不負時光請給我三秒鐘放棄自己的時間，第一秒用來傷心，第二秒用來落淚，第三秒用來擦乾眼淚……
茫茫然之間，來到上海已經是第五個年頭，從當初對周圍的陌生到現在逐漸地習慣，一切看起來似乎是那麼的自然，但是回頭仔細看一眼才發現，我的生活還是沒有改變，卻慢慢陷入了平淡。
大都市上班族的生活每天都像是被設置好的程序一樣度過，早上七點的起床鬧鐘、乘坐兩分鐘一班的地鐵八號線、公司八點四十五分的打卡上班以及下午五點十五分的打卡下班。平靜的生活沒有任何波瀾，潛移默化之間內心逐漸變得無趣，對身邊很多事情已失去了感覺，時間也不覺間變得廉價。周末的無聊時間被用來睡覺、追劇和發呆，偶爾心聲澎湃定個計劃看一本書，卻發現書籤永遠停留在書的前面幾頁，就連剩下一點井然有序流逝的時光，也都消耗在了漫無目的上下滑動的短視頻裡。總是在悲嘆自己的腰圍每天都有新的突破，卻只是給一個工作坐的時間太長這個說法；總是感慨這個社會給了空前的壓力，似乎高昂的房價已成了製造傷感的萬能鑰匙；看著月末工資卡上可憐的數字，想著還要填補下個月花唄、信用卡上的空洞，瞬間感覺這些數字沒有任何存在的意義。
2020年最後的一個月，沒有即將跨越新年的喜悅，有的是馬上三十尷尬的年齡，庸庸碌碌，一面感嘆著生活帶來的重擔，一面又安於現狀不停地向生活妥協。曾想把生活點綴成一首浪漫色彩濃厚的詩，如今卻把生活過成了一篇索然無味的白話文；曾想在內心深處藏下所有真誠的善良，如今卻是泯然眾人麻木的甲乙丙丁；曾想為了家人甘願付出所有的拼搏，如今卻連自己也羞於面對鏡子裡的那個自己。
三十而立真的不該是這樣，三十而立真的就要再度起航，堅持三十分鐘的健身運動、堅持一本書的閱讀計劃、堅持工作多一分的認真努力、堅持生活永遠美好的期盼。
請再給我三秒鐘，第一秒傷心自己虛度生命，第二秒落淚自己碌碌無為，第三秒擦乾眼淚為自己點燃希望，餘下的生命時光將是無悔。