我們每天的吃穿住用行都可能在與有毒物質、化學汙染「親密接觸」，長期忽視將威脅健康。那麼，我們到底該如何將這些生活必需品安全地利用起來呢?
家居裝飾材料：家居裝飾材料中的人工板材多採用鋸末刨花板，含大量酚醛樹脂，易揮發苯酚和甲醛等致癌物。一些塗料中會加入芳烴等有機溶劑，使得油漆在晾乾過程中揮發有機汙染物，影響視力和肝功能。因此，建議大家輕裝修、重裝飾，裝修後通風3~6個月。
塑料製品：塑料製品主要由聚乙烯或聚丙烯構成。為增加產品柔韌性，往往會添加增塑劑，而增塑劑在遇高溫時會分解出有毒物質。建議不要用塑料容器加熱食品或盛高溫食物。許家喜強調，不能將用來裝水的塑料瓶裝油，否則會使塑料中的有害化學成分溶解到油中，危害健康。
烹調用具：不粘鍋因其烹調快捷、清洗方便廣受歡迎。其不粘的原因在於，鍋內有一層「特氟龍」塗層。用合格的特氟龍製作的不粘鍋能耐450℃的高溫，但不合格材料的不粘鍋安全性就很難說，有的在200℃~300℃下，塗層就會脫落，分解出有毒物質。因此，應儘量選擇有質量保證的不粘鍋，避免高溫幹燒，出現很多劃痕後就應換掉。
消毒劑、漂白劑：這類製劑中主要含過氧乙酸和氯氣，過度使用會增加空氣中氯氣的揮發量，造成頭暈、噁心等問題。因此，存放時要遠離兒童接觸處，注意乾燥通風，不要將84消毒液和潔廁靈混用。
農殘：在果蔬生長過程中，需要噴灑農藥防病蟲害。農藥中主要含有磷等有機化合物，長期在身體中累積會誘發食物中毒(消化內科 急診科)。因此，購買來的果蔬應反覆清洗，可用鹼水、淘米水等浸泡10分鐘，再用清水洗淨。
化妝品：化妝品中主要含有凡士林、甘油、香精等成分，還有半胱氨酸、多茶酚等抗氧化劑，劣質美白化妝品可能鉛汞超標，嚴重可導致毀容。購買化妝品時，注意選擇純天然成分、小包裝的，避免因開蓋後長期不用造成細菌滋生。
驅蚊防蟲產品：蚊香(包括傳統蚊香、液體及固體電蚊香)、殺蟲劑中含有除蟲菊酯等農藥，鑑於含量小，合理使用基本無害。然而在密閉空間內，蚊香或殺蟲劑的懸浮顆粒得不到有效擴散，會令人咳嗽、胸悶。為了安全起見，點燃的蚊香最好不要放在頭部附近。二噁英，POPs替代技術，POPs汙染修復技術，POPs分析技術，POPs削減技術，POPs處置技術傍晚、天黑前是使用蚊香的好時機，使用時門窗緊閉，人及寵物都要離開，之後再開窗通風。罐裝殺蟲劑避免接觸明火。
煤氣、天然氣：一般情況下，煤氣、天然氣燃燒會產生二氧化碳和水，對室內環境不會造成汙染，但要避免氣體洩漏造成的危險。要定期更換煤氣灶開關，燃氣管道膠管不能超期服役。
臭氧：地表臭氧主要來源於汽車尾氣，雷射印表機、複印機等工作時也會產生臭氧，過多的臭氧會造成免疫力下降、呼吸道疾病。建議大家將印表機單獨放在通風較好的房間裡;印表機工作時，要至少離1米遠。
汽車尾氣：除室內的「隱形健康殺手」外，汽車尾氣每天也在吞噬著人們的健康。其中含有碳氫化合物、氮氧化合物、一氧化碳、二氧化硫等，會加重大氣汙染，產生霧霾，危害人們的呼吸系統。因此，建議儘量乘坐公共運輸工具出行。