月經周期天數是什麼意思
什麼是月經周期天數怎麼算
人進入青春期後，子宮內膜受卵巢激素的影響，出現周期性的子宮出血，稱為月經。子宮內膜的周期性變化稱為月經周期，也是人類的生殖周期。
第一步，確定我們開始計算月經周期的準確時間為了計算月經周期，我們必須首先確定從哪天算起。這裡就有一個明顯的誤區，就是到底是從經期開始那天開始算，還是從經期結束的那天開始算。準確的算法，應該是從經期開始的那天算的。舉例如下，假如你2月6號開始來月經，到2月10號結束。那麼就應該從2月6號算起。
第二步，計算月經周期的N1部分N1是什麼，就是你的月經周期在你上一次月經來的那個月份所經過的天數。還是上面的例子，你上一次月經2月6號開始來，現在我們查日曆發2014年2月總共28天。那麼，我們就可以算出N1=28-6=22(天)，也就是你的月經周期在2014年2月份共經歷22天。
第三步，計算月經周期的N2部分，N2又是什麼，就是你的月經周期在你這一次月經來的這個月份所經過的天數。還是上面的例子，你這一次月經3月4號開始來，那麼，我們可以計算出N2=4-1=3(天)，為什麼減去1，因為3月4號這天要算入你的下次月經周期。
第四步，將N1加上N2，也就是N1+ N2=22+3=25(天)，這就是我們要計算的月經周期的準確數值。也就是說這個例子中，你的月經周期從2014年2月6號開始，到2014年3月4號結束，你的月經周期是25天。
月經周期是多少天
一個月經周期一般為21-35天，平均28天，月初及月末各來潮1次也是正常的。
月經周期怎麼算正常?不同女性，月經周期長短也有所不同，出現提前或錯後7-10天，屬於在正常範圍，只要能保持一定的規律性就不認為是月經不調。
月經周期也叫卵巢周期，分為四個階段，包括濾泡期、排卵期、黃體期和月經期：
1、濾泡期：濾泡期是由月經來潮的第一天至排卵日。這段期間受到濾泡刺激素的影響，體內雌激素荷爾蒙濃度升高，濾泡逐漸成熟，子宮內膜增厚。
2、排卵期：排卵期是指卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。
3、黃體期：黃體期是指排卵後到月經來潮的前一天，卵巢受黃體刺激素的影響，分泌黃體素，維持增厚的子宮內膜，以利受精卵著床，若無受精卵著床，子宮內膜便會崩解，月經周期隨著月經來潮結束。
4、月經期：每次月經持續時間稱為月經期，一般是2-8天，平均4-6天。一般月經期沒有特殊的症狀，但經期由於盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性會出現下腹及腰骶部下墜不適或者子宮收縮痛，並可能出現腹瀉等腸胃功能紊亂症狀。
女性月經周期怎麼算
每個女性每個月總有幾天日子有出血的情況的，這就是月經了。而月經也是有期限的，只要過了這個期限，出血的情況就會消失了，而到了下個月，出血的情況就會繼續了。這就是人們所說的月經周期，那麼月經周期怎麼算天數呢？下面就來跟小編了解一下吧！
正常情況下的月經周期為28～35天，月經周期的長短是根據每個人的不同而不同，提前或錯後7～10天可看作正常範圍，只要能保持一定的規律性就不能認為是月經不調。
從月經的第一天開始，一直到下一次月經來潮的第一天，算一個完整的月經周期。一般的情況下，這個周期是以一個月來計算的，但事實上是因人而異的。出血的第1天為月經周期的開始，兩次月經第1天的間隔時間稱為月經周期，因此月經周期的計算應包括月經來潮的時間。有些婦女只計算月經乾淨的時間，這樣就可能認為月經周期縮短了，臨床上有的婦女常自訴月經不正常，一個月月經來潮兩次。其實仔細算來，月初及月末各來潮1次也是正常的。
影響月經周期的因素
每個人的月經周期都不一樣的，有些人比較長，而有些人就比較短，那麼影響月經周期的因素有哪些呢？
1、營養狀態
有些年輕的女性為了苗條的身材減肥，只是不正確的，專家指出：過度節食也會影響女性月經周期的變化。
2、精神因素
如過度的緊張、悲傷、喜悅等等情緒的異常波動都必然幹擾中樞神經的正常工作，從而影響到決定月經變化的卵巢功能的調控，使月經期紊亂。
3、外界的工作條件、生活環境以及氣候等變化
日常生活起居無規律、早起晚睡休息不好，或者氣候突然性的過冷、過熱，都會使女性月經紊亂。
當然了，其實影響月經周期的因素是有很多的，比如說生殖器官出現了炎症或者其他異常等等，女性過度勞累、不注意飲食，吃了避孕藥等等，都能夠造成女性的月經周期出現異常的，因此女性一定要關注自己的月經周期。以上就是小編介紹的關於月經周期的相關內容。