體式促進全身的血液循環，包括頭部，軀幹和四肢。
運用雙腿和雙臂的體式能保持循環系統的活力。肌肉有節奏地收縮和放鬆，像泵似的打開新的和平時不用的血管，促進動脈，毛細血管，靜脈和淋巴循環，從而使能量的補充和利用更加有效，能顯著提高對疾病的抵抗力。
體式對軀幹產生作用，調息法使雙肺有節奏地擴張，促進腎臟，胃，肝，脾，大小腸，皮膚及其他器官的體液循環，也影響到軀幹表面。
肺與靜脈血中的二氧化碳的排出直接相關，防止氨等累積成毒素。雙肺要保持潔淨，高效率的血液和淋巴循環使肺遠離細菌感染。調息法可以幫助保持肺部的純淨，提高新鮮血液流量。
肝臟作用的發揮依賴於肝動脈帶來廢棄物質，經過在肝部的化學反應，通過膽汁和尿液排出。肝臟還需要門靜脈循環從胃和小腸輸送來血液，由肝臟來處理，去除毒素和細菌性物質。肝臟有一套活躍的淋巴循環，提供清道夫細胞。這種細胞在血漿中遊動，收集固體廢物，外源性細胞及其產物，再將其分解或儲存。調息法會刺激加強以上所有機能。
腎臟製造尿液，需要通過腎皮質不斷地過濾大量動脈血。這股動脈血流會被體內其他需求影響，所以通常流量太低。腎臟局部的小動脈會自動調節血流量，抵制了腎皮質把血液搬到一旁的傾向。這個過程需要維持適當的腎內壓，調息法會協助腎臟處在正確的位置，形狀和緊張度。腹部和背部肌肉的運動像內在的按摩一樣，會刺激腎臟淋巴循環，對保持腎臟健康至關重要。