艾草泡腳有益身體健康,尤其是這5個好處

2020-12-05 北青網

1、能祛除虛火和寒火

若沒注意飲食引起身體上火，導致寒火旺盛或虛火旺盛，如口腔炎、感冒或喉嚨疼痛疼。可以把適量艾草和水放在鍋中煎煮泡腳，一直讓身體微微出汗為止。期間多喝水，多注意休息，調整好飲食結構，大約堅持三天左右就能去除寒火和虛火。

2、輔助治療感冒

冬季早晚溫差大，再加上室內外忽冷忽熱會引起感冒，從而引起流鼻涕、咽喉疼痛以及渾身酸痛或發高燒。可以用艾草泡腳能輔助治療感冒，泡腳時一直讓身體微微出汗為止，期間多喝熱水，通過汗水能排出體內毒素和垃圾，期間多休息。

3、緩解抽筋問題

用艾草泡泡腳能讓熱氣傷身，促進全身血液循環，緩解肌肉痙攣，適合晚上總是抽筋的人。'

4、祛除體內寒氣

艾草泡腳再加上熱水會對腳底穴位帶來良性刺激，熱氣從腳部上升能促進全身血液循環，幫助排汗，排除體內溼氣和寒氣。艾草也能通十二經絡，調理陰陽平衡，只要經絡疏通後，氣血更加順暢。

5、消除腳氣

艾草含有的香氣，再加上用熱水煎煮，具有殺菌滅菌功效，能輔助治療真菌性腳氣病。只要每天堅持泡腳，就能輕鬆去除腳氣，同時輔助治療香港腳。

責任編輯：趙桂金(EK003)

