咖啡時光

       靜謐的午後，坐在咖啡館，念歲月翩纖，品優美音樂，像一汪清泉在山澗中跳躍，清脆、醉人、純淨…… 喜歡咖啡館裡的音樂，那高雅、充滿浪漫氣息的氛圍，在這裡安謐、寧靜；喜歡音樂中的咖啡，無論爵士、鄉村還是藍調，配上那香濃的氣息，不喝便醉了。就在走進咖啡館裡的那一刻，仿佛就和外面喧囂、煩躁隔絕了，屬於這裡的只是一份簡單的、悠然的心情。

       無論春夏秋冬，有空閒的時候，最好不過在一個陽光剛好的下午，坐在咖啡店裡，聽著慵懶的音樂，節奏舒緩；翻開一本書，閱讀裡面的故事，去感受人生的美好。

        我愛咖啡，眾人皆知，生日當天，三份禮物皆為咖啡系。開心，因有同道中人；感動，懂我之人非你們莫屬。為了配得上「咖啡女王」的稱號，我也不能再稀裡糊塗地假裝文雅之人，故做此篇，科普也好，學習也罷，與你們共享。

   

  

咖啡對健康的好處多多:

第一、提高你的能量水平，讓你變得更聰明。咖啡它可以改善大腦功能的各個方面，包括記憶、情緒、警覺、反映水平、能量水平和一般精神功能。

第二、幫助你燃燒脂肪。咖啡因是天然的有助於燃燒脂肪的物質。

第三、能夠大大改善身體的表現。咖啡中的咖啡因，可以增加腎上腺素的水平，從脂肪組織中釋放脂肪酸，這也導致了身體表現的顯著改善。

第四、含有必須的營養物質。咖啡中含有核黃素、泛酸、錳、鉀、鎂、煙酸。

第五、能夠降低患二型糖尿病的風險。常喝咖啡的人，患糖尿病的風險要降低23%~50%。

第六、保護你不患老年痴呆。研究發現，常喝咖啡的人範老年痴呆的風險降低65%。

第七、降低患帕金森病的風險。研究表明，喝咖啡的人患帕金森氏病的風險可以降低32%~60%。

第八、保護人的肝臟。常喝咖啡的人，患肝硬化的風險要低得多。

第九、戰勝抑鬱讓你更快樂。因為咖啡是會可以降低你患抑鬱症的風險，並可能大大降低自殺風險。

第十、降低某些類型癌症的風險。同時它不會引起心臟病，還有降低中風風險。這樣它能讓你活得更久。

第十一、利尿醒酒：黑咖啡是所有咖啡中咖啡因含量最高的一種，而這種咖啡又具有一定的藥用價值，它被人體吸收以後，能直接作用於人類的腎臟，可以提高腎功能，促進尿液排出，同時它還能加快人體內乙醇的分解與代謝，人們在喝酒以後，即使喝黑咖啡，能讓酒精中的乙醇儘快分解，能讓它們輕化成水分隨小便一起排出體外。

       有研究發現，飲用咖啡18~24年的男性患者死亡風險降低20％，女性死亡風險降低26%。

       

女人喝咖啡的好處還有：

第一、咖啡能夠幫助消除疲勞，飯後喝咖啡對身體有一定的好處，可以幫助消化同時還可以起到養胃的作用。

第二、咖啡裡面有比較多的營養物質，比如糖類、蛋白質和其他的維生素等物質，能夠增強體內的營養，還能夠促進新陳代謝。

第三、適當喝咖啡還可以緩解便秘等各種問題，同時對皮膚也有一定的好處，可以加速排出廢舊角質，同時還可以起到淡化斑點的作用。

       但是需要注意女性在平時最好不要過量喝咖啡，以免產生其他反作用，同時經期最好不要經常喝咖啡。

        

       最近一則新聞將國內咖啡大戶星巴克推上了熱搜，「習近平主席覆信美國星巴克公司董事會名譽主席」。星巴克這些年在中國發展得不錯，我想這一方面充分說明中國消費市場蘊藏著巨大的機會。聯播報導了我國去年的進出口數據，全年實現逆勢增長，這也為在華發展的各國企業創造了大量的機會。

