沒有哪個女生不愛吃水果的，有些水果可以多吃，有些就不能可以了。就比如西瓜，哈密瓜這麼含糖分很多的水果，吃多了就容易胖。今天小編給大家準備了一款適合減肥的水果。最適合減肥的水果，比香蕉還管用，做成早餐吃，體重悄悄的降！「它」就是蘋果，蘋果的營養很豐富，蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質，鞣酸是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內水分減少，從而止瀉。蘋果多吃便秘消失了，體重也慢慢瘦了下來。今天小編給大家準備了一款蘋果番茄汁，喜歡的朋友就在下面點個讚吧！
蘋果番茄汁
By 尋找米米
配料：
蘋果 1個、聖女果 8個、胡蘿蔔 1截、水 適量
烹飪步驟：
1.準備食材。
2.蘋果切塊，胡蘿蔔切片。
3.食材放入榨汁杯裡，注入適量的清水。
4.啟動機器。
5.打成果汁。
烹飪小貼士：
選購技巧蘋果有很多品種，常見的有：紅富士、嘎啦、紅將軍、喬納金、紅星、秦冠、黃元帥等等、不同的品種挑選方法是不同的。紅富士：1、看蘋果柄是否有同心圓，由於日照充分，比較甜。2、看蘋果身上是否有條紋，越多的越好。3、蘋果是越紅，越豔的好。秦冠：1、挑大小勻稱的(最好是中等大的)2、用手按下蘋果，按得動的就是甜的，按不動的就是酸的。3、顏色要均勻。黃元帥：1、挑顏色發黃的，麻點越多越好。2、用手掂量，輕的比較綿，重的比較脆。
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