一、注意的穩定性
注意的穩定性，也被稱為「注意的持久性」，是指注意在同一對象或活動上所持續的時間的長短。一般來說，注意在一定對象或活動上持續的時間越長，則注意的穩定性就越高。例如，在做自己喜歡的事情時，可以連續很長時間集中注意力，而不受其他事情的幹擾，這表明此時注意的穩定性比較好。因此，注意的穩定性是指注意在時間上的特徵。
心理學的研究表明，注意穩定的時間與年齡有關。一般情況下，5至7歲的兒童每次注意穩定的時間約為15分鐘，7至10歲的兒童每次注意穩定的時間約為20分鐘，10至12歲的兒童每次注意穩定的時間約為25分鐘，12歲以後維持的時間約為30分鐘，高中生一般能堅持30至45分鐘。
注意的穩定性有狹義與廣義之分。狹義的穩定性特指注意在某一事物上所維持的時間，如長時間看電視、讀一本書等。廣義的穩定性是指注意在某項活動上保持的總的時間。在廣義的穩定性中，注意的具體對象可以不斷變化，但注意指向的活動的總方向始終不變。
例如，學生在聽課的時候，跟隨教師的教學活動，一會兒看黑板，一會兒記筆記，一會兒讀課文，雖然注意的對象不斷變換，但都服從於聽課這一總任務。
因此，他們的注意是穩定的。在許多學習和工作中，都強調廣義的注意穩定性。
二、注意的分配
注意的分配是指，在同一時間內個體把注意指向兩種或兩種以上的對象或活動上。
例如，老師上課時，一邊講授，一邊板書，還要觀察學生的聽課情況;司機開車時，手握方向盤，腳踏油門，眼睛觀察著路況……這些就是注意分配的表現。
在日常生活和工作中，經常要求人們能同時注意更多的事物，把注意分配到不司的對象上，所謂「一心二用」，甚至「一心多用」，但同時把注意分配到幾種活動或對象上也並不是輕易就能做到的。一手畫圓，一手畫方，可能哪個圖也畫不好。因此，注意的分配是有條件的。
【試題演練】
學生上課時，時而看教材，時而看教師，時而看黑板，這是注意穩定性的表現( )。
答案：正確。
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