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空姐為了維護身材，在飲食方面都是非常注意的，一些熱量高的食物基本上很少吃。就比如這4道菜，雖然是素的，可是熱量卻很高，所以空姐很少吃。
不過日常生活中，許多女生不知道，還將其當作減肥餐，所以很少能夠減肥成功。那麼這4道菜究竟是什麼呢？下面我們一起來看看吧。
1、腐竹
腐竹因為製作工藝和方式的不同，所以其熱量相比於其他的豆製品是偏高的，每100g的熱量就有457千卡，相比於豆腐的82千卡和油豆腐的244千卡，整整好了好幾倍。超過了同等重量豬肉的熱量，所以需要控制體重的人最好不要經常吃腐竹，多吃的確容易發胖。
2、乾鍋娃娃菜
娃娃菜是一道很嫩綠的蔬菜，完全不會讓聯想到高油脂或者是高熱量，沒錯，娃娃菜的確是屬於素菜們，而且多吃的話，有著於瘦身，但是做成乾鍋娃娃菜，就變得很吸油了，熱量很高，不建議食用。
3、紅燒茄子
茄子本身熱量並不高，大多數女性也非常喜歡吃這道菜，紅燒茄子的口感酸甜，入口軟糯，的確是一道非常美味的素菜，不過紅燒之前的茄子都是經過油炸的，最後再加入大量的調料調劑翻炒，熱量翻了1倍不止，所以不建議食用。
4、幹煸豆角
這種蔬菜在日常生活中非常的常見，口感也很清脆，吃起來味道不錯，做成幹煸豆角更是非常美味，不過幹煸豆角如果想要做的非常好吃，有外酥裡脆之口感，則必須要用大量的油分來做，所以熱量變得極高，極易長胖，不建議需要控制體重的人群食用。
大家在減肥期間，想要吃什麼菜，最好去網上查查它的熱量，不過很可能因為一道高熱量的素菜，就讓你減肥效果減半哦。