正所謂「病從口入」，日常不良的飲食習慣也是導致自身患上疾病的重要因素。近年來，年輕女性成為宮頸癌的高發人群，每年因宮頸癌死亡的人數逐年提升。
想要減少患上宮頸癌的機率，除了預防HPV病毒的感染，日常的飲食也要嚴格控制，特別是一些致癌性強的食物，很有可能就藏在你家的冰箱裡，成為誘發癌症的隱形因素。
提醒：冰箱裡的4物，個個都是「致癌王」，寧願浪費也不要碰
1、鹹菜
很多女性都喜歡自己醃製鹹菜，一是可以省錢，二是吃起來比較爽口，但是鹹菜並非是很健康的食物，因為在醃製的過程中，需要放入很多的食鹽，體內鹽分超標，便會擾亂內環境，長期如此，感染病毒的風險就會提高。
2、辣醬
辣椒是一種開胃的食物，是很多人的心頭愛，並且還喜歡把吃不完的辣椒做成辣醬放在冰箱裡，長期放置，很有可能會產生一些細菌，還會導致出現上火長出癤腫的跡象，大量的食用辣醬，還會導致各種婦科炎症的增加。
3、剩菜
有不少人為了節約糧食，總是喜歡把吃不完的剩菜放在冰箱裡等著下一頓再吃，其實剩菜經過一段時間的「發酵」，就會產生很多細菌和毒素，而且自身的營養價值也會降低，經常吃很容易導致營養攝入不足，降低身體免疫能力，增加病毒和細菌的侵入。
4、發芽的土豆
新聞上多次報導，發芽的土豆含有黃麴黴素，不建議大家食用，但是有不少年齡稍微大一些的女性，覺得發芽的土豆扔了非常浪費，經常把發芽的部位切掉，其它的接著吃，這也是非常不正確的做法，發芽的土豆，一定要趕緊扔掉。
預防宮頸癌，補充硒元素至關重要
硒是體內不可或缺的一種微量元素，一旦缺少，身體的免疫系統便不能正常發揮功能，日常可以通過補充西麥雙素來補充硒元素的缺少，它所含的硒成分，是根據人體的需求配比而成，可以被免疫系統吸收轉化，增強細胞活性，對預防宮頸癌和其它癌症都有積極的作用。
西麥雙素裡面含有對人體有益的β胡蘿蔔素、維生素E和葡萄糖等營養成分，可以阻止活性氧的生成，保護細胞免受氧化性損傷，子宮和宮頸乾淨清透，女性的氣色自然會變好，皮膚也會更有光澤。
初次之外，2件小事也不能忘記
1、按時吃早餐
為了身材苗條，很多女性都喜歡不吃早餐，但是早餐是人體主要的熱量來源，如果長期不吃早餐，身體的營養供應就會達不到身體的需求，長期如此身體抵抗力就處於一個低下的狀態，很容易引起宮頸或者子宮病變。
2、保持樂觀心態
樂觀的心態是緩解疾病的重要因素，同時，消極的心態也是導致身體患上疾病的主要原因，所以想要避免身體患上疾病，減少疾病帶來的痛苦，平時一定要保持樂觀的心態，學會坦然地接受每一件事。