溫州9人因劇烈運動致橫紋肌溶解 健身族當心

2020-12-07 浙江在線

2017-06-29 08:20 |浙江新聞客戶端 |記者 汪子芳 通訊員 陳歡笑

強壯的體魄，八塊腹肌，你想要嗎？小蠻腰羨慕嗎？想減掉拜拜肉嗎？想減掉小肚腩嗎？　　　　

又到了夏天露肉的季節，各大健身房的廣告隨處可見。然而，短時間劇烈運動不一定能達到預期的效果，反而會惹病上身。據溫州市中心醫院急診科統計，近兩周以來，中心醫院已接診9名因為劇烈運動而導致橫紋肌溶解症的患者，他們都是二十出頭的年輕人。　　　　

今年23歲的西西看上去嬌小可愛，屬於標準身材。小姑娘們都想要更完美的身材，隨著天氣轉熱，她對自己的身材越加挑剔，覺得手臂不夠細，腰上贅肉有點多。　

為了能夠很快擁有完美身材，西西下決心甩肉，跑到健身房騎動感單車。才騎了15分鐘左右，西西就感到大腿有點痛，全身乏力，眼前發黑，西西被工作人員扶到一邊，躺下休息了一會兒才緩過勁兒來。　　　　

回家後第二天，西西感到大腿僵硬，疼痛感也越來越明顯，連爬樓梯都成了問題。到了第五天，也就是這周一，西西發現小便顏色加深，這才來到溫州市中心醫院急診。檢查之後，發現西西肌酸激酶高達69604U / L，超出正常值的500倍，這意味著，西西得了橫紋肌溶解症。

溫州市中心醫院的腎內科主任醫師江其泓介紹，橫紋肌溶解症在臨床上很常見，每年夏天都會碰到很多類似的病例，特別是一放暑假，很多平時不運動的大學生就開始拼命鍛鍊。劇烈的運動導致有橫紋的骨骼肌受損，壞死，導致包括肌酸激酶，肌紅蛋白，醛縮酶，乳酸脫氫酶等肌細胞內成分進入細胞外液及血循環，出現一系列臨床症狀及代謝紊亂，由於肌紅蛋白可引起腎血管收縮，腎小管阻塞，從而可導致急性腎功能衰竭。　　　　

湊巧的是，醫院急診觀察病區的三位橫紋肌溶解症患者也跟西西一樣，在病前曾拼命騎動感單車，導致大腿腫脹酸痛，肌酸激酶明顯升高。

江主任介紹，引起橫紋肌溶解的病因十分複雜，過量的運動或行軍，拉練，尤其在熱輻射環境下的運動容易更導致橫紋肌溶解，重者可出現多臟器功能衰竭。酗酒，吃小龍蝦，部分藥物如降血脂類藥物不良反應等都有可能引發橫紋肌溶解症。

平時不運動的人，鍛鍊後一般都有感到肌肉酸痛。如何才能識別自己患了橫紋肌溶解症？

江醫生說，當肌肉出現腫脹，酸痛，且疼痛不斷加重，持續3天以上，肢體乏力，小便顏色加深，甚至出現濃茶樣或醬油色，這時就要立即就醫。　　　　

「鍛鍊不能急於求成，還是要悠著點。」 他提醒，平常不太運動的人，更不要一時興起突然做過於激烈的運動運動前要先熱身;運動後要放鬆，還要注意多飲水，補充體內丟失的水分，鹼化尿液，防止腎小管堵塞，減少腎臟受損機會。

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