維生素是維持身體健康必要的營養物質，大部分的維生素都可以通過飲食這種方式來獲取，這樣才能夠保持身體健康。如果缺乏了某些重要的維生素，身體某些重要的器官功能就會下降，從而出現某些不良症狀。
許多人擔心這種情況發生，因此，會通過服用維生素B片的方式來補充這種營養，認為對健康大有幫助。但是任何營養物質獲取過多，都可能會帶來沉重的負擔。那麼，長期服用過多的維生素對身體有哪些影響呢？
1、容易腹瀉嘔吐
長期大量獲取維生素B，有可能會帶來負面影響，部分人會通過服用維生素片的方式，來補充這種營養物質。但是獲取過量有可能會出現身體浮腫、腹瀉、頭昏眼花的情況，這是維生素B1獲取過量可能會帶來的後果。
很多人的維生素B1是通過肌肉注射的方式來獲取，過量的情況下，還會引發皮膚不良症狀，甚至有可能會出現過敏性休克。因此平時在獲取維生素B的時候方法需合理，不能夠攝入過多，以免身體健康受到威脅。
2、影響胎兒發育
獲取過多的維生素B有可能會影響身體健康，特別是孕婦在懷孕期間大量獲取維生素B6，都可能會帶來不良影響。維生素B6補充過量，也許會致使胎盤對胎兒營養物質的供應受阻，增加胎兒發育出現障礙的可能性。如果沒有注意這個問題，在懷孕期間中大量獲取維生素B6的話，胎兒的生長可能會受到影響，這也是常見的負面後果。
3、損傷腎臟
大量的獲取的維生素B2，也會對腎臟功能不利。很多人大劑量獲取了維生素B2，腎臟的腎小管容易出現堵塞表現。如此一來，腎功能障礙明顯，少尿無尿、身體浮腫等情況都可能會出現，這是維生素B2獲取過量帶來的負面後果。因此平時維生素的獲取應該充足即可，不要過量，防止身體健康受威脅。
通過上述內容了解發現，維生素B科學適量獲取才能夠維持身體健康。否則經常性攝入過量，不僅會引發各種不良症狀，皮膚、腎臟等這些重要部位也有可能會受到損傷。因此，在維持身體健康的過程中，需正確補充維生素，從正確飲食來獲取營養，以免埋下健康隱患。