肝臟被稱為人體的「加工廠」，因為食物需要經過肝臟分解代謝後才能轉化為人體所需的營養物質，那麼，除了充當加工廠的角色之外，肝臟還有哪些方面的生理功能？日常生活中哪些行為會導致肝功能受損呢？
肝臟的5個生理功能
肝臟作為人體中重要的臟器，其生理功能主要有以下5個：
1.代謝功能：代謝功能也就是開頭我們所講的再加工作用，食物經過胃腸初步消化之後，會被輸送到肝臟當中，進行分解代謝，如蛋白質會被分解為胺基酸、脂肪會被分解為脂肪酸，分解後的小物質根據身體所需再被合成所需的營養物質。2.解毒功能：肝臟的解毒功能主要體現在分解代謝過程中，某些毒性成分經過一系列的化學反應後，會轉變成無毒性或是低毒性的物質，對於減少對於人體所造成的損害。3.分泌功能：肝臟的分泌功能主要體現在其可以促進膽汁的分泌，進而可以幫助食物消化吸收。4.藏血功能：在中醫當中，有肝藏血的說法，實際上的確如此，因為肝臟的血流量很大，同時它的血容量也相應增大，加上肝臟本身具有造血功能，在機體缺血的時候其有一定的補血作用。5.免疫功能：肝臟當中存在一種庫普弗細胞，其具有免疫細胞的吞噬、消化作用，因而可以抵抗外來病原體的入侵，起到免疫的作用。
容易損害肝功能的4種行為
1.長期酗酒
酗酒對於肝臟的損害無疑是最大的，因為酗酒最容易超出肝臟的負荷，長此以往，就容易導致酒精性肝炎或是幹硬性等方面的肝性疾病。
2.長期熬夜
在中醫當中，各臟器具有一定的作息時間，晚上十一點之後是膽經、肝經當令時期，這時候肝膽需要得到休息才得以恢復，而長期的熬夜強迫肝膽運行，便容易導致肝臟負荷過重而出現損傷。
3.不良情緒
不良的情緒對於肝臟的影響同樣有很大的關聯，因為在中醫當中肝主情志，不良的情緒如暴躁易怒或是鬱鬱寡歡等會導致肝功能異常。
4.不良飲食
由於肝臟充當著分解代謝的作用，在飲食上如果長期進食肥厚油膩之類的食物，就容易造成肝臟分解代謝功能出現障礙，堆積的脂肪會屯在肝臟中引起肝功能的異常。
改善肝功能小貼士
1.健康飲食：飲食上講究營養均衡，避免長期食用高脂肪、肥厚油膩食物，這樣可以避免脂肪堆積給肝臟帶來負擔。2.多加運動：運動除了提高機體的免疫力之外，還可以幫助減去多餘的脂肪，達到減肥的目的，從而減少肝臟負擔。3.接觸不良習慣：抽菸酗酒對於肝臟均有很大的關聯，因而抽菸酗酒的人群應注意及時戒除這類不良行為，以減少對肝臟的傷害。