和劉軒一起成長
共享積極，共同進步
那天，我在TED網站上看到一個很有意思的演說。講者在臺上倒立，整個人頭下腳上對著觀眾們說：「我們今天換個角度聊『平衡』吧！各位看到我現在維持著平衡...但這輕鬆嗎？一點也不！我的身體得不斷地做調整，才不會摔下來，而且也很難自由移動。」
接著他一躍，回到站立：「我們都希望在生活中達到『平衡』，都被灌輸那是好的觀念，是至上的人生目標。」他說：「但我老實跟你講，那是不可能的事情！」
這個開場一針見血！我也特別有共鳴。自從踏入社會以來，我一直都在追尋同樣的平衡，而經過了一番掙扎與思索，我也得到了同樣的結論：「平衡的人生」原來是個海市蜃樓！
我們無法獲得完美的平衡，因為人生充滿了變量。每當你覺得自己終於搞定了work-life balance，達到了那久違的「內心寧靜」，老天必然會丟個變化球，讓你火燒屁股，不得不隨機應變，調整排列，處理危機。
即使平淡的人生，也會讓人不停地忙碌。有取，必有所舍，滿足了一方的要求，總會有另一方失望。做事做人，都不可能面面俱到，最怕的是什麼都想做到滿分，結果什麼都沒做好。
既然失衡是必然的，我們是否能改變自己，擁抱失衡的狀態呢？我最近就有了一個體會：
自從一年多前，我也受到身邊許多朋友的感染，開始迷上路跑。
剛開始跑步時，我很容易累，而且腳和腿都很酸痛。教練跟我說：「那是因為你的身體一直在抵抗地心引力！你在用腳往前移動，卻又用腳跟讓自己停住。腳跟必須承受整個身體的重量，也削減了向前的動力。試試看向前傾斜，讓地心引力自然帶動身軀，再讓腳在後面追著身體！」
我試了整整兩個禮拜，一開始實在很不習慣，總覺得自己要跌個狗吃屎，但逐漸抓到了感覺，才真正體會到這個跑法的好處－當身體往前倒時，我們的天生反應就是伸出手腳來預防摔跤，這時不要邁大步讓腳跟著地，而是讓腳板踏小步彈動，身體就會自然持續向前。
說穿了，那就是一種刻意的失衡，把地心引力轉為向前的動力。教練說：「做對的時候，確實會覺得自己總要跌倒，但那樣跑反而會更有效率！」
果然，學會了這個技巧，我能跑到之前雙倍的距離，連爬坡也比較不容易累。
反思日常生活，失衡的狀態，本身其實含有許多動力。與其抵抗，不如順勢運用這個能量。例如我發現自己跑步後身體較累，但元氣較足，這時就適合打電話聯絡事情。一輪電話下來很煩，而且腦袋過熱，這時又適合敲敲打打做音樂，做完音樂有點瘋癲，又最適合陪小朋友玩耍。
我現在開始發現，家庭vs工作，興趣vs職務，社交vs個人，身體vs心靈...就像是鐘擺的兩端。抓好timing，當自己感覺失衡時，順著鐘擺去做對的事，說不定能把對立轉為互補。這是我近期的領悟，在此分享，希望各位能從搖擺中找到另一種自在！