近年來，近視眼的佔比在不斷升高，據相關數據顯示，我國小學生的近視比例為31.67%，大學生近視率則高達82.68%，我國青少年近視率居世界第一。尤其是疫情期間，許多青少年在家上網課，長時間玩手機、看電腦已成為日常，進一步加深近視。
近視給生活帶來諸多麻煩，如果放縱不管，不僅會加深近視度數，演變為高度近視，嚴重時甚至可能引起失明。我們該如何有效、科學地預防近視？對於已經近視的人群，應該如何進行有效治療？某眼科專家做客家庭醫生在線直播間時，用專業指導了近視人群正確防控與治療。
近視後，不佩戴眼鏡反而會加深近視度數
近視是眼部屈光不正的一種疾病，由於發病率高，近視已成為一種「常態」，很多人自然也沒把近視看作是疾病。當檢查發現是近視後，不少人對於框架眼鏡十分抗拒，認為不戴眼鏡，近視度數也不會升高，或者即便是佩戴了眼鏡，近視度數也是每年仍穩步增長，不如不戴。甚至還有許多家長認為，一旦戴上眼鏡，終身都離不開了，不敢給孩子佩戴眼鏡。
專家指出，實際上近視後眼底的黃斑區感受到的光信號、圖像信號不清晰，眼部長期處於一種疲勞或看不清的狀態，不僅會影響青少年的眼睛視功能發育，還可能使近視度數每年以100-200度的速度增加。
尤其是很多中高度近視的青少年，一旦離開了眼鏡，日常生活、學習都會受到影響，甚至感到困難。如果家長發現孩子出現視力下降的表現，一定要及時帶孩子檢查視力，佩戴眼鏡，幫助矯正視力，更要監督好孩子正確佩戴眼鏡。
另外，對於兩隻眼睛視力不一樣的人群，專家強調也要佩戴眼鏡。「如果不矯正度數較高的眼睛，我們會不知不覺降低這隻眼睛的使用率，導致習慣性用另一隻低度數的眼睛視物，造成高度數眼睛廢用性斜視，影響視功能的恢復。」所以，預防斜視或弱視的發生，必須要佩戴眼鏡，並且要完全矯正。
除了戴眼鏡，近視治療還有這三大技術
佩戴眼鏡是近視治療最為常見的一種方法。但除此之外，現代醫學上還有3種確切、可靠、有效的治療近視的方法，這也是這次直播的「重頭戲」。
1、角膜塑形鏡（OK鏡）：晚上戴，白天脫
角膜塑形鏡是非手術摘掉近視眼鏡的有效可逆性治療方法，適用於9-18歲、近視度數在150-400度、度數增加較快的學生人群。角膜塑形鏡外觀跟隱形眼鏡十分相似，但前者擁有優越的材質和透氧性。專家表示，硬質的材質可以對角膜進行塑形，通過改變角膜中央表面形狀來矯正視力，同時良好的透氧性不會影響角膜的供氧與代謝，更不會引起角膜缺氧。
對於近視患者來說，只需要在晚上睡覺的時候佩戴，就能保證接下來一整天的視力正常，有效預防或減緩近視度數的增加。臨床經驗證明，佩戴角膜塑形鏡的近視患者每年視力度數增加不超過50度，甚至不增加，效果遠遠超過佩戴鏡框眼鏡的患者。
2、飛秒雷射手術：切口小、恢復快
對於中高度近視的人群，飛秒雷射手術治療是一個不錯的選擇。手術的原理是利用飛秒雷射等離子爆破的技術，把角膜中間的一層組織切除，從而改變角膜的屈光度，但不傷害到前後兩層角膜。專家指出，飛秒雷射手術的切口小，術後恢復快，受到眾多近視患者的青睞。
「雖然飛秒雷射治療近視備受關注，但也要根據其適應症來做。」專家提醒，角膜正常或者偏厚、每年近視度數增加不超過100度、中高度近視、18歲以上以及沒有眼部疾病的人群，才可以考慮通過飛秒雷射手術治療近視。
3、ICL人工晶體植入：「神奇的中央孔」
如果說飛秒雷射是給眼睛做減法，那麼ICL人工晶體植入就是眼部的加法手術。ICL人工晶體植入通過微型切口，在虹膜和晶狀體之間放一個微小鏡片，之後鏡片會自動展開，鏡片具有屈光度，可以調節屈光，改變近視眼球的屈光不正，且一般不會發生排異情況，是目前比較常見、安全的近視手術。
目前很多關於ICL人工晶體植入術的報導裡，醫學研究者把它稱為「神奇的中央孔」。對此，專家解釋道，晶體中央有一個微型小孔，對近視患者的視力提高有明顯的作用，甚至比通過戴鏡框眼鏡的矯正視力效果更佳，而且手術後患者生活不受影響，可以一如既往打球、遊泳、開車等。
對於不同個體近視的防控，專家也給出了不同的建議：針對兒童、青少年等近視群體，因其還處於發育階段，強調預防和控制手段，在生活、學習等用眼的時候進行幹預，加上藥物、佩戴眼鏡、角膜塑形鏡來控制近視度數的增加。對於已經近視的成年人，除了日常的防控措施，必要時還通過手術方式來治療近視。