導語：在中老年人群中，血栓是比較常見的一種疾病，而且會給患者的生活和工作帶來較大的困擾，甚至可能會給患者造成生命危險，而且現在血栓也是越來越趨向於年輕化，這也引起了人們對於這種疾病的高度重視，所以生活中應該時刻保持警惕， 當然在體內出現血栓的時候，身體也會發出各種警示，更應該學會自查。
體內有血栓，通過檢查手腳提前了解
肢體腫脹
腿部或手臂浮腫是深靜脈血栓最常見的症狀之一，如果肢體在短時間內出現腫脹，特別是伴有一側身體疼痛時，就要懷疑是深靜脈血栓，並立即去醫院檢查。
手腳不靈活、麻木
隨著年齡不斷增長，很多人都會出現手腳不靈活的現象，而且有的人出現手腳不靈活的時候，還可能會伴隨著肢體麻木，在排除疲憊勞累和緊張的因素之外，也很有可能是血液稠度過高引起的，使肢體的血液循環受到了影響，才會出現手腳不靈活、麻木的現象，這個時候還可能會伴隨手腳冰涼。
腿或者是手臂經常疼痛
如果體內出現了血栓，經常會通過四肢的一些變化來向外界發出求救信號，腿和手臂如果經常出現疼痛感，排除關節疾病之外，也可能是體內有血栓的明顯表現，此時應該及早查明病因，減少血栓形成，預防血管阻塞。
血栓出現，身體或會有這些明顯表現：
突發性胸悶、胸痛
血栓不管堵在哪裡，都會引發各種不同的堵塞，當然堵在肺部的時候，很可能會引發肺栓塞，肺栓塞很可能會引發胸痛，但是肺栓塞所造成的疼痛，往往是刺痛感較強，當進行深呼吸的時候，感覺會更加明顯。
血壓異常
血壓突然升高至200/120mmHg或者降至80/50mmHg時，都要當心是腦血栓的先兆。
突發身體一側無力
體內出現了血栓還可能會出現身體一側麻木無力的現象，或可能這種感覺並不會持續太長時間，但是如果反覆出現就應該引起足夠的重視，如果此時還伴有言語不清、口歪眼斜、視物模糊、眼睛閉合不嚴等症狀，此時一定要及早做一個血管檢查，千萬不要拖延。
養護血管健康，從一杯養生茶開始
多喝水——嘗試養生茶
多喝水能夠促進身體的新陳代謝，同時也能夠起到稀釋血液疏通血管的作用，在喝水的時候也可以適當加入一些養生茶，根據李時珍的《本草綱目》，蒲公英、苦丁、羅漢果、甘草、枇杷葉等食材搭配在一起，起到減少血栓形成，預防血管堵塞，藥食同源道理如下：
蒲公英：蒲公英是清火涼血、消炎消腫的天然食材，能夠幫助清理血液垃圾。
苦丁：苦丁可以祛血毒、祛風溼，活血。
羅漢果：羅漢果泡水喝能止咳化痰、活血潤肺。
茶包的製作過程相對比較複雜，現在人們的生活節奏都很快，工作非常繁忙，沒有時間製作，那麼可以嘗試下面這一款茶包，非常的方便。
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結語：血栓是人體內的「定時炸彈」，不爆炸的時候沒有任何跡象，一旦突然爆炸，導致的結果就是直接奪走人們的生命，日常生活中養成，多運動、勤喝水的好習慣，減少血栓形成，預防血管堵塞。