原標題：鼻炎試試這幾個外用方，有奇效！
鼻炎患者在冬天最難受，鼻子不通氣，晚上睡不好，白天頭昏沉。鼻炎除了要根據個人情況來系統治療，有些中草藥小單方外用，對緩解鼻塞症狀也有幫助。
1. 蒼耳子香油滴鼻
取蒼耳子40個放在炒鍋中炒幹碾碎。再取約50克的香油，倒入炒鍋中，加入蒼耳子，用小火加熱(一定要用小火)，感覺蒼耳子炸枯了，關上火，把香油裝到一個小容器中保存。每天晚上睡覺前滴一兩滴到鼻腔中。蒼耳子是一種宣肺藥，有祛風通竅的作用。
2. 鵝不食草塞鼻孔
中藥鵝不食草也有通鼻氣、利九竅的作用，可以取幹鵝不食草研成粉，然後用細紗布包成花生米大小的顆粒，塞入鼻孔中即可。但是切記，小紗布包後面一定要帶根線，方便拽出，不要塞到鼻腔裡面拿不出來，造成不必要的傷害。
3. 辛荑熬水喝、塞鼻孔
還有一味中藥治鼻炎效果比較好，那就是辛荑。把辛荑研成粉，炒一炒，然後用紗布包好塞鼻孔，也有緩解鼻炎的作用。辛夷花治療急性或慢性鼻炎、過敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、鼻竇炎、副鼻竇炎均有不錯的效果。
4. 鼻子不通氣洗洗鼻子
如果只是單純的鼻子不通氣，可以買個洗鼻器，當鼻腔中有分泌物的時候，用生理鹽水洗洗鼻子，一是可以將鼻腔中的分泌物清理出來，呼吸順暢。二是生理鹽水還有殺菌消炎的作用，可以幫助病情的恢復。
或者用水杯裝上溫水，鼻孔對著水杯口，吸水杯中冒出來的水蒸汽。這樣一來，鼻腔中濃稠狀的分泌物就會被稀釋，然後就可以擤出來了。
5. 揉揉足三裡
民間有「常按足三裡，勝吃老母雞」的諺語。意思是說堅持按揉足三裡穴位，有強壯體魄、延年益壽的功效。此外，足三裡還可以幫助治療鼻炎。
中醫認為鼻炎的主要病機為肺脾氣虛，而足三裡是調理脾胃、提高免疫力的重要穴位，所以治療鼻炎，足三裡是主穴。
具體操作：用拇指按揉或握空拳捶打足三裡穴，達到酸脹感即可，一般兩腿每穴可按揉或捶打3~5分鐘。