       作為咖啡熱衷者，也要為推動國家經濟多做些貢獻，那麼你是不是也曾在星巴克的菜單前出現選擇恐懼症？是不是也曾為不懂服務生的問話而尷尬不已？是不是也曾因為外賣的標註簡寫而出現烏龍？來吧，咖啡女王幫你解惑！

星巴克咖啡種類：

       對於咖啡小白來說，去星巴克面對琳琅滿目的咖啡品種，不知道如何去選擇自己喜歡的，也不知到好不好喝。那麼如何優雅的裝x，假裝很熟悉的點餐呢？那麼首先要對咖啡的成分要有所了解，不同的品種的咖啡，牛奶與濃縮咖啡的比例也不相同。

拿鐵系列

      拿鐵是百分之十五的義大利濃縮咖啡加百分之六十的純牛奶，最後在加上奶泡。拿鐵的口感比較順滑，比較適合中國人的口味。根據菜單上的拿鐵系列選擇自己喜歡的口味，抹茶拿鐵是最受歡迎的的，加入了抹茶粉，糖漿所以味道比較甜，顏值比較好看，女生們最愛；香草拿鐵與抹茶拿鐵甜度都差不多，只是味道不一樣罷了。

星巴克官方的速溶咖啡上也有奶泡，口感甜中帶點咖啡的苦澀，淡淡的可可豆味道，結合牛奶的絲滑，早上在辦公室喝一杯相當不錯哦~2 

冷萃冰咖啡系列

      冷萃咖啡是由它的做法而命名的，通過液態氮進行長達20小時的冷萃，通過冰涼水衝泡咖啡粉的方式，避免咖啡經過煮沸後再冷藏的苦澀味。濃縮咖啡加冰水調製，完全沒有任何牛奶，咖啡因含量比較多。夏日早晨來杯冷萃咖啡，非常提神醒腦哦~這個系列的咖啡都是限量發售的，常常會出現售罄的情況，如果有機會一定要嘗試一下哦！

        如果喝不慣純正的冷萃咖啡，可以嘗試加入牛奶。奶萃咖啡口味更加適合中國大眾，加入牛奶後，口感非常順滑，清新略帶甜味，由於經過冷萃咖啡的酸和苦的口感都相對低了很多。在家享受衝咖啡的樂趣，還能提升自己的生活格調。

卡布奇諾

       星巴克的卡布奇諾性價比較高，它是由三分之一的意式濃縮咖啡，三分之一的牛奶，三分之一的泡沫牛奶組成的。無糖，低卡路裡，減肥的女性不妨試試喝這個。它帶有一絲絲咖啡的苦澀，濃密的奶沫與咖啡融合，使得咖啡味道比較濃厚。比較喜歡凸顯咖啡味道的朋友，可以嘗試這款。

焦糖瑪奇朵

      焦糖瑪奇朵是星巴克的明星產品，手調特濃咖啡與蒸煮牛奶，再加上香草糖漿，最後澆上一層焦糖風味糖漿。口感十分細膩，味蕾的感受是非常豐富的，先是綿密的奶泡充滿口腔的絲滑，再是跳躍出濃鬱的咖啡味，先甜後甘苦的味道，展現最純粹的咖啡風味。牛奶與焦糖的加入，使得酸澀甘苦的咖啡，變得溫順起來，入口醇厚順滑。

冰搖茶系列

      不喜歡喝咖啡系列的朋友們，可以選擇星巴克的茶瓦納系列。冰搖桃桃茶，它有兩種茶底進行選擇，味道清甜潤喉，桃枝與果肉搭配，口感清新Q彈；冰搖柚蜜紅茶，味道酸甜，風味比較清新，帶著清香的柚子味，搭配醇厚的紅茶，風味獨特；冰搖紅梅黑加侖茶，是一款經典的冰搖茶，濃鬱的黑加侖果汁加上酸甜紅梅，口口充滿著果香味道。炎炎夏日，不妨來杯冰搖解渴吧！

點餐步驟：

1、點什麼

       在星巴克不止有咖啡，還有茶、思慕雪、熱可可等，可根據自己的喜好來點。如果你還是不知道自己想喝什麼的時候，你可以大膽地問一問服務生，他們會熱心的給你一些建議。接下來就是再考慮一下你需要熱飲，還是冰飲，還是混合飲料，以及甜度和是否含咖啡因。

