小海底撈——夏天炒菜，沒有異味，老少愛吃！愛吃是不夠的，你知道他是怎麼工作的嗎？小編將告訴你如何製作美味炒時令蔬菜。首先，你需要準備一些主要材料和配件。主要成份：玉米筍，香菇，蟹苗，彩椒，荷蘭豆。配件：香油，鹽，大蒜，糖，生抽。當材料準備好後，下一步就是正式開始：在玉米筍，荷蘭豆焯水之後，將蒜茸放入油鍋中，然後倒入蟹茸和香菇，炒至軟；然後加入荷蘭豆，玉米筍炒勻，然後加入鹽，生抽，麻油和彩椒翻炒成美味。我想提醒你的是，你可以自信大膽地吃這道菜，因為你吃的每一口都來自食物本身的營養，你根本不用擔心發胖！
炒時令蔬菜
關於By小圓食品的註記
混合配料：
玉米筍200克，荷蘭豆50克，彩椒30克，香菇15克，蟹粉蘑菇50克，芝麻油10克，糖5克，精鹽1克，生抽和大蒜15克
烹飪步驟：
1、把荷蘭豆切成片
2、設置玉米筍，荷蘭豆焯水
3、油鍋炒蒜
4、倒入蟹茸和香菇，炒至軟身
5、加入荷蘭豆，玉米筍，攪拌均勻，加入鹽，生抽，芝麻油和彩椒
6、快速均勻炒
7、完成
烹飪技巧：
1、玉米筍（罐裝）的營養分析：玉米筍富含維生素、蛋白質和礦物質，並具有獨特的清香，甜脆、嫩滑可口。
2、彩椒富含多種維生素（富含維生素）和微量元素，不僅能改善黑斑和雀斑，還具有解暑、補血、防寒、活血的功效。他在生物學上屬於雜交植物，不是轉基因食品，所以可以放心食用。
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