生薑是日常生活中很常見的一種食物，多數人都受不了它的刺激性的辣味，可能都是當作調味料來食用的，也能去除肉或魚的腥味，經常打噴嚏的話，喝點生薑湯也是很好的。但若你只知道生薑能用來吃，那就可惜了，生薑還有很多妙用，將其貼在腳心部位就是一種，每晚睡前貼幾片，可能不用多久，你的身體就會出現很多的喜人變化！試過的人都笑了了，看完你也不妨一試。
將生薑貼在腳底，對身體到底有哪些好處？
能夠緩解肢體發涼的現象，特別是對於很多體質偏寒的女性來說，冬天氣溫又低，身體常常是發涼的，而生薑本身是偏熱性的，貼在腳底的話，能夠促進血液循環和新陳代謝，所謂寒從腳起，腳因此溫暖了，那麼全身也會跟著暖起來，冬天經常貼，一整個冬天或都暖暖的！
睡前用生薑貼腳底，也有助於改善失眠的現象，提高睡眠質量，現在人的壓力都比較大，長期處於這種狀態中中，失眠的人是比比皆是，而腳是人的「第二心臟」，腳上有很多的經絡，生薑貼腳底，既能促進血液循環，也能幫助疏通經絡，幫助人舒緩身心，進而提高睡眠質量。
還能避免滋生細菌，有的人是比較容易出腳汗，有的人是不太注重於個人衛生，平日穿鞋穿襪不會勤換勤曬的，腳部就很容易滋生細菌，出現感染，更有的 人一脫鞋就臭氣燻天的，而生薑能殺菌，堅持貼腳底，幾天後，可能這個現象就能得到有效的改善，腳部也會更加的健康。
既然能幫助身體保暖，去除掉一些寒氣，還能加快血液循環和新陳代謝，這樣看來，用生薑貼腳底，在一定程度上還是有幫助減肥瘦身的好處的！能夠促進身體對脂肪的代謝，相信只要堅持下去，瘦身是會有效果的。
不過這也不是貼的時間越長越好，比較生薑也有一定的刺激性，建議大家貼的時間在1-2小時即可，不宜過長，以免引起不適。
而且也不是什麼情況下都適合貼的，若是腳部受到損傷的話，就不要貼了，不然腳部皮膚可能因此會更加不適，容易出現潰爛的情況。
另外，生薑還有一些其他的妙用，比如衣服上有泥漬、汗漬的話，先用薑汁泡一會，之後就好清洗了，比如現在很多人都有掉發多的困擾，可以試試用生薑枸杞煮水，擦拭在頭髮上，半天后再洗淨，或會有緩解，再比如久坐的人，容易肩膀酸疼的，用生薑煮水用毛巾浸下敷在肩膀上，或能緩解疼痛。
綜上所述，將生薑切片貼在腳底，不知不覺中，可能身體就會出現以上那麼多的喜人變化，沒試過的人可能難以感受得到了，不妨從今天開始試一試吧，學會妙用生薑，為身體健康保駕護航。