這一大早，好友小王就發來消息吐苦水：
年底忙，最近老是熬夜加班，吃得也很隨便。報應來得很快——
昨晚臨睡時，突然感覺胃像一個充滿了氣的氣球，脹得厲害，有點噁心又吐不出。不得已起來隨手抓了顆胃藥吃，輾轉到半夜才睡下。
以前怎麼熬都沒事，吃嘛嘛香，怎麼現在像林妹妹似的，弱不禁風。
我遲遲不敢把「因為你老了」這5個字說出口，只好安慰她。
不過話說回來，年輕人胃不舒服可真要注意。
畢竟胃癌近年來越來越年輕化，有時候你以為只是小毛病，想著忍一忍或者自己隨便買點胃藥吃就過去了。
但其實胃已經難受死了，它在「呼救」，而你的不作為對它來說是「雪上加霜」！
@浙大一院公眾號曾經報導過一則病例，浙江寧波的倩倩（化名）是90後，平時身體還可以，食慾也不錯。
但是這一年以來，她總覺得飯後脹氣、反胃，不是太難受也沒怎麼放在心上。
然而最近，症狀加重了，左上腹老是隱隱作痛，還出現了噁心、嘔吐的情況，嘔吐物中帶有咖啡色血絲。
到醫院做了胃鏡檢查，結果顯示：進展性胃癌。病理檢查考慮是低分化腺癌。到浙大一院求醫，檢查結果照舊，只能做化療。
倩倩媽後悔萬分，後悔沒有重視女兒的症狀，當時只是覺得她年輕，沒有好好吃飯才得了胃病；如果當初讓她早些去做胃鏡……
可惜，世上從來就沒有如果。
中國是名副其實的「胃癌」大國，每年新發的胃癌病例和死亡數，都佔了全世界一半左右。
胃癌來勢兇猛，不少人在確診時就已經是中晚期了。
今年年初，青年男演員王苗因胃癌而逝世。他從被確診住院到去世僅僅20天，病情發展的速度讓人不寒而慄。
這是因為，胃癌有「隱形殺手」之稱，早期胃癌很容易和普通的胃炎、胃病混淆。但如果在日常生活中多一些留心，多一分注意，胃癌還是有跡可循的。
1. 正常飲食後出現上腹部不適、輕微飽脹、噁心噯氣，有輕度消化不良的症狀，病情加重之後，會有胃脹氣和輕度胃痛。
2. 上腹部心窩處有隱痛，不要輕視，疼痛是中晚進展期胃癌最常見的臨床症狀。
3. 體重減輕、突然消瘦。幾乎大部分癌症都有突然消瘦的症狀。
4. 食慾欲大幅下降，對肉類、魚類等產生噁心感。
5. 大便變黑，像柏油發黑髮亮，這可能是腫瘤侵襲胃黏膜，引起上消化道出血。
6. 嘔血，出現這種情況應立即到醫院就診，不能再耽擱。
一旦出現了以上症狀，其實胃正在向你發出「報警」信號！不要忽視，不要一忍再忍、一拖再拖，需考慮做胃鏡檢查。
胃鏡檢查，是一種怎樣的體驗？
很多人聽到「胃鏡「這兩個字，心就慌了：「看過很多帖子，據說非常痛苦，疼到想爆打自己……」
首先給你吃顆定心丸，沒那麼誇張！別把胃鏡檢查給妖魔化了。
目前來說，胃鏡分為普通胃鏡和無痛胃鏡。
普通胃鏡也會麻醉！也會麻醉！也會麻醉！病人會通過口服或噴灑藥物的方式對咽喉進行局部麻醉，所以一般來說不會痛，但是會因為咽喉受到異物的刺激而感到噁心、乾嘔。
不信你把手指放到嗓子眼試試，肯定會想吐。
做了普通胃鏡的網友表示——
@凌晨四點的洛杉磯：閉著眼一直乾嘔，難受得都流淚了。
@山無稜：全程大約五分鐘，不疼，就是覺得噁心，會不斷地乾嘔。
@仰望星空的螞蟻：會一直嘔吐、有點噁心，其實沒那麼痛苦的
總結來說就是：會有不舒服的感覺，但可以忍受。
當然，如果是在忍受不了這種不適或者對異物比較敏感，也可以做全身麻醉的無痛胃鏡。
其次，做胃鏡通常不會對胃和身體造成傷害，反倒是不做這個檢查，可能會耽誤慢性胃病的治療，甚至錯過早期胃癌的警告！
目前來說，診斷食管、胃和十二指腸疾病，胃鏡是最可靠、最直觀的方法，其他檢查方法，包括上消化道鋇餐造影、胃電圖和胃腸道B超等，都不能替代它。
40歲以上有胃病、胃癌家族史或處於胃癌高發區的（如東北、山東、河北、福建等地），要定期做胃鏡檢查，才能避免「胃癌一發現就是晚期「的悲劇。
怎麼護好胃，遠離胃癌，我們已經聽過太多，不外乎這七字箴言——「三分治七分養」。
但到底怎麼「治」和「養」？具體來說：
「三分治」
胃病積極治、及時治
別以為胃不舒服只是小事，自己亂吃藥可能導致病情延誤甚至惡化，不管不顧極可能會發展成胃癌。
根除幽門螺桿菌
如果查出幽門螺桿菌陽性，且本身有胃息肉、胃潰瘍、萎縮性胃炎等癌前病變，或者一級親屬患有胃癌，最好進行幽門螺桿菌根除治療。
胃鏡檢查
這裡不再贅述。
「七分養」
戒菸酒
菸酒對腸胃的刺激非常大，會加重胃潰瘍、慢性胃炎。
放寬心
整天愁眉苦臉，胃也不好受。
講衛生
不共用餐具，是目前預防幽門螺桿菌傳染比較有效的方法。
吃慢些，吃好些
細嚼慢咽，胃才容易消化。
注意藥物的副作用
有些藥是很傷胃的，比如阿司匹林，激素（例如強的松、可的松等），退熱、止疼藥物（布洛芬、雙氯芬酸鈉、撲熱息痛等）。
可以在醫生指導下服用藥物，同時用一些保護胃黏膜的藥物，來預防對胃的損傷。