近視之後,近視度數一直加深怎麼辦?

近視許多年了；自從初中三年級，就帶上近視鏡了，小編以為是用眼過度導致的自己眼睛近視度的。之後，就特別注意用眼習慣，基本上不再對電腦和手機玩很長時間，並注意自己的用眼衛生和眼部保健工作。但，最終事非願為，眼睛近視度數逐年加深。對於這個問題應該怎麼辦呢？不知道，小夥伴們有沒有遇見類似的問題呢？如圖，厚厚的近視鏡

1.1情況大致是這樣的：近視眼之後，特別注意用眼習慣和用眼衛生，但眼鏡度數逐年加深，導致小編很困惑；困惑的是不知道原因出現在哪裡了，不想眼鏡度數加深太快，導致高度遺傳性近視出現。

2.1眼睛問題，看是小問題，其實是大問題，問題出現之後。

首先，我們必須帶上孩子，或自己到專業醫院、大醫院進行檢查，詢問醫生的建議，如圖

2.2在經過醫生建議之後，要注意自己用眼習慣，比如不要長時間盯著電腦、電視、手機等電子產品；注意眼睛保健和眼睛休息，如45分鐘左右，遠眺一下，每天做一下眼保健操等，如圖

2.3飲食方便，注意多食用補充維生素A的食物或維生素片。比如多吃些胡蘿蔔，如圖

2.4根據自己年齡段，每隔一段時間，進行眼部檢查，保證眼睛健康，如圖

3.1青少年期建議，每半年檢查一下視力變化情況，及時根據自己眼睛變化，調整所佩戴的近視鏡；中年期，建議每1.5-2年時間檢查一下自己眼睛，適時適勢調整自己佩戴眼睛。

3.2飲食建議，建議家長適時的給孩子或者自己補充相關維生素，保證自己或孩子用眼維生素需要。

3.3儘量減少不合理用眼習慣的發生，比如長時間看電視、電腦、手機等，並注意用眼衛生和眼部保健工作。

3.4睡眠建議，建議行成良好的睡眠習慣，減少熬夜習慣。