2、杯型

        星巴克裡面的飲品杯型基本分為種，中杯，大杯，超大杯，按照中杯的比例來說，中杯就是一份濃縮咖啡的容量，很多人都會點這樣的一杯咖啡，就算是你第1次去喝的話，點這樣的一杯咖啡，不僅能讓你嘗嘗星巴克咖啡的味道，而且也不會浪費。對於杯型，把很多人折磨到崩潰，讓人想到了羅永浩

3、配料的選擇

       星巴克裡面的配料比較多，有水，有白砂糖，有牛奶，還有糖漿等，如果你不確定自己想加什麼味道，可以看一下調味菜單，或者問一問服務生。星巴克有十幾種可供你選擇的調味料。除了糖之外，其他的調料可以都不用點，只需要加冰就可以了，這是很多常客必選的一種東西，加冰的咖啡，不僅口感很好，免費實惠。

4、咖啡的濃度

      濃縮咖啡以及其他咖啡一般都是看咖啡因的，黑茶和綠茶裡面也含有咖啡因。如果你不想攝取太多咖啡因，就點一半咖啡因的或者無咖啡因的。如果你需要咖啡提神，你可以多點一份咖啡哦。咖啡的濃度也可以選擇，想濃一點的可以讓服務員多加一份濃縮（每加一份濃縮要加4元呢！）。

5、選擇是否加奶

       有些飲品是加奶製成的，有些則是水了。點的時候要跟服務生說清楚自己想加奶還是加水。可選的加奶種類有：去脂奶，2%牛奶，豆奶，以及一半奶。有些店裡還有杏仁奶或者椰奶可選。

       以上的要求，在點單的時候一次性告訴夥伴，就省去了點單時多餘的對話，「我想要一杯這裡喝的，低咖啡因的，單份濃度的，杏仁，脫脂牛奶做的，特別熱的，中杯拿鐵。」帥～～～裝x成功！

英文簡寫解讀：

      因為讀不懂紙杯上手書的帥氣的簡寫，導致我們好幾次喝錯咖啡，很有必要學習一下。

咖啡：L=拿鐵，M=摩卡，CM=焦糖瑪奇朵，FW=馥芮白，C=卡布奇諾，A=美式

糖水：V香草 C焦糖 R覆盆子 H榛果 CL原味 Mo摩卡醬 WC奶油 FC可可碎片 S豆奶 N脫脂奶

       在服務生小哥哥小姐姐心情好的時候，會附上一副圖或者一句話，讓你的心情隨之放飛

        

       我們喜歡星巴克這個牌子，並不說因為它的咖啡有多好喝，而是一種品牌自帶的文化屬性。近些年瑞幸的崛起對於星巴克帶來了巨大的衝擊力。

       性價比來說瑞幸咖啡的確很高,第一杯免費，第二杯3.8折扣,然後APP馬上又送了兩張五折卷，如果沒有打折卷正常價格也是買兩張送一張，這樣折合下來40來塊錢能喝到三倍美式，並且瑞幸每周二會給用戶贈送飲品抵用金，側面讓用戶覺得佔到了便宜。我曾經有段時間，為了把優惠券花出去，不停地買，然後返券，看著優惠多多的券，又開始樂此不疲地買買買。

       不過說到味道，小藍杯真是一言難盡，之前的那些種種，我喝過就會像單位的咖啡一樣拉肚子，直到去年秋天厚乳拿鐵的出現，才仿佛給我打開了一扇窗，感謝它陪伴我度過了艱難的備考時光。

       最近迷上了手衝，每天早上開工前，沏上兩壺咖啡，讓香醇的氣味縈繞在枯燥的辦公室，你一杯純香，他一杯加奶，邊喝邊聊昨晚的趣事，又或者早上的堵車，大家喝的不是咖啡，而是溫暖的情誼。連我喝不了星爸爸的同桌都被薰陶成功！

      

       最近突然感嘆，以前嗜甜品如命的自己，怎麼現在連奶茶都喝不進去了，難道真的是歲數大了嗎？品完了人間各味，竟悄悄愛上了淡淡的苦，也許只有非常的歷煉，才會鳳凰涅槃。在你想偷懶的時候，想稍稍品味一下甜美，那麼下面兩種，一定不可或缺。

        

       為什么女人喜歡在咖啡館，就如同男人每天下班車裡的五分鐘，只有那短暫的時間，可以忘掉煩惱，靜享難得的咖啡時光

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