要想回答這個問題，首先我們需要知道什麼是光速。
你可能說：這還不簡單，光速嘛，就是光的速度，每秒鐘30萬公裡。
實際上，根據愛因斯坦的狹義相對論，光速是指「所有無質量粒子和相關場的變化在真空中傳播的速度」。一般而言，光速是一個物理常數，它的精確值為 299,792,458米/秒。
我們需要注意兩點：
一、所有無質量粒子和場才能達到光速。
按照愛因斯坦的理論，任何有質量的粒子都是無法達到光速的，到目前為止，已經知道的無質量粒子只有光子和膠子，其它全是有質量的粒子。膠子又被限制在強子中，從來沒有人觀測到自由的膠子，所以到目前為止宇宙中能達到光速的粒子只有光子。而其它的粒子如果要達到光速，它的質量都趨向於無窮大，所以狹義相對論認為有質量的粒子不可能達到光速。
二、光速是指光在真空中傳播的速度。
我們經常說空間站是在真空中飛行，太陽系的行星之間是真空地帶，太陽系與其它星系之間是真空等等。宇宙中有沒有真空？嚴格地說並沒有。以前我們說地球大氣層的厚度有1000公裡，從這個角度來看，在400公裡高度軌道上飛行的國際空間站實際還處在大氣層內。而最新的觀測結果更是表明地球大氣層的實際厚度甚至要超過60萬公裡，也就是說連月球軌道都還在地球大氣層的包裹之中。
（月球的周圍並非真空，它在地球的大氣中飛行）
同樣的，無論是太陽系還是宇宙間看似一無所有的虛空之中，其實是充斥著各種各樣的物質，你很難真正找到理想的真空。
了解到上述事實，我們便可以明白：「乘坐光速飛船」這個理想，至少按照愛因斯坦狹義相對論的原理，是不可能實現的了。
（想像中的光速飛行）
如果你說愛因斯坦狹義相對論不一定是對的，那麼等於你否認了狹義相對論中「時間膨脹」的理論。
這個「時間膨脹」理論認為：以光速行進的無質量粒子不受時間的影響。
「時間膨脹」具體的表述是這樣的：對於慣性參考系中的觀察者，將測量相對於他移動的時鐘，以比在其參考系中靜止的時鐘更慢。
這種情況有時被稱為特殊相對論時間膨脹。相對速度越快，彼此之間的時間膨脹越大，隨著接近光速（299,792,458 m / s），時間達到零。這導致以光速行進的無質量粒子不受時間的影響。
（對於藍色時鐘的本地慣性參照系，運動中的紅色時鐘被認為是更慢的）
請注意，這裡強調的是「以光速行進的無質量粒子不受時間的影響」。無論是人類的宇宙飛船或是人類本身都不是無質量粒子，所以一方面人類不能達到光速，即便是人類能以接近光速的速度飛行，狹義相對論關於時間膨脹的表述也許適用於無質量的粒子，但它是否適用於人類或其它有質量的物體，這還是個未知數。因為相對論不認為有質量的粒子可以達到光速。
現在，我們將相對論拋到一邊，假設一個太空人真的呆在一艘光速飛行的宇宙飛船之中。他的時間真的能停止嗎？
如果時間停止，是否意味著他的心臟停止了跳動、思維停止了運轉、一切生命活動中止、甚至組成他肌體的所有粒子都被停止的時間「凍結」了呢？
如果是，那代表他已經死了，並且他處於絕對零度的狀態。而物理學認為宇宙中並不存在溫度為絕對零度的物體，也就是說太空人和他的飛船都不存在。
如果不是，那麼這位太空人一定會跟在地球上一樣在不斷衰老，200年後他要是還能幸運地回到地球走下飛船，他的年齡會是230歲。
你覺得他能活到230歲嗎？