小時候，每次考完試，老師總是訓斥我們：「你們成天左耳進，右耳出，什麼都沒記不住，難怪考試成績這麼差！」
我覺得很冤：我不是沒有用心記，只是老師您講了老半天，我一句也沒聽懂啊！
其實我小時記東西還是挺快的，比如電視廣告，看一遍就記住了；動畫片的情節，看一遍就能和同學聊出飛沫；父母開學許下的諾，學期結束絕對會想方設法要求他們實現......為什麼老師上課講的東西，總是記不住呢？
後來，我進入了教育行業，發現很多孩子也有這樣的問題：學習有關的東西忘得快，學習無關的事情記得牢。
一、孩子已經努力了，為什麼還是記不住？
1、艾賓浩斯遺忘曲線
著名艾賓浩斯遺忘曲線表明：遺忘會在學習之後馬上開始，最初遺忘速度非常快，隨著時間的推移，遺忘的速度逐漸變慢。因此，遺忘是有規律可循的，遺忘的趨勢是先快後慢。
2、記憶還會受到新、舊信息的影響
詹金斯提出的幹擾抑制說認為，遺忘是因為在學習和回憶之間受到其他刺激的幹擾所致。
先前學習內容對後來學習內容的吸收會造成幹擾，後來學習也會對先前學習的記憶產生幹擾。
舉兩個例子：
（1）孩子先學中國舞，然後再學爵士舞，中國舞的形體要求會對爵士舞的學習產生幹擾。學習爵士舞之後，爵士舞的跳法又會對孩子跳中國舞產生幹擾。
（2）孩子先學拼音再學英語，在學英語的時候，就會受到拼音的幹擾。開始學英語後，對之前學過的漢語拼音又會產生幹擾。
所以大家應該理解了孩子為什麼前面學完後面忘，後面記住了前面又混亂的原因了。
3、孩子記憶時沒有使用線索，導致記憶提取失敗
有一種記憶理論認為，儲存在潛意識中的信息是永遠不會丟失的，遺忘是因為失去了線索或線索錯誤所致，而一旦有了正確的線索，經過搜索，所需要的信息就能被提取出來。
也就是說，孩子記不住東西，並不是那個知識在腦海裡消失了，而是不知道怎麼拎出來。
就好比我們成人突然碰到一個多年未見的好友，感覺非常熟悉，就是想不起名字。當對方告訴你她的姓或者綽號，你瞬間就想起來了。
4、孩子的記憶還會受到情緒或者動機的影響
弗洛伊德提出的動機說認為，遺忘是由於情緒或動機的壓抑作用引起的，如果這種壓抑被解除，記憶也就能恢復。
比如我們在初次上臺演講時的忘詞、和朋友久別重逢時激動得不知道說什麼，這些都是因為情緒影響。孩子也是，上課被老師點名回答問題時突然語無倫次，這可能不是沒記住，而是情緒過於緊張或者激動，導致短時間內記憶的遺忘。
除此以外，有些孩子學習積極性不高，沒有明確的學習目的，也會導致知識的快速遺忘。
以上4個因素，就是孩子們老是記不住的主要原因。
了解了遺忘的幾個因素，接下來再看一下記憶產生過程。
二、如何幫助孩子產生流水線的記憶過程
我們每時每刻都在接觸到大量的信息，但不是所有的信息都會被我們記住，大腦會自動篩選，然後根據之前的習慣來選擇需要記住的內容。
1、外界刺激
無論任何信息，首先要刺激我們的感官，才能進入大腦。
我們可以用眼睛看、耳朵聽、鼻子聞、舌頭嘗、身體接觸等各種方式，去接受外界信息的刺激。
2、感覺記憶
感覺記憶就是把外界刺激短暫地留存在大腦皮層，因為我們的身體無時無刻都在接受著外界的刺激，感覺記憶採集到的信息量是巨大的，它們保存的時間非常短，所以，大部分信息都會直接被大腦過濾掉。
比如，沒有經過特殊訓練的人，一目十行地看書，是完全沒有意義的，眼睛掃過去的瞬間，能留在大腦中的印象最多幾個詞語而已。
再比如，在人來人往的大街上，我們會看到無數張臉，這些臉在我們腦袋裡一閃而過，不會被我們記住，除非它的主人是一個帥哥或者美女。
感覺記憶隨時在刷新，但是如果突然出現一個令我們感興趣的信息，它就會影響我們的大腦的工作狀態，讓我們產生聯想和思考（短暫），然後轉變成工作記憶。
3、工作記憶（大腦開始主動運轉）
感覺記憶引起大腦產生聯想和思考的過程，就是工作記憶，它會加深信息在我們腦海中的印象。和感覺記憶一樣，工作記憶也是一種臨時記憶，存儲空間非常有限，所以也和感覺記憶一樣，不斷地進行著數據的清理和保存。
這也能解釋機械記憶的原理：通過大量次數的重複，讓工作記憶在大腦裡刻下痕跡，相當於強迫我們的大腦去記，所以這種記憶方式容易讓人產生反感。
隨著工作記憶的不斷清理和保存，部分信息就進入了潛意識層面，變成了長期記憶。
4、長期記憶
長期記憶有點類似於我們的電腦硬碟，我們把信息存儲在硬碟上，需要的時候，可以通過檢索的方式來調用，有的時候還需要輸入關鍵詞來進行提取。
