壽命短的男人,通常有4大「嗜好」,若都沒有,恭喜身體比較健康

說起壽命，你可能會發現身邊長壽老人，活到100歲精神矍鑠的大有人在，也有一些短壽的人，正值壯年，40歲的年紀就去世也很常見。如果就男女進行分析，你可能會說女人的平均壽命比男人高。為此，長壽的人往往以女性居多。導致男人短壽，和很多因素有關，有人會說基因遺傳、生理變化，乃至於壓力，其實更多的時候，一些不良的嗜好、壞的生活習慣對於男人的壽命或許潛在著更大的影響，為此，男人想要長壽，這些壞習慣最好一個也不佔，一起來看看吧。

1、負面情緒不喜歡排解

男性生來比較內斂，也不喜歡傾訴，當自身有很大的壓力或者內心非常憂愁苦悶時，就會常常出現無法排解的情形。怒極傷肝，憂則傷脾，七情六慾分別對應人體的各個器官，如果負面的情緒一直無法發洩出去，就會使器官的健康受到影響。女性喜好向人傾訴，遇見什麼不舒服的事情，會立馬的發洩出來。這個原因是男女之間性壽命不一樣有長有短的一個重要原因。

2、生理欲望強烈，渴望頻繁進行夫妻恩愛

相比女性，對於性，男人似乎要求更多、生理欲望更加強烈。尤其是在夫妻恩愛時，表現的更加明顯，不乏一些男人會很頻繁的進行夫妻恩愛，有一些男人在身體疲乏的時候也會進行夫妻恩愛，哪知道這樣做，對於身體來說是很勉強的，導致身體衰弱。生理欲望強烈，乃至於對於性的無法把控，對於健康來說都是有影響的，頻繁夫妻恩愛，還可能會導致腎精缺失嚴重，帶來更大的身體損傷。一定程度上，都可能為你的健康、壽命埋下隱患。

3、左手煙、右手酒

男人忙於應酬，吸菸和喝酒的機會多，但為了事業，卻忽視了身體。很多男人在喝酒的時候，都會點上一支香菸，有著「左手煙、右手酒，快樂似神仙」之說。事實上，這樣的危害遠大於單獨的抽菸、喝酒。邊喝酒邊抽菸，是傷肝又傷肺。因為香菸中的尼古丁會減弱酒精對人體的作用，相當於被「麻醉」了，不知不覺中就會大大增加了飲酒量。

4、不吃早餐

男人一般不習慣早起，也就很少有吃早餐的習慣，而是多把飲食集中在中午和晚上，甚至還會增加夜宵。研究數據顯示，不注重吃早餐的人，壽命平均縮短2.5歲。另外，不吃早餐，大腦會釋放出需要高熱量的信號，導致午餐和晚餐攝取「垃圾食品」的機率大增；如果再加上一頓豐富的夜宵，那麼腸胃的負擔便更重了！長此以往，各種疾病就會找上門，想要長壽也很難了。

好了，今天的文章就分享到這裡了，可能有些朋友會問，那如何保養自己，不讓自己衰老過快呢？其實很簡單，把上面4點改掉就行了。對此大家還有什麼要補充的嗎？歡迎下面評論交流！【圖源網】