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    艾草對於女性來說是非常熟悉的，是我們女性的婦科良藥。從艾草的本身來講，它的好處非常多，下面就由小編具體給大家說說艾草有哪些功能與作用，艾草泡腳對人體有哪些好處，艾草可以做出怎樣的美食。艾草的功效與作用1.平喘的作用艾草具有平喘的功效。實驗證明，野艾浸劑對豚鼠支氣管有舒張作用，它能止咳平喘，對治療感冒有一定的效果。
  • 艾草泡腳有什麼功效,如果你泡了,恭喜你收穫5個好處
    艾草是一種生長在路邊或荒地裡的植物，既是一種野菜也是一種中藥。在端午節的時候民間有掛艾草的習俗，這跟艾葉有殺菌驅邪的功效有關。掛幹後的艾葉很多人用來泡水洗澡，可以防止身體出現皮膚問題。把艾葉做成艾條給身體做艾灸或艾燻，也能治療很多疾病。
  • 艾葉泡腳的功效 艾草泡腳註意事項有哪些
    經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。對於艾草的驅寒作用，這裡建議大家可以採用艾條燻灸的方法，效果會更加明顯。3、除腳氣、腳癬艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。
  • 艾草泡腳的功效與作用
    因為艾草是一種可以改善身體機能的藥草。特別是對女生來說，艾草是非常重要的，可以在女生的月經期間起到一個止痛和暖宮的左作用。現在很多人都開始養生了，養生會使用運動或者泡腳的方式，如果在泡腳水中加入艾草是對身體有好處的，那麼艾草泡腳的功效與作用是什麼呢？
  • 艾葉泡腳的好處 常用艾葉泡腳竟有這些好處
    當受涼感冒，流清水鼻涕，咽喉疼痛，渾身酸疼或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳。要泡到身體發汗，但必須同時喝生薑紅糖水，發熱時加蔥白。冬季天氣寒冷，一不小心就容易感冒，感冒的時候可以用艾葉泡腳的哦，這種方法治療感冒沒有什麼副作用。2、艾葉泡腳治宮寒艾草有很好的活血，暖宮，驅寒，去火，祛溼的作用，女性用艾草煮水泡腳，有助於理氣理血，驅趕寒溼，溫經調經，好處多多。
  • 艾葉泡腳好處多,但5個「注意事項」要牢記,很多人泡錯了
    提起艾草，相信大家也是非常熟悉的，這是一種非常好的養生保健食材，它有很好的消炎殺菌，驅寒止血，鎮靜安神的功效，如果在泡腳的時候放入一些艾葉，養生效果可能會事半功倍。艾葉泡腳好處多，但5個「注意事項」要牢記，很多人泡錯了飯後不要立即泡很多的人在吃完晚飯後就會選擇立即泡腳，但是這種做法是非常不正確的，最好選擇在飯後半個小時，因為吃完飯立即泡會影響到腸胃的消化和吸收功能。
  • 艾草泡腳的功效與作用 居然能治這些病
    艾草真是一個神奇的東西，我們都知道端午節的時候有在門上裝飾艾草的習俗，艾草可以作為裝飾品。艾草和糯米粉混合還能做成好吃的艾草餅，艾草這時候變成了食物。不過今天我們要說的是艾草泡腳的功效和作用，相信你也曾經嘗試過或者聽說過，那麼接下來我們一起看看，艾草泡腳的好處究竟有哪些呢?
  • 冬天天氣泡腳對身體好,這幾個泡腳方法,可以自行收藏
    尤其是一些女性朋友，一到冬天的時候腳底就非常的冷，有一個辦法可以解決這件事，就是用熱水泡腳，寒冷的天氣可以說是泡腳最好的時候，外面天寒地凍，在屋子裡用熱水泡泡自己的小腳丫，簡直是一件非常幸福的事情。並且泡腳也是一種非常好的養生方式，泡完腳之後可以讓我們更好地進入到睡眠狀態。
  • 艾草泡腳可除溼、活血,但是艾草還有這幾種功效,你還不知道吧!
    人們一提到艾草首先就想到使用艾草來來泡腳、或者用來燻蒸去溼氣，也有些人知道家裡需要掛艾草。但是不太能懂艾草為什麼有這麼多的用處，在中醫裡，艾草是一種價值很高的藥材，古代人們就開始使用艾草養生，到現在傳下了很多使用艾草的正確方法。
  • 常用花椒水泡腳,勝吃補藥?長期泡腳的人,可以收穫哪些好處?
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  • 冬天用艾葉泡腳好處多,但有4個禁忌,希望你早點了解
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  • 手腳冰冷溼氣重,艾葉泡腳來解決,好處雖多,切忌亂泡
    當然，我們也從不放棄追求養生的最終極目標，健康長壽。養生的方法有很多，有食療養生法、運動養生法、按摩養生法等等。今天要說到的是泡腳養生。泡腳是很多人十分喜歡的養生方式，緩解疲勞的功效十分明顯。結束了一天的疲勞工作之後，能舒舒服服地泡個腳，成了很多人最容易接受的養生方式。
  • 泡腳有什麼好處?
    中國有句諺語，「熱水泡腳，賽吃人參」，秋冬季寒風漸起，正是泡腳的好時機，可以促進血液循環、除溼安眠，是最安全最有效的養生保健方式。那麼泡腳有什麼好處呢？另外，泡腳還可以促進腳底的血液循環，人體的腳底長期處於身體的最底部，在冬季微循環是很不充分的，泡腳有助於血液循環帶走體內的廢物並供給養分。不過，要注意的是，泡腳的水溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。需要的話，可以在溫水中加入2大匙鹽巴，因為鹽有消炎殺菌、通大便的效果。還有就是，飯後半小時不宜泡腳。
  • 艾草泡腳可以除溼祛虛火?正確泡或許才能發揮好功效
    艾草是一種常見的中藥材，能夠祛溼除寒，溫宮安胎，現在很多人喜歡用艾草泡腳，其實這是一種不錯的養生方法，但是用艾草泡腳和人們平時泡腳還是有區別的，有很多的細節需要注意，下面就跟大家詳細講述一下艾草泡腳的注意事項，這樣才能更好地發揮艾草的功效。
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    但是生薑不僅僅可以用來食用，生薑有著巨大的藥用價值，對於人體十分有益，生薑中獨有的薑黃素可以有效的提升人體的免疫力，對人體中的各種細菌產生抑制，因此很多人都會使用生薑進行泡水飲用以達到養生的目的，但是很多人對於生薑可以泡腳還有所不知，那麼，生薑泡腳會對人體有什麼益處呢？經常使用生薑泡腳，身體會有哪三個好處？
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    艾葉可以長期用來泡腳。艾葉泡腳對很多人都好處：1、氣血運行不暢需要驅寒的人，俗話說「寒從腳下起」，腳涼氣血運行就會不暢。艾葉泡腳有促進血液循環趕走體內溼寒的功效 2、當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發燒時，可以用艾葉水泡腳，泡到身體發汗，同時配合喝生薑紅糖水可以更好的祛除寒氣。
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    這一情況對於原本患有血管疾病的老年人而言，無疑是雪上加霜。另外，在全民抗疫、預防疫情反撲的階段，我們的戶外活動量減少，使得身體對糖類、脂類食物的代謝下降，同樣會增加全身血管系統的負擔，導致基礎疾病進一步惡化，甚至急性加重。所以冬季的血管養生就顯得十分重要，那麼我們在家裡怎樣進行血管養生呢？其實有一種養護血管的方法在百姓中普及率特別高，就是「泡腳」。
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