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5月5日下午，浙江師範大學黨委副書記朱堅教授在線主講「開學第一課」，帶領學子們一同回望戰「疫」大考中的中國答卷，並囑咐大家在開學複課之際，繼續做好科學防控，保持進取姿態，把重啟鍵按成進步鍵。
浙江省首批緊急援鄂醫療隊隊員、金華市中心醫院「90後」護士王麗霞也帶來了她的「援鄂日記」，與同學們分享那段與時間賽跑、跟病毒搏擊的閃亮歲月。
浙江師範大學官方微信、微博、B站、抖音等平臺同步直播。
返校在即
面對疫情防控和開學複課兩場大考
怎麼做才能交上高分答卷？
先讓我們一同走近
朱堅教授的開學第一課
匯聚硬核力量 展示青春擔當
在戰「疫」大考中交出高分答卷
課堂筆記（左右滑動）
「每一個人盡每一個人的心力，每一個人有每一個人的光芒。」朱堅從中國之治講起，歷數了這場偉大的抗疫實踐中，社會主義制度集中力量辦大事的優越性，全國人民團結一致、守望相助的感人故事，以及浙師學子積極參與抗疫的青春擔當。
朱堅說，這次抗疫實踐，是新時代中華民族遭遇的一次重大考驗，我們創造了全民齊心抗疫的偉大奇蹟，熔鑄了中華民族偉大的抗疫精神，這就是同舟共濟，守望相助的團結精神；臨危不懼，頑強拼搏的鬥爭精神；立黨為公，一心為民的奉獻精神；把握規律，求真務實的科學精神；全球協力、共克時艱的大國精神。
「抗疫精神凝聚起戰勝疫情的強大精神力量，必將在實現中華民族偉大復興的徵程中熠熠生輝。」朱堅勉勵浙師學子，將小我融入大我，把個人前途命運同國家民族的前途命運緊密相連，讓青春在黨和人民最需要的地方綻放絢麗之花；潛心向學，在科學的土壤裡汲取經驗和智慧，在各自的專業上施展才華；胸懷天下，放眼全球，以人類命運共同體的使命擔當，為世界更加美好的未來而矢志奮鬥！
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昨天是五四運動101周年紀念日，也是全國疫情防控阻擊戰取得重大戰略成果背景下的青年節。朱堅傳達了習近平總書記對青年學子的寄語，希望同學們繼承和發揚五四精神，在實現中華民族偉大復興中國夢的新長徵路上奮勇搏擊。同時，他也希望學子們在開學複課的重啟時刻，學習上按好快進鍵，生活上按好安全鍵，防控上按好升級鍵。
——學習按下快進鍵，儘量把耽誤的學業彌補回來。朱堅希望學子們努力提高學習生活適應能力，樹立信心，減少焦慮，確立目標，制訂好學業規劃，唱好學習主旋律。返校的同學要努力做好從居家學習到在校學習、到教室上課的平穩過渡；暫不返校和暫緩返校的同學，繼續保持線上學習狀態，提高自律能力，保證居家學習質量。朱堅特別提醒畢業班同學，不能整天「家裡蹲」，更不能在虛度光陰中陷入焦慮。要樹立信心、轉變心態、化危為機，主動適應線上招聘方式，多方嘗試、爭取先機，採取「先就業，後擇業」的策略，切不可眼高手低。
——生活按下安全鍵，細之又細地做好各項防護工作。朱堅強調，開學複課是一項複雜的系統工程，需要我們每一位同學盡責出力。出行安全上，大家要把好途中防護關，嚴格按照返校告知書的要求，做好自我防護；守好學校的大門，支持配合學校半封閉式管理；把好寢室小門，進出公寓要刷一卡通，避免非本片區學生進入。住宿安全上，學生公寓區域的設施均已按照規定進行全面消毒，學校還為每一間寢室配備了抑菌洗手液，通過自主申報的曬被子小程序為大家曬了被子。飲食安全上，學校鼓勵同學們自帶餐盒，食堂將採取錯峰堂食、打包帶離、線上訂餐、校園多點配送相結合的供餐方式，以打包帶離為主，為同學們提供安全的飲食環境。
——防控按下升級鍵，推動校園公共衛生防控升級。朱堅要求同學們，嚴格申報審核，如實填報個人健康申報和返校行程，確保每位返校的同學是健康的；開展愛國衛生運動，按規範做好通風消殺、垃圾分類等工作；落實日常防控舉措，返校同學在每日健康打卡基礎上，還要實行體溫晨檢、晚檢制度，把風險限制在「最小化活動單元」；增強技術防控，配合「座位碼」系統做好掃碼工作，助力學校做好「溯源管理」，實現對校園每個場所的精密智控；提升應急處置，一旦發現發熱病人要及時原地隔離，將風險縮小在最小範圍。
