【闢謠】吃黑芝麻就能讓頭髮變黑嗎?

2020-12-06 澎湃新聞

【闢謠】吃黑芝麻就能讓頭髮變黑嗎？

2020-10-07 17:34 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務

謠言：吃黑芝麻就能讓頭髮變黑

點擊觀看視頻↓↓↓

「真相大白」

智者小哥

從營養學角度來看，黑芝麻護髮有一定依據。黑芝麻的蛋白質、亞油酸含量都很高，可以補充頭髮營養，而且黑芝麻本身有豐富的礦物質和維生素，這些都對頭髮健康有好處。但這並不意味著吃黑芝麻頭髮就一定會變黑。如果頭髮有了嚴重問題，比如對已經壞死的毛囊，黑芝麻就愛莫能助。此外，影響頭髮健康的因素很多，包括缺乏營養、壓力大、遺傳及護理不當等，因此除了通過黑芝麻補充頭髮營養外，還要保持健康的生活方式和使用正規的護髮產品。

食用黑芝麻也不是多多益善，更不是人人適用。

智者小哥

李帥

嗯呢，因為黑芝麻含脂肪很多，而且不好消化，每天10~15克即可，建議用豆漿機把黑芝麻和花生、薏米一起磨成粉末，這樣更有利於吸收。

另外，脾虛、大便溏稀的人要少吃，吃多了容易拉肚子。

李雷

不要貪吃哦，親……

（雙灤區融媒體中心版權所有 如需轉載請註明出處）

原標題：《【闢謠】吃黑芝麻就能讓頭髮變黑嗎？》

閱讀原文

特別聲明

本文為澎湃號作者或機構在澎湃新聞上傳並發布，僅代表該作者或機構觀點，不代表澎湃新聞的觀點或立場，澎湃新聞僅提供信息發布平臺。申請澎湃號請用電腦訪問http://renzheng.thepaper.cn。

