作為高中物理的一個重點，整體法、隔離法廣泛地應用在受力分析、動量定理、動量守恆、動能定理、機械能守恆等問題中。有很多同學都私信問我整體法、隔離法要怎麼用，課堂上說到用整體法、隔離法去解決問題，很多學生都說會暈。他們不知道什麼時候用，也不知道該怎麼用，現在兩招教你用好整體法、隔離法。
整體法、隔離法什麼時候用？
總的來說只要是解決兩個(或兩個以上)物體組成的連接體（系統）的問題都可以用整體法、隔離法，但連接體（系統）又分為平衡系統（加速度為0）和牛頓系統（加速度不為0），在這兩個系統中整體法、隔離法的使用方法都不同。所以在做題時要先睜大眼睛看清楚題目，判斷出連接體是平衡的還是不平衡的。一定要注意平衡包括：靜止和勻速；而如果題目裡面說「某物塊相對斜面靜止」就說明它們具有相同的加速度，如「質量為m的物塊放在傾角為θ的斜面上，斜面體的質量為M，斜面與物塊無摩擦，地面光滑．現對斜面施一個水平推力F，要使物體相對斜面靜止」
一、靜力學（平衡系統）中的整體與隔離。
首先，要明白如果整個連接體都處於平衡狀態，那麼隔離開，對單個物體來說也要滿足平衡狀態，即整體時合力要為0，隔離時，每一個物體也要合力為0。
（1）求外力：平衡系統中分析外力對系統的作用時，用整體法。
（2）求內力：平衡系統中分析系統內各物體（各部分）間的作用時，用隔離法。
注意：用「隔離法」對物體進行分析時，分析不受外力的那個物體，最方便快捷得出答案。如圖：
（3）受力分析：在靜力學中常常有受力分析，常見題型主要是判斷某個物體受幾個力；而這只需要用到隔離法。例如：在一個有A、B兩個物體的連接體（系統）中，求B物體受到幾個力？就先對A物體受力分析，分析A物體受多少個力而又有幾個力是B物體給的，根據作用力和反作用力知道，A物體同時也反過來給這幾個力B物體，最後對B物體受力分析就輕易知道受到幾個力了，如圖。
二、牛頓運動定律中的整體與隔離。
在連接體內各物體具有相同的加速度（高中階段只求加速度相同的問題），應先把連接體（系統）當成一個整體（即看成一個質點），分析受到的外力或運動情況，利用牛頓第二定律求出加速度。如若要求連接體內各物體相互作用的內力，則把物體隔離，對某個物體單獨進行受力分析，再利用牛頓第二定律對該物體列式求解。隔離物體時應對受力比較少的物體進行隔離比較方便。
（1）求內力：先整體後隔離。
（2）求外力：先隔離後整體。
【試著做一做？】