「疫情防控沒有旁觀者，每一個人防護工作做好了，學校就安全了。」朱堅強調，我們必須樹立底線思維、求變思維、長線思維和命運共同體思維，確保安全第一，打好阻擊戰；化危為機，打好攻堅戰；自覺自律，打好防護戰；慎終如始，打好持久戰。
朱堅希望返校的同學儘快適應進出校園的新方式、課程教學的新方式、考核評價的新方式、校園活動的新方式、人際交往的新方式；希望在家的同學要繼續昂揚進取、保持學習狀態、合理規劃時間、積極健康生活。「讓我們共同在疫情防控的大課堂中，經受考驗，升華認識，增強自信，收穫成長，交出高分答卷！」
「90後」護士王麗霞的援鄂故事
隨後，王麗霞講述了她的援鄂故事。1月23日武漢封城，當天下午，接到市衛健委組建援鄂緊急醫療隊的通知後，她主動請纓，於大年初一奔赴武漢，成為浙江省首批援鄂醫療隊的一員。
4個小時導尿5人，當奶奶的「臨時小女兒」，緩解病人的焦慮心理……王麗霞回憶，剛到武漢的半個月是最難的，環境不熟悉，疫情防控形勢不明，防護物資緊張，且穿著防護服，戴2層口罩、3層手套，不僅工作難度增加，還會出現缺氧、中暑等症狀，臉上都是壓瘡。
「國家和社會需要的時候挺身而出，發揮自我價值，這就是我們的初心和使命。」王麗霞表示，在治療護理的過程中更多的是開心感動的淚水，看到出院病人的一張張笑臉，就覺得所有的付出都是值得的。
援鄂期間，王麗霞所在醫療隊在武漢第四醫院累計管理床位111張，收治患者293人，治癒出院252人，為浙江省支援湖北醫療隊中時間最長、工作量最大、收治重症危重症患者最多，且出院人數最多的隊伍，實現了「打勝仗，零感染」的工作目標，為長達 58 天的戰「疫」畫上了最圓滿的句號。
朱堅教授的「開學第一課」讓我感受到了母校為我們的返校做了很多準備，付出了很多努力。一個「重啟鍵」，在光鮮亮麗的校園風景背後，是所有工作人員做出的實打實的努力，一份份通知背後，不知道是多少人加班加點、辛苦努力的結果。在這樣有溫度、有力度、有高度的組織下，我們每一位返校同學必能適應新形式，交好這份疫情大考的答卷，在按下「重啟鍵」的同時按下「進步鍵」，為母校增添一分青春的健康活力。
——經管學院、中非國際商學院 徐匯陽
家國情懷從來不是一句空蕩蕩的口號，而是一份沉甸甸的責任，抗疫實踐離不開青年學子的支持。而在這同時，做好科學防控，展現浙師學子的良好面貌，亦是我們的義不容辭。為學習按下「快進鍵」，為生活按下「安全鍵」，注重開學複課後的學習、生活、防控，以正確的返校打開方式，開啟安全又高效的新學期。讓我們與老師同學攜手，共克時艱，堅定信心，團結一致，打好開學複課這一戰。
——人文學院 吳佳儀
新起點，啟新篇，在雲直播中我感受到了校園裡撲面而來的生機活力。得益於無數逆行者的擔當和奉獻，得益於全校師生齊心完成防疫大考，我們才有機會告別這個特殊的假期，重返溫暖的校園。正如朱堅老師所說，浙師大就像一個家，每位教職工都是家長，溫暖每一位浙師學子。我也將在學習上按下快進鍵，在生活上按下安全鍵，期待與浙師再次相會！
――教師教育學院 樊甜甜
今天的直播課，朱老師詳細地介紹了學校的各個安排，仔細到每一個環節、每一個操作、每一個人員，讓即將回校的我感到無比放心。目前疫情雖然還不穩定，處處都有風險，我們更應該從自己做起，確保自己的安全同時來確保他人的安全。
王麗霞護士的故事分享，更是讓我切實地體會到戰「疫」是一件多麼多麼艱難的事情。在武漢主戰場的他們，沒有退縮，迎難而上。而在後方的浙江，照顧他們的親人，關心他們的生活，防護和生活物資到位。
這段時間大家都在努力地奮戰，我們更應該保護好自己，不放鬆不輕視，不再添亂，不讓所有的努力白費！
——數計學院 陳豔姣
『鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大』
今天是立夏，我們迎來了生長向上的季節
浙師已經準備好了，正在按下重啟鍵……
你聽，思念的聲音在生根發芽
你看，美麗的校園已準備就緒
初夏帶著溫度翩躚而至
正是緩緩歸來的季節
記者｜朱慧 羅穎倩
製圖 | 陳詩婷 陳思夢
今日編輯｜單惟哲
責任編輯｜姜旭晨
原標題：《快進鍵、安全鍵、升級鍵！浙師「開學第一課」告訴你，什麼才是開學複課的正確打開方式！》
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