核心提示：唐山地震的強度是歷史上少有的，災難發生時的恐怖景象也讓那些經歷過的人們難以忘記。當被掩埋在廢墟之下的時候，人們用盡一切力氣要爬出來，要呼吸新鮮空氣。而自救成功的人們，在救助他人時，又要經受一場人格的考驗。
鳳凰衛視7月27日《鳳凰大視野》，「為了忘卻的紀念——回望唐山大地震」，以下為文字實錄：
陳曉楠：在東經118.2度，北緯39.6度的中國，誰也不曾想到若干年來，中國河北省唐山市腳下的地殼，其實正在發生著可怕的變動。唐山和唐山以西地區上地幔和下地殼的巖漿和熱物質向上，地殼加速遷移引起了垂直作用力。地殼運動產生的強大地應力長期的集中，造成了巨大的彈性應變能，正在巖石中積聚著，貯蘊著，巖石痛苦地支撐著自己，直到巖石的強度被突破那個災難性時刻。
地震來臨時 地表發出恐怖地光
解說：1976年7月28日凌晨3點42分左右，地球100公裡深處地殼突然斷裂，一股巨大的能量奔湧而出，直撲夜色中的華北重鎮唐山。
王國良（原空軍通訊報務員）：剛趴那一會兒，這時候感覺就動彈了。
湯侖（唐山市市民）：地在晃，完了那個地光，四周都有地光，藍色的，天就那藍色的，轟隆就晃一下，轟隆就晃一下，很恐怖。
解說：看書的湯侖趕快扔下手中的書本，一些未入睡的人，目擊了一場世紀災難的發生。
湯侖：頭腦反應第一點就是已經發生原子彈了，戰爭了。
陳平（唐山市市民）：大地就像什麼，就是篩顫一樣，就是篩顫。
王喆（唐山市市民）：唰，一個亮光，周圍馬上就沒電了。
解說：正在值班的空軍報務員王國良，抱起發報機就往桌子底下鑽。
王國良：正鑽的時候，就跟那個坐電梯，快速電梯一樣，譁啦就塌下來了。
朱文（唐山市市民）：一下就給我晃到地上去了，這時候我就聽到啪，一個金屬器械掉到地上的聲音，我一把就抓到那我個大手筒電把它打開，就看到最精彩的一幕，就我對面的書架，靠著牆的書架就向我飛過來了。
解說：人和物體似乎一下子掙脫了地心引力，佟力雲夫婦眼睜睜的看著自己連人帶床飄到馬路中央。
佟力雲（原唐山市藝術館館員）：整個的連蚊帳，連褥子，被子，一點都沒有動，就平平安安的又都落下來了，就從天上落下來似的，根本就沒有受傷，就從那個樓上就飄到馬路當間了，也挺神奇的。
解說：連人帶床從三樓被拋下，竟完好無傷，正驚魂未定的它們又看到了更神奇的一幕。
佟力云：說孩子呢，哎呀，孩子呢，當時一下腦子，當時腦子裡沒有，空白了，一想孩子哪去了，這時候趕緊喊，張鵬，一喊他就在人家的房頂上坐著呢，把他甩出去了，我們兩個漏下去了，他自己就甩到人家房頂上去了。哎呀，一下子把他抱住了，看看身上一點傷也沒有，還嘴裡唱著《紅星閃閃亮》，那時候他三歲。
解說：佟力雲抱著孩子，剎那間由驚而喜，這時在她的不遠處，另一位市民慌亂中，卻抱著枕頭和毯子跑了出來。
阮丹妮（唐山市市民）：她跑出去的時候，她以為是把她兒子抱出去了，其實出去一看是抱了毯子，然後又趕緊又回去又去抱她的兒子。
女人在災難面前選擇保護別人
解說：人類歷史上最大的災難就在剎那間降臨位於北緯39.6度，東經118.2度的百萬人口的城市，中國唐山。
張元漢（原空軍某部參謀）：它一直持續晃，突然一停，然後建築物就倒塌下去了。
陳平：一下就是什麼全傾下來，好多東西都壓在我身上。
朱文：爬也爬不了去，就是砸裡面了。
解說：很多人從睡夢中驚醒，哈斯格日勒和志紅一個月前，剛剛從內蒙來到唐山255醫院進修，這一刻她們本能的跳窗逃生，但已經來不及了。
哈斯格日勒（原唐山255醫院實習護士）：一看我覺得不對頭了，我就開始爬起來。
志紅（原唐山255醫院實習護士）：把那個蚊帳掀開，我就往門口跑。
哈斯格日勒：我就想跳窗戶出去。
解說：兩位在唐山讀書的內蒙姑娘本能的選擇逃生，但在劇烈的晃動下，她們怎麼也跑不出去。
志紅：也不知道一下就倒了。
哈斯格日勒：用左手去抱住她，我也不知道是躺著還是站著。
志紅：我是砸在底下，她正好半身子，在我這半身子她在上頭。
解說：面對突如其來的災難，女人的第一反應大都選擇了保護別人。9歲的楊東梅在驚醒時的那一剎那，被媽媽挽在了身體下。
楊東梅（唐山市市民）：我媽整個人都倒到我身上來了，整個都撲我身上來了，結果撲我身上以後，這個房子譁啦就整個都倒了，倒了以後吧，我媽媽在我身上，整個在我身上抱著我呢，哎呦，我就覺得，哎呀，我一摸我媽，哎呀，好像是壞了，完了，我說媽媽，我就招呼，我媽媽都沒有聲了，哎呦，我說壞了壞了。
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