，1.2萬美軍陣亡，近10萬的衝繩平民遇害，佔當時當地總人口的四分之一。
衝繩是日本在第二次世界大戰時唯一被美軍登陸的直屬領土。
從二戰後至今，美國一直在衝繩駐有重兵。
衝繩美軍基地距離釣魚島只有約400公裡，扼中國東海與西太平洋之「咽喉」，駐紮了美軍海陸空和海軍陸戰隊四大兵種，大約2萬名士兵，佔駐日美軍數量的三分之二。