全國花粉過敏預報出爐 看哪裡鼻涕眼淚流不停

中國天氣網訊 春風十裡、花開爛漫、柳絮飄飄，這些美好的詞彙對過敏星人來說卻意味著淚流滿面，噴嚏不止。一到春天，過敏星人與花粉的「戰鬥」就開始了。近期全國天氣晴好，氣溫攀升，花粉的戰鬥力爆表。中國天氣網特推出全國花粉過敏氣象指數預報，來看看哪些區域極易誘發花粉過敏。

昨天（14日），我國迎來近期雨水最為稀少的一天，晴空當道，暖意融融，花粉過敏氣象指數蹭蹭上升。中東部大部地區都處在易誘發過敏區域，尤其是西北東部、黃淮一直到江南地區是極易誘發花粉過敏，在這些地區容易過敏的小夥伴，出門時口罩帽子眼鏡一樣都不能少。

今天易誘發花粉過敏的地區依舊廣泛，但需要全副武裝的區域有所減少。西安、重慶、昆明等大城市退出極易誘發過敏的主戰場，但積極備戰仍不能放鬆。

到明天，極易誘發花粉過敏區域向西北移動，中部許多城市退居二線。

這三天裡，南京、上海、杭州、福州、呼和浩特、蘭州、銀川、濟南、武漢、西寧、成都等省會級大城市一直堅守極易誘發過敏的主戰場。在這些地區容易過敏的小夥伴，出門時全副武裝口罩帽子眼鏡一樣都不能少。僅在西藏大部，這三天持續過敏指數較低，這些綠色區域屬於拉拉隊員和場邊吃瓜群眾，輕鬆出行無負擔。

知己知彼 戰勝花粉

要想對抗花粉過敏，就先要了解對手。花粉的出沒也是有規律可循的。以北京為例，一年有兩次花粉濃度的高峰期，分別出現在春季和夏末秋初，現在北京正處於一年中花粉濃度最高的月份。

除了基礎的花粉濃度外，氣象條件對花粉的傳播也有著重要影響。當天氣晴朗，風力在3-4級之間，最高溫度在15℃-25℃之間，相對溼度在15%-30%之間時，最利於花粉的聚集和傳播。當出現中雨以上的降雨，風力≥5級，最高溫度＜5℃，相對溼度≥60%時不利於花粉的傳播。過敏星人要及時關注天氣早做防護早準備。

打不起也躲不掉 為什麼遠離花還會過敏呢？

過敏星人大多數對花都是敬而遠之，可是周圍明明已經沒有花，為什麼花粉過敏還是不放過你呢？

花粉分為「蟲媒花」「風媒花」，像桃花、杏花、油菜花、鬱金香等這些越是長得漂亮、顏色越是鮮豔的花越不容易引起過敏。因為這些花都是「蟲媒花」，它們的花粉顆粒大、重而粘，在空氣中飄不起來，只能吸引蜜蜂採蜜授粉，只有極少數人才會對它們過敏。

「主兇」其實是花旁邊的樹和草，還有路邊不起眼的小野花。這些來自樹、草、小野花的花粉叫「風媒花」。正因為它們不起眼，花粉小到肉眼看不見，很輕，數量也多。所以風一吹，花粉在空氣中大量漂浮，人接觸和吸入後很容易致敏。早春常見的致敏花粉有：榆樹、楊樹、柳樹等所散發的花粉，晚春常見的有：柏樹、椿樹、桑樹、胡桃、地膚等。

所以即使出門不賞花、看花也要做好防護，因為只要是綠色植物都有可能是你潛在的敵手。

做好防護 不打無準備之仗

除了我們熟知的戴口罩、戴眼鏡等防護措施，還有一些抗擊花粉過敏的知識，過敏星人一定要了解。

1、提早準備：朝陽醫院耳鼻喉頭頸外科主任醫師王寧宇表示，在花粉症發作之前提前半個月使用過敏藥，可以大大縮短發病周期，減輕發病程度，甚至可以避免發病。而等花粉症症狀開始顯現後再進行服用，已經達不到最佳效果。

2、衣物護理：衣服儘量選擇棉料、尼龍、聚酯纖維等相對光滑的材質，它們更不容易讓花粉附著。不要在室外晾衣服，容易沾染花粉。如果你在花粉過敏指數很高的時候外出，回來後記得換上乾淨的衣服。

3、室內防護：許多過敏星人表示今年春天都很少出沒為什麼還是過敏了？花粉過敏並非躲在室內就一勞永逸，在高花粉過敏指數時期一定注意要緊閉門窗，並且使用溼拖把、抹布等來保持清潔減少粉塵。

了解了花粉出沒的規律，掌握了防護措施，希望過敏星人也能感受到春天的美好。（策劃：馮瑋 數據支持：周穎 胡嘯 設計：陳玉潔 審核：陳曦 張方麗 劉紅欣）