宣布考試就焦慮——讓巴甫洛夫的觀點來解釋

考試是檢測學生學業成績的手段，是教學工作中不可缺少的環節。在中小學中經常出現學生考試焦慮的現象，甚至有些學生當老師宣布即將舉行考試時，或是學生走進考場時，學生就感到非常焦慮。為什麼會有這種現象呢，讓巴甫洛夫的經典性條件作用理論來告訴你吧。

巴甫洛夫通過狗進食搖鈴實驗提出了經典性條件作用理論。在該實驗中巴甫洛夫提出了無條件作用和條件作用。通過無條件刺激(食物)與中性刺激(鈴聲)建立了條件作用。在條件作用形成的過程中，無條件刺激引起特定的反應是前提條件，即無條件作用是條件作用的基礎。也就是說狗吃食物需要能引起的分泌唾液。條件刺激也不局限於聽覺刺激，一切來自外界的有效刺激(包括複合刺激，刺激物之間的關係及時間因素等)只要跟無條件刺激在時間上結合(即強化)，都可以成為條件刺激，形成條件作用。

條件作用形成後是否就固定不變了呢?答案是：不是的。新的條件作用不僅能夠在無條件作用的基礎上形成，而且一旦條件作用鞏固後，再用另一個新刺激與條件刺激結合，還可以形成第二級條件作用。例如，如果狗已經對鈴聲建立了條件作用，再把鈴聲和燈光一起成對呈現，經過幾次試驗後單獨出現燈光，也會引起狗的唾液分泌。這就是通過刺激替代建立的二級條件作用。同樣還可以形成第三級條件作用或是更多級的條件作用，這是高級條件作用的表現。高級條件作用指的是中性刺激一旦成為條件刺激，可以引起無條件刺激的相同作用。(即鈴聲一旦成為了條件刺激後，鈴聲也會引起狗分泌唾液。)另一個中性刺激與其反覆結合，可形成新的條件作用。在一級條件作用基礎上建立二級條件作用，在二級條件作用的基礎上建立三級條件作用，以此類推，建立起多級的條件作用。

高級條件作用在狗進食搖鈴實驗中有所體現，在人的身上則可以出現多級的條件作用，不斷強化。而人們對於考試的焦慮並不是第一次考試就引起焦慮，它的形成有著多重條件的影響，即高級條件作用的影響。在教學中，測驗失敗引起學生條件下的緊張或焦慮的情緒反應，就經歷了高級的條件作用過程。測驗失敗一開始也許只是一個中性事件，但逐漸與家長或老師的批評聯繫起來，而批評本身是引起學生焦慮的條件刺激，久而久之，測驗失敗引起焦慮。再進一步，與測驗情境有關的線索也可能成為條件刺激，例如，學生走進考場時，或者當老師宣布即將舉行考試時，學生感到非常焦慮。

從巴甫洛夫的高級條件作用論中，我們知道考試焦慮的緣由並不是無中生有的。在考試中我們需要建立合理的歸因和外界的聯繫，那麼我們也就能夠在各種考試中輕鬆應對，減少焦慮。

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