老陳是工地的包工頭，為人踏實肯幹，這幾年小事業越做越大，與人打交道的時候免不了要喝酒。可老陳本身就患有B肝小三陽，明知道喝酒傷身，但為了讓家人過上更好的生活，只能硬著頭皮喝下去了。
老陳的妻子雖然時常叮囑他要注意身體，但平時工作這麼忙，也不捨得花錢去醫院定期體檢，等到發現自己得了肝臭的時候已經太遲了。
很多人的日常生活中少不了應酬、朋友聚會，飯桌上喝酒也是在所難免。在觥籌交錯之間，我們的肝臟卻無形中承受了許多負擔。肝臟肩負著解毒的重任，卻很容易被人們忽視。
身體有這4種症狀，是肝在「求救」
肝病的初期症狀往往不具有特異性，而且肝臟本身沒有痛覺神經，也無法從外觀上看出異常。[1]沒有明顯症狀很難被察覺，許多患者察覺到肝臟不適到醫院檢查後，已經是晚期了。其實，肝臟在早期發病時，也會有一些「求救信號」。
1.口乾、口臭
如果經常感到自己口氣有異味、經常感到嘴裡乾澀，就要警惕了。很可能是因為肝氣鬱結導致的毒素無法及時排出體外、不斷積累所致。
2.出血
肝臟出現異常時，人體內的凝血因子合成也會受到幹擾，這時候凝血功能下降，很容易造成出血。例如刷牙的時候牙齦出血、無故流鼻血等等。
3.肝掌
肝硬化患者會在手掌大拇指和尾指的根部皮膚出現片狀充血，加壓後變蒼白色，稱為「肝掌」。很多醫生也是根據這種症狀來判定患者是否出現肝功能異常的。
4.易疲勞
肝臟出現問題後，消化系統的功能也會受到影響。長期的營養吸收不足，會導致人出現能量不足的疲勞現象，例如無故感到很累、注意力不集中等等。
不想得肝病，少吃這3種食物
肝病是身體負擔人體代謝、消解毒素的重要器官，因此肝臟的健康與日常的飲食也是息息相關的。
「三高食物」
所謂的容易導致高血壓、高血糖、高血脂的食物，包括高油、高鹽和高脂肪。如果每天攝入的脂肪過多，肝臟會無法及時處理，脂肪會瀦留在肝臟內部，久而久之就形成了脂肪性肝硬化，也就是我們常說的「脂肪肝」。
此外，高膽固醇和高蛋白的食物都會給肝臟造成過大的負擔，因此不能經常吃。日常飲食中還是以清淡、多蔬果為宜。
飲酒
酒精對肝臟的傷害，相信很多人都知道，對於本身就患有肝病的人來說，飲酒會進一步傷害肝臟的功能。
喝酒之後酒精在身體內經過氧化產生乙醛，乙醛對肝細胞有明顯的毒性作用。[2]在臨床上甚至有「酒精性肝病」這一說法來對應由飲酒引起的肝臟疾病，可見酒精對肝臟的危害作用是多麼廣泛。
藥物
人們可能很難把治病救命的藥物和傷肝聯繫到一起。其實，藥物都是有一定的毒性的，無論是西藥還是中藥。
研究表明，目前會對肝臟造成傷害的藥物多達900餘種，最常見的一類就是感冒發燒時服用的解熱鎮痛藥，這類藥物的代謝產物會對肝細胞造成破壞。
此外，用藥過量也會對肝臟造成危害。很多藥物按說明書的劑量服用，毒性不會造成什麼影響，但是有的患者無視醫囑，擅自加大藥量，就會對肝臟造成大傷害。
常見的過量使用的藥物有止痛藥、安眠藥和抗生素等。服藥一定要謹遵醫囑，不能擅自將多種藥物摻在一起服用，會產生嚴重的藥物反應。
說起肝病，人們總是會自然而然地聯想到喝酒。沒錯，酒精確實是造成肝病的一大因素之一，但是還有飲食、生活習慣、藥物等方面的影響也不容忽視。
肝病發生初期症狀往往不甚明顯，但身體相應地會出現一些信號，一定要提高警惕。
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