櫻桃可以怎麼吃做法有哪些 臨沂人快將這篇美食攻略收下

2020-11-22 今日臨沂

  又到了櫻桃上市的季節,很多喜愛吃櫻桃的網友趁著節假日去採摘了很多櫻桃,但是根本就吃不完,放在冰箱裡又怕影響了味道,這時候不妨將櫻桃製作成幾道美味的食品吧。

 

  櫻桃的營養價值

 

  1.櫻桃的含鐵量特別高,常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,可增強體質,健腦益智;

 

  2.櫻桃營養豐富,具有調中益氣,健脾和胃,祛風溼;

 

  3.對食欲不振、消化不良、風溼身痛等均有益處;

 

  4.經常吃櫻桃能養顏駐容,使皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。

 

  5.消化不良者、癱瘓、風溼腰腿痛者、體質虛弱、面色無華者適宜食用;

 

  6.有潰瘍症狀者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

 

  7.野櫻桃中的氰化酸存在於大量的種子與水果中。

 

  櫻桃配沙拉和主菜

 

  櫻桃可作為肉類食品的上層飾品,使肉味更加鮮美,顏色更鮮豔。也可以用櫻桃和其他水果一起拌成沙拉。

 

  如和柚子作為沙拉的主材料,柚子的微酸和櫻桃甜美混合,讓人胃口大開。

 

  櫻桃咕嚕肉

 

  櫻桃咕嚕肉是一道將櫻桃直接烹煮的菜式。先將咕嚕肉炒熟,臨上碟前再放入櫻桃,炒不到一分鐘的時間即可。

 

  傳統咕嚕肉搭配菠蘿,口味偏酸甜。而這款櫻桃咕嚕肉用糖膠搭配櫻桃,口味甜中帶酸,而遇熱後稍微流出的櫻桃汁滲入糖膠,使咕嚕肉也仿佛沾染了櫻桃的清新氣息。

 

  櫻桃派

 

  準備好所有需要的材料,櫻桃去核用糖醃漬2小時以上,把黃油切成小塊。

 

  低筋麵粉過篩備用。

 

  將過篩好的低粉放在案板上,倒入黃油塊與低粉拌勻,然後再用手搓揉均勻,這時將搓揉好的麵粉鋪平,在中間打入蛋黃,再慢慢加入冰水(這時的冰水是已經加入鹽攪拌均勻的);

 

  將全部材料揉搓成麵團狀,用保鮮膜將麵團包好,放入冰箱冷藏鬆弛約30分鐘以上。

 

  把麵團擀成0.4釐米厚的麵皮,放入派盤中,用刮刀除去邊緣多餘的派皮,並用手壓緊整形,鬆弛約15分鐘。

 

  預熱烤箱,派皮中間鋪錫紙,放紅豆,上下火200度烤10分鐘,再轉至180度烤15分鐘再用。

 

  醃漬櫻桃的汁水,與澱粉攪拌勻,入微波爐稍打一下,攪拌均勻,成芡汁狀(喜甜可再放點糖),澆在半成品上入預熱好的烤箱,上下火200度烤8分鐘就好了。

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