比吃肉還「恐怖」的5種素菜，土豆上榜了，最後那個自帶熱量！
看到這個標題你們是不是都嚇了一跳，素菜怎麼可能會比肉菜還要恐怖呢？明明吃素菜是不會胖的，吃肉才會。在想哪些素菜比吃肉還恐怖嗎？一般人們認為少吃肉就不會胖，但是，他們沒想到的是有些素菜比吃肉還要恐怖，別再傻傻的認為只有肉才會吃胖了，看看哪些素菜比吃肉還要恐怖吧。
燒茄子
燒茄子本身沒有多少熱量，但是，在做的過程中，大家都知道，燒茄子是非常吸油的，放的油大一點會非常好吃，這樣就會讓本身沒有多少熱量的茄子就會含有很多的油，甚至比吃肉還要熱量高。據統計1盤燒茄子(假設350.0克)會含有熱量260大卡，需要打籃球46.6分鐘消耗完。想想真恐怖，吃一盤燒茄子就得半個多小時去消耗，還是打籃球那種的運動。
燒豆角
大家可能很疑惑，豆角是不會長肉的，怎麼還會比吃肉恐怖？確實，豆角本身是不會吃胖的，同樣是在做的過程中，需要放入很多的油，豆角還不容易s熟，自然烹煮的時間會比較長，還需要加入水，時間一長，豆角就會吸入大量的油水，高油脂自然會有高熱量，堪比吃肉了。
燒土豆
土豆幾乎每個人都喜歡吃，眾所周知土豆本身含有很多的澱粉，吃太多不容易消化，是很容易讓人長肉的，在燒制的過程中，還會放入很多的油，吃起來才會特別的香，但是，高油量澱粉量足夠讓你消化了，說不定還是瘋狂的發胖，簡直比吃肉還要恐怖。燒土豆和上兩個只是有過之而無不及，同樣都是燒制的，都需要大量的油，土豆還含有大量的澱粉，自然是有過之了。
地三鮮
地三鮮的主要食材是土豆、茄子、青椒。這是東北菜系中的經典之一，這道美食最常見的做法就是三樣食材過油鍋，本來很健康的素菜，吃起來就不那麼健康了。土豆要經過高溫油炸，會吸收大量的油，茄子富含維生素P和抑制角苷，常吃能降血脂，但具有超強的吸油能力。三個素食材本身沒有多少的熱量，經過這麼一做，就堪比肉食的熱量，甚至可以說比肉還要恐怖，土豆就像上面說過的一樣，還含有澱粉，茄子都是過油的，茄子的吸油能力很強，這樣的一道菜吃起來會瘋狂的長肉的。
腐竹
腐竹是很簡單的一道菜，不用刻意烹飪就是一道美食。但是，腐竹是自帶熱量的食物，不管是什麼烹飪方式，都會讓你長胖的。每一百克腐竹裡面就有459千卡，相當於你吃了一百克的腐竹，必須遊泳27分鐘，慢跑43分鐘，打羽毛球69分鐘，散步108分鐘，騎自行車150分鐘，才能把這459千卡消耗掉。聽起來真是恐怖至極，這個自帶熱量的食物真的比吃肉還要恐怖。
腐竹為什麼會有這麼高的熱量呢？腐竹是作豆腐的過程中最上面的那一層東西，和油差不多了，所以它的脂肪含量很高，熱量也很高，再加上腐竹是幹的，水分少，這就註定了它的熱量高。所以，不要再傻傻的認為素菜就不會長胖了。
比吃肉還「恐怖」的5種素菜是不是顛覆了你的認識？減肥的朋友就要少吃了。