艾草真是一個神奇的東西，我們都知道端午節的時候有在門上裝飾艾草的習俗，艾草可以作為裝飾品。艾草和糯米粉混合還能做成好吃的艾草餅，艾草這時候變成了食物。不過今天我們要說的是艾草泡腳的功效和作用，相信你也曾經嘗試過或者聽說過，那麼接下來我們一起看看，艾草泡腳的好處究竟有哪些呢?
艾草泡腳的功效與作用
治感冒
當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳，要泡到身體發汗。
如果你覺得單純泡腳見效不夠快，那麼你還可以搭配生薑紅糖水來喝。在生薑紅糖水中加入蔥白可以幫助退燒，加入大蒜可以治療咳嗽。可以邊泡腳的時候邊喝，喝上一大杯身體感覺微微出汗即可。另外白天也需要多喝白開水，這樣可以加速病毒的排出。
驅寒
俗話說「寒從腳下起」，腳涼氣血運行就會不暢，導致身體不適。
艾葉泡腳具有驅寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內溼寒的功效，況且艾葉能通十二經絡，調理陰陽。
相信很多女性朋友都會有手腳冰涼的情況，那麼你就可以試試看艾草泡腳。一旦全身的血液循環暢通了，手腳發涼的狀況也會得到好轉。除了艾草泡腳之外，如果有條件的朋友們還可以嘗試艾條燻灸，同樣也有驅寒功效，並且見效更快。
祛虛火和寒火
可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。
如果你得了上面提到的疾病，可以將少量的艾草用清水煮開，大約十五分鐘之後將水從鍋裡倒出，等待水溫降低到適合的溫度時開始泡腳。泡腳的時間不宜過長，水溫不宜過熱，防止大量出汗使人心跳加快產生暈眩感，連續泡上三天左右病情就會明顯好轉。
治溼疹和皮膚瘙癢
艾葉對多種致病性皮膚真菌有抑制作用，並且通過熱感，促進血液循環，能把體內的暑溼逼出體外。
而溼癬、溼疹、皮膚瘙癢，多因感受暑溼熱毒所致，蘊與肌膚，阻滯經絡，凝滯血氣，引起真菌感染，症狀可見糜爛、滲液，或者出現膿皰等。
火熱內鬱，復感風邪，都可引起本病，重者發熱頭痛，熱盛傷津，咽幹口渴。
艾葉對真菌的抑制作用明顯，能有效去除皮膚表面及毛孔內的有害細菌，調整機體內分泌的平衡。
性味屬辛涼，同時具有抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能，清熱解毒化溼之功顯著。
每天可泡20分鐘左右，時間不宜過長，時間過短也起不了太大的作用。
艾草泡腳的方法
花椒艾草水
在開水中加入艾草和花椒即可。艾草加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、溼疹。
簡易艾草水
準備鮮艾葉50克，如果是曬乾的艾草則30克就可以了，然後加水1500毫升煮開。水開15分鐘左右，撈去艾葉，把水倒出就可以了。
紅花艾草水
簡易艾草水基礎上加紅花，艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。
薑片艾草水
簡易艾草水基礎上加薑片，艾草加薑片可治風寒感冒、關節病、類風溼、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
艾草鹽水
簡易艾草水基礎上加鹽，艾草加鹽可治上焦有火，經常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。
艾草泡腳的注意事項
次數不能夠太多
艾葉泡腳次數不能太多的，只要病情好了之後，就不能再泡了，也不能每天都用艾葉泡腳。很多人看到了艾葉泡腳有很多好處，所以經常進行艾葉泡腳，幾乎是天天進行。其實這是一種錯誤的方法，經常用艾葉泡腳，容易導致虛火和寒火下引，令身體的上半部分，例如臉部等等出現供血不足的情況，容易出現頭暈、頭痛的情況，並且脾氣也會變得暴躁起來。
飯後泡腳
艾葉泡腳的時間最好選擇每天晚上飯後的半個小時，這個時候泡腳效果最好。
陰虛血熱不適用
對於陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現虧損的情況。
總結：艾草泡腳真是好處多多，不但可以驅寒暖身、去除體內的虛火，還能治療感冒和皮膚瘙癢，如果你有機會去到鄉間，別忘了看看有沒有艾草可以割一點帶回家哦。艾草泡腳雖然好處很多，但是如果你是陰虛血熱的朋友，記得就不要用艾草泡腳了。希望本文可以幫助到大家!