導語：其實現在有很多女性朋友對於子宮還是比較看重的，因為女性朋友的子宮特別重要，如果在平常我們不能好好的保養子宮，那麼我們的子宮就會受到傷害，也可能會受到寒氣和冷氣的侵襲，從而出現宮寒或者其他症狀。如果女性朋友晨起解決生理需求時，沒有這三個感覺，那說明子宮還是溫暖的。但若出現的話，那麼就要好好保養一下自己的子宮了。
小編在這裡說的生理需求就是排尿，女性朋友在排尿時更需要多加注意，這樣身體才會越來越好。而且尿液跟我們的子宮健康也是息息相關的，如果你們有以下這三種表現，那麼就要恭喜你了，你的子宮很溫暖！
女人晨起解決「生理需求」，若無3種現象，或說明子宮比較「暖」
1、尿痛
如果女性朋友在尿尿時感覺到非常疼痛，那可能是我們的私處出現了一些炎症導致的，因為女性朋友一旦出現了尿道疼痛，就是尿路感染。尿路感染大部分是由女性朋友的一些婦科疾病所引起的，比如盆腔炎、宮頸炎，受到細菌和病毒的侵襲，那么子宮就會出現一些寒症，而且炎症也會進入到我們身體當中，影響著我們的子宮健康，也會感染到尿路，就會出現尿尿疼痛的現象，所以女性朋友千萬不要忽視。
2、尿血
很多女性朋友在排尿時，會發現自己的尿液當中含有一些血液，如果在平時你出現尿血的情況也非常嚴重的話，儘量去檢查一下。因為尿血不是尿道出現的血液，就是我們子宮出現的血液，子宮一旦出現破裂糜爛，就有可能是炎症引起的。而如果是尿路出現了尿血現象，也很有可能是一些宮頸炎、子宮內膜炎或者是一些惡性腫瘤所壓迫到尿路產生的感染，從而出現了血液隨著尿液排出的情況。
3、尿液渾濁
正常女性的尿液應該是非常清楚且呈淡黃色的，喝水過多就會變成無色透明狀，女性朋友如果發現自己的尿液非常不清澈且比較渾濁的話，很有可能是子宮出現了一些毒素跟垃圾堆積太多引起的。毒素跟垃圾太多就會慢慢隨著尿液排出，而且還容易引發一些炎症的產生，這樣就會讓女性朋友的子宮越來越寒冷，還容易讓女性朋友出現痛經等現象，影響著我們的生活。
聰明女人常做3件事，子宮會感謝你
1、月經前後多做暖宮操
暖宮操的原理就是促進子宮局部的血液循環，加快子宮局部的新陳代謝，這樣一來就能讓子宮保持10分有活力的狀態，還能促進淤血和毒素排出體外，就可以達到暖宮的效果，在月經前後每天堅持做暖宮操，還可以幫助女性保持身心健康。
2、建立規律的作息習慣
熬夜與晚起都能給女性的身體帶來極大的傷害，最主要的是，若打破自然規律，就能輕易打破女性身體內部的激素水平，而子宮對於女性身體內的激素水平特別敏感，建議規律的作息習慣才能讓激素水平保持穩定，從而保證了子宮的健康。
3、試試暖宮神器——暖宮茶
都說女人是水做的動物，日常排毒也就當然離不開水了，想要擁有健康的子宮，常常喝水是最好的選擇，與此同時，配合飲用月經茶才會讓女人在月經期間更舒適、子宮更健康。據孫思邈的《千金要方》中記載：將桂圓、枸杞、乾薑、菊花、重瓣玫瑰加上配料用開水衝泡飲用就可以幫助女性做到子宮有效排毒、緩解月經性不適。
桂圓：安心凝神，幫助女性在月經期平復煩躁情緒
紅棗：養血安神，可以為女性身體提供各類補血營養物質
菊花：清熱解毒，促進子宮新陳代謝
對於很多日常工作忙碌、沒有時間配製茶包的女性來講，隨身攜帶月經茶是不錯的選擇，不妨試試我們為大家推薦的這款月經茶包，同樣根據配方配置並經過科學提煉效果比自製茶包還要理想，有需要的女性朋友不妨試試。
結語：每一次月經的來臨對於女性來說都是非常重要的一個小周期，淤血的排出也會促進子宮進一步排出體內的毒素，所以正確對待月經就能讓女性越來越美麗健康，而在月經期間遠離對子宮有害的食物，平時裡養成養宮護宮的好習慣，才是成為健康女人的前提。