親子教育的現狀並不樂觀，還有很長的路要走。
01
近日，四川某地一條社會新聞：警方接到報案，一名5歲男孩被奶奶綁在樹上，等待救援。這是怎麼回事呢？原來小男孩的父母長期在外打工，感情不和，就棄孩子於老家不顧。爺爺奶奶，外公外婆也都不願撫養孩子，為此兩家起了爭執。口舌拳腳分不出勝負，無處宣洩的怒火便一齊攻向了小男孩，最終造成了上述局面。
在心理學中有一個專門的詞彙來形容這類社會現象，叫踢貓效應。它指的是人的惡劣情緒會沿著強弱組成的社會關係鏈條依次傳遞。
情緒傳遞過程中，如果沒有人主動隔離，控制欲望，那麼最後的結果一定是最無辜、最弱小的人受傷最深，因為他處在情緒鏈的末端。
在社會中，這個人通常是窮困者，而在家庭中，這個人往往就是孩子。
「踢貓效應」在生活中隨處可見，不同的是，我們有時候是「踢貓」的那個人，有時候則是被踢的那個人。
記起前幾天同事跟我說過一件發生在公車上的事：
有個媽媽和兒子不知為何事起了爭執，媽媽手持兒子的一輛自行車硬要拖上公車，司機不讓，媽媽便和司機大吵，最後司機只能報警。滿車乘客趕著上班，心急如焚，同事最後雖然沒遲到，但感覺一整天心氣不順，忍不住對班裡幾個調皮的學生大嗓門……
這個案例中，同事原本是「被踢的人」，但由於惡劣的情緒像細菌病毒一樣迅速傳染，並無意識地把它們帶進自己的生活，繼而成為「踢貓」的那個人。
「踢貓效應」除了傳播速度快之外，還有一個特徵就是它們都因生活小事引起：
比如福州五年級男孩因補課等瑣事，被母親勒死；
泰州九歲男孩因丟失手機被母親亂棍打死；
某家長，輔導孩子作業，氣極怒罵，心梗發作，被送去裝了支架。
無論是補課、丟手機、還是輔導功課，這些都是每天會發生的平常事，但通過惡劣情緒的傳遞、升級，最後都演變成了人間悲劇的起因。
02
至此，我們不能再把「踢貓效應」當成可以付之笑談的小事，事實上，它的危害非常深遠。
首先，這是一條損人害己的情緒鏈。
關於「踢貓效應」最早的故事版本是這樣的：
一大清早，老闆不知何事生氣，大罵員工，員工積了一肚子氣回家罵了老婆，老婆生氣吼了孩子，孩子生氣踢了貓，貓也氣急，到處逃竄，撞上男主人，伸爪撓了他一臉。
從故事中，我們看到在這條惡劣的情緒鏈上，並沒有真正的受益者，可以說這是一條損人害己的關係鏈。脫口而出的快感轉瞬即逝，剩下血淋林的傷口，有些在體膚，有些在記憶深處。
其次，這是錯誤的情緒示範處理。
在一期《超級育兒師》裡面，有一戶中產家庭，家裡養育著兩個孩子，其中姐姐是暫時寄宿在家的，妹妹是親生的，平時父母都去上班，留下奶奶帶倆娃。奶奶信奉的是棍棒教育，呵斥、巴掌在她看來是「育兒利器」。
視頻中有一段，妹妹無端哭起來，奶奶認為是姐姐欺負了妹妹，不問是非，抬手就給了姐姐一掌，此時妹妹正站在一旁。
在下一個鏡頭裡，我們馬上發現妹妹稍有不滿，也開始對姐姐拳腳相加。這種模仿錯誤情緒處理方法的速度遠遠超過了我們的想像。
在這個家裡，力量最單薄，支持最少的姐姐立刻成了「踢貓效應」裡面的那隻「貓」。
面對孩子情緒失控的狀況，作為成年人的奶奶非但沒有幫助她合理控制情緒，反而讓她直接成為了「踢貓」的那個人，這讓壞情緒走向了不歸路。
03
那麼，如何打破「踢貓效應」的連鎖反應，阻斷惡劣的情緒鏈，從而減少悲劇的發生呢？
藉助外力打破慣性
每個人都會生氣，這很簡單。困難的是如何在氣頭上踩剎車，而不是越來越生氣。這真的需要後天學習。
越來越生氣是巨大的慣性使然。凡叫「慣性」的事情都有一個相同之處，就是轉換點特別磨人。好比早起，最痛苦的就是起來的一瞬間，其實真的起來了，也就沒什麼了。
情緒也是如此。
改變慣性要特別重視轉換點，很多時候需要藉助外力，推動自己立刻行動。
這一點上可以效仿 Jasper。
在《爸爸去哪兒》中，陳小春稍微有點生氣的苗頭，小小春就會特別冷靜地問他：What's wrong with you,daddy? （爸爸，你怎麼了？）以此點撥老爸，提醒他控制好自己。從某種意義上說，小小春正在充當小春的情緒導師。他起到了阻斷「踢貓效應」的作用。
我們從生氣到平靜，靠自己往往不夠，所以不妨和家人商量好：當我又一次在孩子面前怒不可遏時，你就把我拉走。用這樣的方法打破慣性。
一旦離開，停止生氣也就沒什麼困難了。
把危害可視化
把不良情緒傳遞給孩子的危害人人都知道。那為什麼我們還是一再成為那個「踢貓的人」呢？
原因就是在我們的潛意識裡，那些危害都很遙遠，遙遠到跟自己沒有關係。怎樣讓危害距離我們近一點，以便引起焦慮促發行動呢？有一個方法就是使危害可視化。
這個方法在醫療界應用很廣：
比如給吸菸患者看肺癌患者的肺部影像會促發更多戒菸行為；比如有一幅聖經名畫，畫師如實臨摹下模特一隻已發生病變的乳房，不久之後模特死於乳腺癌，這幅畫和這個故事被掛在醫療機構，它促發更多女性主動進行乳房攝片檢查；
這些例子都說明，在改變人們的行為方面，把危害可視化是有效的舉措。
所以，建議易怒的父母們可以把綁在大樹上的小男孩、被父母虐待致死孩子等新聞圖片收集起來，輔導作業前翻一翻，以示警戒！
亞里斯多德說：生氣是簡單的，但選擇正確的對象，把握正確的程度，在正確的時間，出於正確的目的，通過正確的方式生氣——這不簡單，需要大量練習。
讓我們從拒絕成為「踢貓」的那個人開始吧！
- The End -
作者：姚瑤 ，初心客廳專欄作者，高校教師，心理諮詢師，專注於親子、兩性、社會心理的觀察與寫作。