艾葉是一種中藥，它的用法有很多，其中一種就是用來泡腳，但是很多人對於艾葉泡腳的方法，以及艾葉泡腳的好處並不清楚，除此之外，艾葉泡腳的注意事項有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來了解一下吧!
1、艾葉泡腳能治感冒
艾葉泡腳是可以治感冒的，但是主要還要看你怎麼泡。感冒期間可以用艾葉泡腳，但也要注意配合其他食品進行調理。當受涼感冒，流清水鼻涕，咽喉疼痛，渾身酸疼或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳。要泡到身體發汗，但必須同時喝生薑紅糖水，發熱時加蔥白。
冬季天氣寒冷，一不小心就容易感冒，感冒的時候可以用艾葉泡腳的哦，這種方法治療感冒沒有什麼副作用。
2、艾葉泡腳治宮寒
艾草有很好的活血，暖宮，驅寒，去火，祛溼的作用，女性用艾草煮水泡腳，有助於理氣理血，驅趕寒溼，溫經調經，好處多多。對於宮寒的調理是很有幫助的。
因為各種個各樣的原因，現在有宮寒的女性還是比較多的，這類女性可以選擇經常用艾葉泡腳，有很好的緩解作用。
3、去虛火和寒火
人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之後，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。然後喝一些溫開水，連續泡腳兩三天，並且少吃一些寒涼食物，注意休息，那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。
4、除腳氣、腳癬
艾葉有抗菌抗病毒的作用。有腳氣、腳癬的朋友可以經常用艾葉泡腳，有很好的緩解作用，堅持泡是可以治療腳氣腳癬的。
5、調理陰陽、促循環
艾葉能通十二經絡，調理陰陽，用艾草泡腳能促進血液循環，保證經絡通暢，趕走體內溼寒。
6、改善睡眠
足部有豐富的神經末梢和毛細血管，用熱水泡腳對神經和毛細血管有溫和良好的刺激作用。這種溫熱刺激反射到大腦皮層，對大腦皮層起到抑制作用，是興奮的交感神經順利地向副交感神經轉換。副交感神經興奮後，此時人處於安靜休息狀態，從而改善睡眠，消除失眠症。
堅持艾葉泡腳，還能延年益壽
中醫認為，人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影，連接人體臟腑的12條經脈，其中有6條起於足部，故腳是足三陰之始，足三陽之終，雙腳分布有60多個穴位與內外環境相通。若能堅持在睡前用熱水洗腳，可刺激這些穴位，促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡，從而祛病驅邪，益氣化淤，滋補元氣。
現代醫學也認為，腳是人體的「第二心臟」，腳有無數的神經末梢與大腦緊密相連，與人體健康密切相關。因此，睡覺用熱水洗腳能增強機體免疫力和抵抗力，具有強身健體、延年益壽的功效。
艾葉泡腳的注意事項
1.陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現虧損的情況。
2.發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾葉泡腳。
3.用艾葉泡腳期間應當注意，同時多喝溫開水，少吃寒涼的食物，注意休息。
4.泡腳後按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘，具體的磕腳方法是，趴在床上小腿翹起，雙腳互相磕打。
5.艾葉泡腳的時間最好選擇每天晚上飯後的半個小時，這個時候泡腳效果最好。
6.最好不要在寬敞通風的地方泡，以免熱氣散失。
7.泡腳結束後，還要記得再多喝一些溫水。一般連泡2~3天，只要不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適就會明顯好轉或消失。
艾葉泡腳的方法
將一把艾葉放入乾淨的鍋中，然後加入適量的清水，大火燒開之後繼續熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了，還可以根據自己的身體狀況，加入其它材料一起泡腳：
1.艾葉加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。
2.艾葉加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、溼疹。
3.艾葉加鹽可治上焦有火，經常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。
4.艾葉加薑片可治風寒感冒、關節病、類風溼、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
艾葉的其他用法
艾條溫灸穴位
用艾草製成的艾條溫灸穴位30分鐘，對於治療宮寒也有很大的幫助，一般來說艾灸治宮寒選擇兩個穴位，一個是肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴，另一個是肚臍正中直下3寸處的關元穴。
艾葉紅糖泡水喝
用紅糖和艾葉煮水喝，能夠起到暖宮散寒祛瘀功效，如果是在來月經前三天每天喝紅糖水，能增加月假排出量，更好的讓經血排出乾淨。
結語：艾葉是生活當中比較常見一味中藥，用艾葉泡腳的好處是有很多的，大家在日常生活當中可以經常用它來泡腳，那麼艾葉泡腳的好處到底有哪些呢?大家看了上述小編的介紹都清楚了吧!希望上述小編的介紹都可以幫助到大家哦!