腦梗成為人體健康的一大「殺手」，讓很多專家都「措手不及」，主要形成原因是腦部血管嚴重堵塞，誘發腦組織缺血壞死，引發腦組織周圍神經營養缺失，進而引發一系列神經性功能障礙。據數據統計顯示，我國每年將近有200多萬人因突發腦梗失去生命，腦梗的治癒率還很低，就算成功也會留下「偏癱」的後遺症。
今年31歲的小楊半夜凌晨被家人匆匆的送到了醫院，醫生觀察：小楊手腳抽搐、嘴歪眼斜、兩眼無光的躺在病床上。
經過檢查發現小楊腦血管已經出現嚴重堵塞，便立即準備溶栓手術。
經過醫生3個小時的全力搶救，終於脫離了生命危險，但卻留下了偏癱的後遺症。
經過醫生對他家人的詢問發現，小楊特別喜歡吃紅燒肉、火鍋、炸雞等油膩食物，並且口味還很重，每次吃飯都會再加點調味料。
事發前，小楊正在玩著遊戲，嘴裡還一直叫罵著隊友太菜，過一會後他妻子聽到一聲響，到臥室後看到倒在地的丈夫，趕緊撥打電話將丈夫送到醫院。
一方面是飲食，另一方面是情緒，這兩種都會對血管產生一定的影響，其實腦梗發病前會有一些徵兆的，需要我們平時細心觀察，才能更好的保護自身健康。
如果臉上出現這四個特徵，可能是血管出現問題
特徵1：語言障礙
腦部血管堵塞後，會造成大腦處於缺氧狀態，影響腦神經正常運轉，可能就會出現舌頭「不打彎」，舌頭根發硬，說話就會出現障礙，嚴重時喪失語言功能，還會伴有一些肢體動作不協調等症狀。
這主要原因是因為腦血管堵塞壓迫到神經，肌肉神經無法完美的控制咽部，導致舌根發硬，造成語言表達不暢，出現這種情況一定要到醫院檢查。
特徵2：頭暈頭痛
腦血管出現堵塞後可能會誘發部分腦組織因缺血壞死，此時就會出現很強烈的頭痛，並且還會出現眼前發黑、耳鳴等症狀。
根據數據顯示，頭痛如果連續性出現5-10天，如果得不到及時的治療改善，可能會誘發腦梗。
特徵3：突然失明
好多人都有短暫性失明的經歷，休息一段時間後就能恢復，這是因為大腦間接性缺氧導致的，血管堵塞後會壓迫到視覺神經，並且供氧量也會相對不足，視網膜得不到血液的滋養，就會出現這種情況，一般會持續幾秒鐘或幾分鐘不等，但情況嚴重者能造成失明的危險。
特徵4：經常打哈欠
如果腦部出現缺氧就會出現頻繁打哈欠來緩解。
這是因為身體內缺少氧氣，通過打哈欠能獲得更多的氧氣，並且還能將多的二氧化碳排出體外，打哈欠還能緩解疲勞，放鬆神經。然而腦梗發病期前幾天也會出現頻繁打哈欠症狀，出現這種情況要警惕。
這3類人是腦梗的高危人群，應勸戒
第1類：煙不離手
香菸在空氣中燃燒後產生大約7000多種物質，其中僅300種屬於有害物質，40多種屬於致癌物範圍，最為常知的就是尼古丁、一氧化碳和焦油對人體傷害最大。
如果身體一氧化碳濃度增加，會影響身體氧氣攜帶量，造成人體缺氧，並且還會皮細胞肌蛋白球收縮，造成動脈硬化，造成血管堵塞，長期下去會導致誘發腦梗。
第2類：經常吃外賣
現在外賣越來越受大家的歡迎，方便快捷，還能送到家門口，但是很多人都不知道外賣中含有大量的高油鹽食物，含有大量的高脂肪、高糖、高鹽等物質，如果長時間食用會導致身體發胖。
同時還會增加身體內甘油三酯和膽固醇的含量，誘發血管疾病，促進血管堵塞，導致腦梗爆發。
第3類：經常熬夜
現在很多人都有熬夜的習慣，特別是晚上打遊戲，外出娛樂一般都會到凌晨，甚至通宵，其實熬夜不僅是對身體的一種透支，還會對血管產生很大的危害。
如果長時間熬夜還會影響身體去甲腎上腺素和腎上腺素的過量分泌，造成血管痙攣血壓驟然升高，對血管健康造成很大的危害。
養護血管健康，日常做好3件事：
1、多喝水
水源對於人體的重要性不言而喻，人體最不能缺少的就是水分，如果長時間處於缺水狀態可能會導致身體機能迅速下降，抵抗力下降，對身體各個機能都有損傷，特別是對血管的傷害最大，所以平時一定要及時的補充水分，喝水時加上一些小植物能夠用有效起到保護血管的作用。
我們應當如何養護血管呢？建議大家多吃以下幾種食物。李時珍在《本草綱目中》就寫到了這樣一種養護血管，用菊花、決明子、枸杞子、桑葚、葛根、牛蒡根等植物製作而成，像菊花、決明子等還有預防口臭的作用，可以經常喝。
方法：可以選取菊花、決明子、枸杞子、桑葚、葛根、牛蒡根等食材，清洗乾淨之後放入鍋中，然後用大火煮，煮開之後用小火，然後等十五分鐘左右就製作完成，放涼之後就可以喝了，也可以選擇決明子牛蒡茶，比較方便。
很多人想在家自己做，但是因為在配置的質量和配比的不精確，自己配置的茶飲效果甚微，需要的朋友可以點擊下方↓ ↓ ↓ 卡片獲取，值得你的付出！
尤其是中老年人群，在日常生活中一定要及時補充水分，有足夠的水均衡才能維持血管正常運作。
2、經常鍛鍊
想要血管保持健康，平時一定要多關注血管的健康和養護，增強血管功能。
運動是一個很好的選擇，平時鍛鍊對身體血液循環有很大的益處，能加快血管內的毒素排洩，保護血管，防止受損。
平時選擇一些適合自己的有氧運動，對血管起到更好的保護作用，如：遊泳、太極、慢跑、快走等運動。
3、避免久坐
長時間坐著不動對下肢血液循環產生很大的阻礙，因為臀部承受著上身的全部體重，坐著容易壓迫下肢血液循環不暢，導致血管堵塞。
特別對於上班族來說，每隔1-2個小時要起來活動5分鐘左右。