評論（）

相關焦點

  • 【謠言粉碎機】吃黑芝麻就能讓頭髮變黑?沒那麼神!
    【謠言粉碎機】吃黑芝麻就能讓頭髮變黑？沒那麼神！ 謠言粉碎機系列短視頻傳播謠言危害國家安全汙染網絡環境誤導人們的言行所以，網絡謠言不可輕信中共灤平縣委網信辦強力推出系列闢謠動畫
  • 多吃黑芝麻,能讓頭髮變黑嗎?
    相信每個人都希望自己的頭髮永遠是烏黑秀麗的，但很多時候，事事並不能如意，比如說我們怎麼努力也難以挽救日益減少的頭髮，無論我們多麼的克制，但總也不能很好的控制體重。今天，我們就說一個和頭髮有關的事情：年紀輕輕頭髮變白，是怎麼回事？吃黑芝麻就能讓頭髮變黑嗎？
  • 吃黑芝麻能讓頭髮變黑?做好這3件事,才是管用的辦法
    現在很多人都會出現白頭髮這種情況，到了四五十歲之後，可能頭上的白頭髮已經非常多了，很多人就想要通過飲食的方式來讓頭髮變黑。部分人說進食黑芝麻能夠讓頭髮變黑，保持頭髮烏黑亮麗的狀態，而且可以延緩機體衰老。那麼，頭髮變白之後吃黑芝麻有效果嗎？頭髮變白之後吃黑芝麻有效果嗎？
  • 黑芝麻這樣做,早餐天天可以吃,頭髮越來越黑,扔掉染髮劑
    從我初中的時候媽媽就說吃黑芝麻對頭髮好，不容易變白，我當時是真的不相信，頭髮變白是自然規律，怎麼就能夠靠食物解決了，除非是染髮劑才能變黑，但是之後我就真的相信黑芝麻有這個功效了，因為我媽媽的好多朋友都有了白頭髮，但是她沒有，後來我問媽媽才知道每天晚上在睡覺之前，她都會吃上一口黑芝麻的。
  • 吃什麼有利於頭髮變黑 幫助頭髮變黑的小妙招
    在日常的飲食方面，吃什麼有利於頭髮變黑?吃什麼頭髮長得快呢?還有人會有脫髮的現象，那麼老是脫髮吃什麼好?下面就讓小編帶大家了解一下吧。吃什麼有利於頭髮變黑1. 胡蘿蔔胡蘿蔔是人取得維生素A的重要來歷，能夠促進頭皮的健康。健康的頭皮是閃亮的發質的確保，你的食物是能夠多種形式的烹調，油燒的胡蘿蔔更利於吸收。總歸，均衡的膳食利於頭髮的健康。
  • 黑芝麻和「它」一起煮,腎健壯了,頭髮變黑了,失眠減少了!
    黑芝麻可謂是我們生活中一種較為常見又受大眾喜愛的食物了，芝麻糊、芝麻餅、芝麻酥每一樣都是經典。那麼大家又是否知道黑芝麻的作用呢？除了常見的食用方法又還有哪些呢？下面就讓美真帶著大家來探討一下黑芝麻的作用和對身體有益的健康吃法吧！我們先來看下黑芝麻的功效吧！
  • 吃何首烏能讓頭髮變黑?關於幾個頭髮的說法,其實都是錯的
    頭髮，是主要生長在頭部的毛髮。雖然不是人體當中的器官，但能給人增添美感，是人外觀感受的一部分。在多數人眼裡，頭髮還象徵著「年輕」，一旦頭髮顏色開始變白，也就意味著衰老了。更讓人尷尬的是，在每次照鏡子時都能發現幾根白髮，應該怎麼處理呢 ？
  • 長出來的白髮,還可以變黑嗎?多做4件事,讓你的頭髮變健康
    真的會有人「一夜白頭」嗎？在日常生活中確實會發現有人「一夜白頭」，很多人不知道為什麼會這樣，甚至會覺得一夜之間頭髮白了是件神奇的事。其實，在臨床上是極少遇到「一夜白頭」的患者，不得不說的是，人的情緒和壓力確實會影響頭髮顏色的變化，但這需要一段時間。
  • 頭髮發白吃什麼能變黑,五種食物可幫助緩解,促新陳代謝
    所以，你想知道這是怎麼原因造成的嗎？在平時的生活工作裡，又該做些什麼才能避免這種情況發生呢？吃什麼可讓白髮變黑1、黑芝麻很多人都不知道解決黑髮最直接且容易的方式就是通過食物來緩解。而黑芝麻可以說是非常好的，黑芝麻含有豐富的蛋白質脂肪。它還富含鈣，鐵，卵磷脂，維生素E，維生素A，糖等營養成分。
  • 白頭髮吃什麼能變黑?4種食物可助你變黑髮
    吃什麼能白髮變黑髮呢?關於白髮吃什麼變黑髮，其實我們也知道了很多種，但是今天我們為大家介紹的這款偏方，不花一花錢，想要了解白髮如何轉黑髮的方法嗎，一起來看看吧。白頭髮吃黑芝麻能變黑味甘、性平，芝麻富含油酸、亞油酸、棕櫚酸、維生素E，還含有葉酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白質和鈣，其油脂含量達
  • 青少年長白頭髮怎麼辦呢5個方法讓白髮變黑