比如成年人對於九九乘法表的用法，幾乎都是信手拈來，對於剛學的孩子來講，可能背「七八五十六」的時候，還需要從「一八得八」開始去檢索。
有時候上課的節奏被打斷，再次上課的時候通常會問學生，「咱剛剛講到哪裡了？」通過學生的提示，幫助老師找到記憶的斷點。
三、增強記憶的三個有效方法
找到了遺忘的原因和規律，也了解了記憶產生的過程，我總結了三個方法，並在自己的孩子身上做了實驗，證明是它們是切實可行的。
請仔細想一想：
你什麼時候會產 生「眼前一亮」的感覺？你什麼時候會產生「似曾相識」的感覺？你什麼時候會產生「我想起來了」的感覺？
一般來講，感覺「眼前一亮」，一定是眼前的人、物或者事情讓我們產生的濃厚的興趣。「似曾相識」的感覺，說明眼前的人、物或者事情曾經讓自己感興趣過。而「我想起來了」的感覺，則說明我們大腦在調用潛意識中的長期記憶。
所以，增強記憶的思路就是：提升興趣------理解運用-----及時複習
1、提升興趣
愛因斯坦說：「興趣是最好的老師。」
以前上班的地方在一樓，網絡密碼很簡單，大概是很容易破解的原因，外面常常有一群孩子聚集，人手一臺手機。即使在寒冷的冬天，也不例外。後來我才知道，他們幾乎都是留守兒童，平時很少有人管教，於是我把密碼改掉，把網絡隱藏了。
為什麼很多孩子沉迷遊戲呢？其實打遊戲並不是一件輕鬆的事情，眼睛疼、頭疼、脖子疼、屁股疼，全身上下都不舒服，但是，不光是孩子，成年人玩起遊戲也停不下來，原因只有一個，被遊戲給吸引了。
興趣，是一種內驅力，會在潛意識層面引導我們的行為。
因此，可以通過一些小手段來提升孩子的興趣：
（1）分散任務
比如一段話有5句，就分成5次來背，每次只需要記住十幾個字，壓力不大。
（2）寓教於樂
不論是課堂還是家裡，在輕鬆愉悅的氛圍，更容易吸引孩子的注意。
抖音上很火的葛老師，每次在視頻裡都表現得特別有親和力，評論區一片好評，說明不論是家長還是孩子，都希望能夠歡快地學習知識。
（3）完成給予獎勵
千萬不要在任務開始前許諾獎勵，這會讓孩子只對獎勵感興趣，目標就變質了。
後置獎勵會讓孩子產生成就感，並對下一次學習抱有期待。
（4）讓孩子來教我們（費曼學習法）
孩子都喜歡角色扮演，我們可以扮演成一個笨拙的學生，讓孩子來當老師，當他們發現自己竟然能教大人知識，就會非常興奮。而且，孩子在教我們的過程中，很可能就已經記住了。
2、運用思維導圖，加深理解
比如，afternoon這個單詞，可以把它分解成after+noon，after的意思是「在.....之後」，noon的意思是「中午」，中午之後，就是下午。
這個過程，就是一個簡化版的思維導圖，不僅能幫孩子記住afternoon，還能加深after和noon的記憶。
每次上完課後，老師都會有一些知識點總結與歸納的板書，這也是思維導圖的一種形式，如果能夠引導孩子自己畫導圖進行總結，相當於把當堂課進行一次復盤，記憶就會深刻很多。
3、結合艾賓浩斯遺忘曲線，及時複習
前面提到過，遺忘是有規律的，合理利用遺忘的規律，能夠起到事半功倍的效果。
有人曾經做過一個實驗：兩組學生同時學習一段課文， 甲組在學習後不複習，一天後記憶率36%，一周後只剩13%。乙組按艾賓浩斯記憶規律複習，一天後保持記憶率98%，一周後保持86%， 乙組的記憶率明顯高於甲組。
很多背單詞軟體都是借鑑的這個曲線，設計出了非常好的記憶方法。
我和女兒一起讀《大學》這本書，就利用了艾賓浩斯曲線，具體做法是這樣的：
每次學習一段
第一步：讀五次，把字全部讀對
第二步：先進行一天內的短期複習，5分鐘後，30分鐘後，晚上睡前分別複習一到兩次
第三步：開始長期複習，1、2、4、7、15天後再分別複習一遍。
大概用了10個月左右，女兒差不多能全文背誦《大學》，而且記憶非常深刻。
現在，還保持著三天全文複習一次的頻率。
提升興趣就是加強外界刺激，幫助大腦產生感覺記憶，感覺記憶有可能直接轉化為長期記憶。
對知識的理解與運用，就是讓知識通過工作記憶，加深在大腦中的印象，以便於轉化為長期記憶。
及時複習，就是讓大腦產生長期記憶的有效手段（注意：多次複習是不同於機械記憶的）。
蘇格拉底說：教育的本質是點燃火焰，而非把容器灌滿。
我們最應該做的，是點燃孩子心中的火焰。