【健康提醒】身體這2個地方發硬,腦出血馬上來臨!早發現,可保命

2020-11-26 騰訊網

腦出血，作為一種隨時都會危急生命的突發性疾病，其發病非常迅速，死亡率高，是中老年人致死的多數原因之一！

那麼，腦出血如何做到早發現、早預防、早治療呢？

腦出血來臨前，身體這2個地方發硬要注意：

動脈硬化

腦部的血管非常豐富，如果腦部的血管硬化了，就會變得很脆，這樣就非常危險了，與血管破裂只有一步之遙了。

舌頭髮硬

如果說動脈硬化只是腦出血的必要條件，那麼舌頭髮硬就預示腦出血近在眼前了。如果伴有吞咽困難，嘴角流涎的症狀，更是危險至極。

除了上述兩個症狀，一般還會伴有以下症狀：

1、哈欠不斷

患缺血性腦血栓病者，80%發病前 5～10 天會出現哈欠連連的現象。

2、血壓異常

血壓突然持續升高到 200/120mmHg 以上時，是發生腦血栓的前兆；

血壓突然降至 80/50mmHg 以下時，是形成腦血栓的前兆。

3、高血壓病人的鼻出血

這是值得引起注意的一種危險信號。數次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。

4、步態異常

步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆症狀之一。如果老年人的步態突然變化，並伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆信號。

5、突然發生眩暈

眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的症狀，可發生在腦血管病前的任何時段，尤以清晨起床時發生得最多。

此外，在疲勞、洗澡後也易發生。特別是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性增加。

6、突然發生以下情況

任何突然發生的劇烈頭痛；

伴有抽搐發作；

近期有頭部外傷史；

伴有昏迷、嗜睡；

頭痛的性質、部位、分布等發生了突然的變化；

因咳嗽用力而加重的頭痛；

疼痛劇烈，可在夜間痛醒。

上海赫爾森康復醫院溫馨提示：如果有上述情況出現，應及早到醫院檢查治療。

如何預防腦出血

1

定期檢查

中老年人應定期體檢，監控血壓及血液粘稠度，以便儘早發現並及時治療注入高血壓、動脈硬化等疾病。

2

戒除菸酒

嗜好菸酒者應予以戒除或加以節制，因為煙和酒都能使血管收縮、心跳加快、血壓上升、加速動脈硬化，有高血壓、冠心病、腦動脈硬化症的人，尤應戒除菸酒。

3

勞逸結合

建立合理的生活、工作和學習制度，保證足夠的睡眠，避免身體過度勞累和精神過度緊張，超負荷工作可誘發腦出血。可參加適當的文娛體育活動以增強體質。

4

防寒避暑

避免因低溫和高溫導致血管舒縮功能障礙、血壓波動幅度劇增而發生意外。尤其冬天是疾病高發季節，一定要注意防寒保暖。

5

動手

經常活動左右手，左腦管右側身體，右腦管左側身體。平時多活動左右手，讓左右大腦半球都活躍起來。

十秒鐘 預防血栓形成

踝泵練習，通過踝關節的運動，起到像泵一樣的作用，增強下肢的血液循環，預防血栓的形成。

走走路 防全身血栓

每天至少快走30分鐘，直到身體發熱，甚至微微發汗，就達到鍛鍊效果了。

來源：東南早報、河北青年報、國醫大師健康

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