冬蟲夏草是一味很滋補的藥材，具有補腎益肺潤肺的好處，尤其適合做完手術的患者，有利於傷口的恢復，預防病毒跟細菌的感染，促進身體恢復元氣，增強身體的免疫系統。很多大人在服用冬蟲夏草調理身體的同時，也會順帶給小孩吃一點。今天藏民易桑給大家介紹一下，小孩子吃蟲草好不好 ？小孩子究竟能不能吃蟲草？
小孩子可以吃冬蟲夏草嗎，到底能不能吃？那曲藏民給大家深入解答
小孩子可以吃冬蟲夏草嗎？
藏民易桑解說：小孩子是可以吃冬蟲夏草的，但是要看適合不適合。
小孩子吃蟲草，也要分情況來吃。
第一種情況：如果孩子體質比較虛弱，免疫力比較低下，經常患有過敏性鼻炎，經常反覆呼吸道感染，支氣管哮喘，或者患有急性腎炎、腎病症候群等的情況，這種情況適合服用冬蟲夏草。因為冬蟲夏草具有補肺益腎的效果。
具有調節孩子免疫力以及改善孩子腎功能的作用，孩子可以放心的服用。冬蟲夏草藥性比較平和，可以長期服用蟲草。
另外有一種情況：小孩子是不適合吃冬蟲夏草的。如果孩子屬於溼熱、內熱的體質，經常大便比較乾燥，舌質比較紅，經常小便發黃，經常有口腔潰瘍，這種情況不適合吃冬蟲夏草。因為冬蟲夏草屬於補益的藥物，這類情況吃，會導致孩子上火情況更加嚴重。
1）身體健康的孩子
小孩子精氣神很足，每天都很有活力，不用滋陰也不用補陽，完全沒必要吃冬蟲夏草。他們通過健康的飲食，就能補充身體發育需要的營養，無需額外吃補品。
2）身體虛弱的孩子
如果小孩抵抗力不好，容易生病，或者剛動完手術，適量吃些冬蟲夏草可以提高免疫力，增強抗病的能力，讓他們少生病。但是每個孩子的身體狀況不同，最好在詢問醫生之後，再做決定。
總的來說，就是分成兩種情況，健康的孩子和身體虛弱的孩子，一個不需要吃冬蟲夏草，一個是可以進來適量滋補調養身體的。
《假蟲草千萬不要吃》
選擇冬蟲夏草大家一定要選擇高海拔的蟲草食用，假蟲草千萬不要吃，目前世界上有五百多種蟲草，而唯一有藥用價值，有功效，是生長在青藏高原雪域草山上生長的，是唯一記錄在《中國藥典》中，這種冬蟲夏草才是我們口中所說，高海拔珍貴的、含有功效的蟲草，被醫學承認青藏高原的蟲草有兩大產地，一個是西藏那曲蟲草之最，青海玉樹蟲草次之，大家在選擇蟲草的時候，一定要根據產地來選擇，冬蟲夏草的功效跟海拔有密切的關係。一根高海拔的那曲蟲草是三根低海拔的營養。
由於西藏那曲海拔世界最高，環境好，無汙染，光照時間長，晝夜溫差大等獨特的環境更加適應蝙蝠蛾幼蟲的生長，造就了蟲草酸、蟲草多糖等營養成分高於其他產地，營養價值一根=低海拔3根，這也是為什麼真正懂蟲草的人，會優先購買那曲蟲草的原因。目前市場上有一些不良商販，出售假蟲草以謀暴利，像一些亞香棒蟲草，涼山蟲草，新疆蟲草的冒充高海拔那曲蟲草，在市面上經常能看到這些問題，一般外行人是很難分辨出來，只有內行人，才能分辨出來，大家在購買蟲草的時候，一定要有些識別蟲草的常識，假蟲草千萬不要吃，含有低毒，對身體有害。
正宗的高海拔冬蟲夏草，都有自己的特性，如正宗高海拔那曲蟲草，蟲體表面黃亮，蟲體飽滿，蟲體八對足完整，聞起來有股濃酥油的味道，其他產地的蟲草聞起來很腥，假蟲草聞起來有點刺鼻，吃起來有點苦，具體的那曲蟲草辨別方法，功效、吃法、產地價格等，可以百度搜索一下（挖草藏民卓瑪家），找到易桑了解。
易桑是那曲比如縣本地藏民，自小跟隨父輩一起上山挖蟲草，對蟲草有著非常深刻的了解，易桑希望，家鄉正宗的那曲蟲草能幫到更多有需要的朋友們，您身邊最懂蟲草的朋友。
藏民桑大家給大家推薦，小孩子服用蟲草的最佳吃法。
蟲草肉丸燉湯（簡單日常容易做的方法）
主料：4條那曲蟲草（2人份），2兩瘦肉。輔料：鹽適量。
蟲草肉丸燉湯做法：
1.將那曲冬蟲夏草和瘦肉剁碎。
2.將兩者剁均勻。
3.混合剁成肉糜。
4.取適量肉糜做成肉丸子
5、做成的肉丸放入燉盅
6、燉盅內加入適量清水。
7.放上蒸鍋蒸30分鐘。
8.起鍋加水許鹽調味即可。
功效：具有提高免疫力，提高抗病能力，補腎益肺，提高身體各項機能。
適合：小孩子免疫力低下，臉色蒼白、易疲勞，慢性支氣管炎，哮喘，反覆性呼吸道感染、腎病症候群的小孩子食用。
小孩子最好一周吃幾根？
小孩子，一周吃3根蟲草就可以了。可以分兩天吃一次，一次吃一根。小孩子吃蟲草，日常服用方法，蟲草泡水喝，方便平時食用，營養也會高出很多。
蟲草泡水的方法
準備1-2根的蟲草，準備一個水杯，放進蟲草在杯子裡面，加上開水，悶個4-5分鐘，等水沒有那麼燙了，再喝。
以上就是今天藏民易桑的分享，希望對大家有用。