    白頭髮的原因少白頭是指青少年時期就開始長白頭髮。讓青年人苦惱不已的少白頭是怎樣形成的？這就要從根源說起了。頭髮的顏色是由毛囊裡的毛母細胞分泌的黑色素來決定的。黑色素顆粒數量多、密度大，頭髮則呈黑色，反之則顏色淺淡。為什麼人到中年會逐漸頭髮變白？
  • 白頭髮增多,醫生推薦多吃它,隔三差五吃2次,白頭髮慢慢變黑了
    對於很多人來說頭髮一直都是個忽略保養的地方，直到有些人開始出現掉發，長白髮，甚至是禿頂，他們才開始意識到需要好好地保護自己的頭髮了。白髮最主要的原因還是自身壓力造成的，如果想通過染髮來變黑那是無用的，還會對頭皮造成傷害。
  • 白頭髮怎麼變黑 青少年白頭髮正常嗎
    人到了一定的年齡就會開始白頭髮，這都是正常的，但白頭髮會顯示得人蒼老，所以很多人不那麼喜歡白頭髮，那麼白頭髮怎麼變黑呢?有什麼辦法可以使頭髮變黑嗎?還有一青少年，年紀輕輕就開始大量白頭髮，這正常嗎?一起來看看。
  • 日常生活中多注意這五件事,或能讓你的頭髮慢慢變黑
    正常情況下，我們隨著年齡的增長，頭髮也會又黑變白，但是對於現在的年輕朋友來說，也開始逐漸的出現白頭髮，而有了白頭髮以後，會讓我們看起來格外的顯老。大多數都是因為生活壓力，以及工作競爭加大，才導致出現少年白頭，脫髮，掉發的現象，白髮已經逐漸呈現年輕人的趨勢。
  • 為什麼很多年輕人長白頭髮?有什麼辦法能讓頭髮變黑嗎?
    這種情況下長出來的白頭髮，還能變黑嗎？為什麼很多年輕人長白頭髮？年輕人出現白頭髮的原因有很多，首先考慮到的就是遺傳。當父母或者其他的直系親屬，在年輕的時候會出現白頭髮，其子女在年輕的時候，長出白頭髮的可能性也是很大的。這些人主要是因為遺傳了父母的少白頭的基因，導致人體絡氨酸代謝受阻，就會出現少白頭的現象。所以當出現少白頭的現象，不妨先問問父母出現過這樣的現象沒有。
  • 長白髮的人吃什麼能讓頭髮變黑?
    其實，白髮不僅年紀大的人會長，很多年輕人也會長白頭髮。不過對於年輕人來說，過早的長白頭髮，要當心身體可能存在問題，最好是及時弄清長白髮的原因，才能採取措施進行改善。那頭上白髮越長越多，原因有哪些？長白髮的人吃什麼能讓頭髮變黑？頭上白髮越長越多，原因有哪些？頭上白髮越長越多與遺傳因素存在關係，有些年輕人頭上白髮越長越多，很大程度上是受到父母遺傳影響的。
  • 頭髮變白的原因 變白吃什麼好
    那麼，頭髮變白是什麼原因呢?頭髮變白吃什麼比較好?接下來，大家就跟小編一起來看看吧。頭髮變白的原因營養攝取不均很多人由於工作的原因，常常不注意吃飯，吃的很潦草。這樣長期下去，會導致營養攝入不均衡。在缺乏營養的情況下，黑色素細胞沒有辦法給頭髮提供黑色素。多吃蛋白質成份高的魚類，以及富含促進新陳代謝的維他命E的食品。
  • 吃黑芝麻的好處 女人吃黑芝麻對身體有啥好處
    女人每天多吃點黑芝麻對身體有什麼好處呢?在生活中，黑芝麻是大家公認的好食品，那麼，你知道芝麻的功效有哪些嗎?芝麻的營養價值是什麼呢?吃黑芝麻的好處有哪些呢?下面我們一起來看看吧!女性每天吃5克它，皮膚變白、皺紋減少!對於女性來說，懂得養生、懂得保養是與時間賽跑的重要法寶，芝麻，很多人都認為那是滋養食品，卻不知它對於女性的功效。下面我們就來具體看看芝麻都有哪些奇妙作用。
  • 白頭髮吃什麼能變黑 這樣做改善白髮
    那麼，白頭髮吃什麼能變黑呢?為什麼會長白髮呢?長白頭髮應該怎麼辦?下面就跟小編一起來看看吧。白頭髮吃什麼能變黑核桃仁核桃當中含有豐富的B族維生素、維生素C、胡蘿蔔素、油脂等營養元素，它可以補腎養血、潤肺納氣、潤肌烏髮。經常食用可以使頭髮烏黑。黑豆黑豆，又名烏豆、黑豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。
  • 白髮變黑髮方法 白髮變黑的小妙招
    很多人因為經常性壓力大、熬夜、飲食不規律等情況，導致自己的頭髮出現了很多的白髮，年紀年輕的就很多的白髮，這怎麼辦呢?您知道白髮變黑髮方法是什麼嗎?您知道民間治療白髮最好的方法是什麼呢?那就來看看日常生活中如何白髮變黑髮的吧，有白髮的人速速看過來哦。