別覺得秋天來了，衣服穿厚了，就可以肆無忌憚大吃大喝的屯脂肪啦，等冬天過完別人露出小蠻腰，你露出抖三抖的肥肉可得後悔死啦！
「七分靠吃，三分靠練。」快讓我給你分享一個最近一直都在吃的寶藏「心計」水果 - 臺灣芭樂！
它是從南美洲傳來的熱帶水果，如今風靡於東南亞和中國臺灣一帶。
比起減肥主力軍蘋果來說，芭樂所含有脂肪更少38%、卡路裡更少42%，為此好多明星超模用它來代餐～
但是芭樂容易踩雷，許多人吐槽芭樂口感奇葩，還把它列為十大難吃水果之一，
說吃起來像在啃磚頭，滿口青澀，這就是沒選擇對的品種和對的時間所導致。
小編推薦大家一定要試試臺灣品種的芭樂，現在種植於福建漳州剛剛掛枝成熟。
不僅價格比臺灣本地便宜，口感更是連躍幾級，很多人都沒吃過呢。
芭樂是個不分生熟，分脆軟的水果。
果面偏青綠時，咬上一口，脆爽又細膩，果肉嚼起來無渣無澀，清甜的汁水被榨出，甘甜微酸又不膩。
再放一放，等到它的果皮微軟顏色泛白，這時候的口感真是一絕啊。（力推！）
牙齒挖起那綿軟香甜的果肉，濃鬱果味在唇齒芳香四溢，軟糯果肉混著脆脆的果籽，仿佛去到亞熱帶果林來場的奇妙探險，
每咬一口都無比淪陷其中，輕柔的果汁藏匿其中，在口腔內婉轉悠揚，留下熱情餘香久久不散，只想一口接著一口，特別上癮。
軟脆兩吃的芭樂真是秒殺了蘋果單一的甜，特別推薦有減肥需求的小姐姐小哥哥們呀。
除了熱量低適合當代餐水果，芭樂本身也具有抗氧化，富含比橙子還高8倍的VC，真是吃著吃著就變瘦變美了~
患三高的長輩每次吃水果都得小心翼翼，小編推薦的芭樂非常適合三高人群，經研究表明不僅含糖量不高，還能降低血壓水平。
每天享用晚餐後，切幾個新鮮上市的臺灣芭樂，讓全家人潤潤腸道解解膩，補充滿滿VC吧~
芭樂從臺灣引入到內地很多地方種植，但其中最合適的必然是同緯度的福建漳州。
這裡是國家級文化生態保護區，擁有非常獨特重要的火山土質，
豐富礦物質及微量元素讓這兒的芭樂口感比原產地更贊，個頭飽滿碩大，口感清香十足。
小編和漳州阿強家果園合作3年了，身為閩南人的他，對芭樂一直有一種更偏愛的喜歡，在種植上更是無微不至照顧。
從芭樂開小白花到變身青澀小果子，便要一個個找到套上雙層保護（白色網格+透明塑膠袋），
杜絕它遭受小鳥、蜂蠅侵擾，防止暴雨狂風的侵襲，牢牢保護好每一個小芭樂。
不催熟、不膨大、不打藥，讓小芭樂以原野生的天然環境下自然生長，
到了11月便成了一顆顆翠綠飽滿的大芭樂，握在手上就能染上一股熱帶水果特有的濃鬱芬芳，切開後熱情果香就撲過來擁抱你！
現摘現發的新鮮芭樂，表皮嫩綠充滿春意，口感脆生酸甜，甘甜的滋味和香梨相似，非常解膩。
阿強選擇了加厚的泡沫箱+防震網套保護，每箱芭樂還會多送4包酸梅粉。
ps：收貨後記得去掉套袋，擦乾淨水分放入冰箱冷藏保鮮哦~
除了軟硬2吃的方法，試試每次吃的時候撒上酸梅粉，
清甜味道突然裹上一層顆粒的微酸，味道瞬間不同，層次感更加豐富，兩者真是完美搭檔！
除此之外還可以用來榨汁，很多水果店一杯芭樂果汁兌水都要幾十元。
現在對半一切，丟入榨汁機，1分鐘後就能享用一道鮮美果汁，口感格外清新。
像咱們有減肥需求單吃芭樂覺得餓還可以搭配蔬菜沙拉，切成小塊，伴著蔬菜，跟著酸奶一攪，酸酸甜甜一碗吃著吃著就瘦咯。
特殊時期，大家要多多吃高VC的水果提高免疫力，可是超市芭樂一個就要8元了，真有點貴！
而漳州核心產地的芭樂，比超市便宜三倍，兩份更優惠哦！
不過掏了1杯奶茶錢就能無形變瘦變美，還能帶家人嘗嘗這與眾不同的熱情芭樂，太賺啦～