甲狀腺是脖子上的一個小腺體，對身體有很大的影響。它產生甲狀腺激素(TH)，負責控制身體的新陳代謝、心跳、體溫、情緒等。甲狀腺功能不足身體就不能產生足夠的激素，後續可能會導致一系列的亞健康問題。
1.總是筋疲力盡
感覺疲勞和沒有精力原因雖然有很多，但它們與甲狀腺功能減退症密切相關，甲狀腺功能減退症是由甲狀腺激素過少引起的。比如你一早上就很累。在血液和細胞中甲狀腺激素太少意味著肌肉沒有得到開始動起來的信號。這是一種疲勞症狀，在你睡了一夜之後，第二天早上還是會覺得很累。
2.非常沮喪
感到異常抑鬱或悲傷也可能是甲狀腺功能減退的症狀。為什麼？分泌太少的甲狀腺激素會影響「感覺良好」的水平大腦中的血清素健康。甲狀腺功能不足會使其他身體系統功能下降到「低」，所以情緒也會下降就不足為奇了。
3.總是感到緊張和焦慮
焦慮和「興奮感」與甲狀腺機能亢進有關，因為甲狀腺分泌了過多的甲狀腺激素。充斥著一致的「所有系統開始運轉」信息，新陳代謝和整個身體可能會超速運轉。如果你覺得你一直不能健康的放鬆，甲狀腺可能會「亢奮」了。
4.食慾或味蕾改變
大腦感覺開始模糊當然，它可能是由睡眠不足或衰老引起的，但當甲狀腺功能不正常時，認知功能就會受到影響。甲狀腺激素過多比如甲狀腺機能亢進會導致注意力難以集中，而甲狀腺機能減退過少則會導致健忘和腦霧健康症狀。當我們治療甲狀腺功能減退症患者時，他們常常驚訝於自己的腦霧消失得如此之快，他們的感覺也更加敏銳。許多女性認為這只是更年期到來時出現的症狀，而實際上這是甲狀腺疾病的徵兆。
5.對性失去了興趣
在床上幾乎沒有欲望可能是甲狀腺疾病的副作用。甲狀腺激素過少可能是性慾低下的原因之一，但其他甲狀腺功能減退症症狀的累積影響比如體重增加、精神不振、身體疼痛也可能是原因症狀之一。
6.心悸
心悸會讓你感覺心臟工作時實際跳過一兩個節拍，或跳動得太厲害或太快。你可以在你的胸部或喉嚨或脖子的脈搏點感受到變化。心臟跳動或心悸可能是體內甲狀腺激素過多的徵兆也就是甲狀腺機能亢進。
7.皮膚很乾燥
皮膚乾燥發癢可能是甲狀腺功能減退症的症狀。皮膚紋理和外觀的變化可能是由於新陳代謝減慢由於甲狀腺激素分泌過少，這可以引起出汗減少。皮膚沒有足夠的水分會很快變得乾燥和脆弱。同樣指甲也會變得脆弱並可能形成脊線的亞健康症狀。
8.消化紊亂
甲狀腺機能減退症患者有時抱怨便秘問題。激素生產的中斷可能導致消化過程的減緩。腸胃根本沒有動力，這是甲狀腺功能減退症最常見的三大症狀之一。相反過度活躍的甲狀腺會導致腹瀉或更頻繁的排便，這也是為什麼它們是甲狀腺機能亢進的亞健康症狀。
9.疼痛的四肢或肌肉
但如果你的胳膊、腿、腳或手突然出現莫名其妙的刺痛感或麻木感或真正的疼痛，那可能是甲狀腺功能減退的症狀。隨著時間的推移分泌太少的甲狀腺激素會損害神經，而這些神經會從你的大腦和脊髓向全身發送信號。那麼結果就是那些「無法解釋的」刺痛症亞健康狀態。
10.忽冷忽熱
感到寒冷或發冷與甲狀腺功能減退有關。甲狀腺功能不足導致的系統功能下降意味著細胞消耗的能量減少。能量越少熱量越少。另一方面，過度活躍的甲狀腺會使產生能量的細胞過度活躍。這就是為什麼甲狀腺機能亢進症患者有時會覺得太熱或出汗過多。
11.聲音嘶啞
聲音的變化或喉嚨裡的腫塊可能是甲狀腺疾病的症狀徵兆。檢查的一種方法是仔細檢查你的脖子，看看是否能發現任何甲狀腺腫脹的跡象。可以在家對自己的甲狀腺進行檢查，使用手鏡觀察你的喉嚨，尋找甲狀腺區域的任何隆起或突出物，它在喉結下面但在鎖骨上面。如果看到任何結塊或可疑的東西去看醫生。
12.體重增加
衣服尺碼變大可能是由很多因素引起的，所以醫生不太可能僅僅將體重增加視為潛在的甲狀腺疾病症狀。然而體重增加是女性進行甲狀腺檢查的主要原因之一。她們並沒有比平時吃得更多，但她們的體重正在增加，即使鍛鍊卻一事無成。同時體重突然下降可能是甲狀腺機能亢進的信號。
如果你有上述一種或多種症狀並懷疑是甲狀腺問題，那就去看醫生，要求進行甲狀腺刺激激素測試，即游離T3和游離T4測試。根據測試結果、症狀和身體檢查，醫生可能會給你開一些合成激素。因為檢測和治療甲狀腺疾病需要反覆試驗，所以在找到劑量合適之前要去看幾次醫生最終敲定。