文|小豆芽育兒記
寶寶的成長道路上會出現很多問題，寶媽也應該多觀察多注意，尤其是一些小問題看起來沒什麼，可小問題堆到一起，就變成大問題了。
三歲寶寶突然挑食不愛吃，多數是積食鬧的
軒軒小朋友今年已經快三歲了，平時特別聽話，可是最近軒軒卻出現挑食、不愛吃飯的壞習慣，每次軒軒媽媽想讓軒軒多吃一點，軒軒都會發脾氣。
想著軒軒以前食慾非常好，也沒有出現過這種情況，軒軒媽媽就非常著急，真的不知道寶寶怎麼突然會出現這樣，難道軒軒是生病了？
後來有位相熟的寶媽，根據自己的經驗分析軒軒可能是積食了，而且還建議去醫院看看，不要因此影響軒軒的身體健康。
寶寶積食的原因
寶寶之所以會出現積食，主要和進食過多有關，有些寶媽一直是「填鴨式」餵養寶寶，生怕寶寶餓肚子，這麼做很容易餵食過量，最後導致寶寶無法吸收消化，以至於最後出現積食的情況。
除此之外，有些寶寶可能還吃了傷及脾胃的食物，或者是做了傷及脾胃的事情，比如吃冷飲、比如吃完飯就睡覺，這些都可能導致寶寶積食。
積食雖然聽著不是很嚴重，很多寶寶生病都和積食有些關係，有些積食不但影響寶寶正常進食，時間長了，寶寶還容易出現營養不良、發育遲緩等等問題。因此寶媽千萬不要小瞧了積食。
那麼一般積食的寶寶都會出現哪些不良症狀？我們又應該如何判斷呢？
寶寶積食會出現以下情況
1. 身體變化
寶寶積食之後，小臉會變得紅撲撲，尤其是顴骨部位會像上了腮紅一樣，寶寶的小嘴也像塗了口紅一樣。積食的寶寶眼屎也會變多，平時喜歡吃肉的寶寶，還會出現暗紅色的眼袋
寶寶的舌苔也會變得又厚又膩，並且泛黃白色。寶媽也可以發現寶寶的口氣變得很差，有時候甚至會出現嘔吐的情況。
另外，寶媽可以摸一摸寶寶的小手，如果寶寶手心發熱還愛出汗，但是手背有不熱，這說明寶寶可能積食了，而且可能還有胃熱的情況。
2. 食慾變差
寶寶平時食慾很好，可是最近不愛吃飯了，甚至有挑食的跡象。雖然有時候還會肚子餓要吃的，可沒多久就有肚子痛的情況，如果寶寶出現這些情況，也有可能是積食了。
3. 消化不好
如果寶媽發現，寶寶沒吃幾口飯，小肚子就鼓鼓的，這也可能是積食。另外，積食的寶寶消化不好，所以會出現便秘、腹瀉等情況。
如果寶寶平時排便都非常規律，但突然出現排便次數變少或者增多，便便氣味惡臭，這都可能是積食了。
4. 睡覺不踏實
寶寶晚上睡覺不踏實，夜間哭鬧不止，還愛出虛汗、磨牙、流口水、說夢話等等，這都可能是積食導致的，寶媽應該多注意。
如何緩解寶寶積食問題
1. 注意健康飲食
寶媽一定要控制寶寶的食量，儘可能給寶寶做易消化的食物。平時也可以多喝水促進寶寶新陳代謝。寶寶吃完飯之後不要立即睡覺，要讓寶寶消化一段時間在休息。
另外，我們常見的山楂水、薏米山藥粥等等都有利於寶寶消化，都可以緩解積食帶來的不適。
2. 增加運動量
適當增加寶寶運動量，可以促進消化，還可以緩解寶寶積食的不適感。但寶媽要注意，飯後還是不宜劇烈運動，選擇正確的運動時間。
3. 適當按摩
寶媽可以適當給寶寶進行按摩，讓寶寶仰臥，寶媽手指併攏，用手輕輕在寶寶肚子上旋轉按摩，這樣可以緩解寶寶積食的問題。
小豆芽有話說
如果寶媽發現寶寶積食很嚴重，一定要帶著寶寶去醫院檢查，根據醫囑給寶寶吃一些健胃消食的藥物。
今日話題：你們家的寶寶出現過積食的情況嗎？
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