大家好,我是全想記憶的林揚,很多學員反應說記性差,記不住,總是記了又忘,是因為你沒有找到大腦中最有效果的那種記憶模式。
比如說我們傳統的記憶一份資料的時候我們是怎麼記的,不停地重複,不停地念,是不是,鵝鵝鵝,鵝鵝鵝,曲項向天歌,曲項向天歌,白毛浮綠水,白毛浮綠水,這樣子的對吧。
這還是小孩子的背書方式,很多成年人,念都不念了,嘴巴不動,眼睛在看,好像很認真的樣子,結果過了一會兒,回過神了,咦,我剛剛看了什麼,怎麼完全一點印象都沒有了,我再回去看一下。是吧,有這樣的情況吧。
為什麼有有這種情況發生呢,其實就是因為你看背書,或者看書的時候,你的大腦沒有真正得動起來。我們再來回憶一下,當我們平時背書的時候,嘴巴不停念,不停重複的時候,我們的大腦在幹嘛?
大多數人都是一片空白的是不是,什麼都沒有想。當然以前也有個孩子反駁我,他說我不是什麼都沒想啊,他說我一邊讀書,一邊想待會兒去哪兒玩呢,待會兒去吃什麼好吃的呢,所以他想這些去了。也就是說當我們記憶的時候,雖然那些資料有經過我們的嘴巴,但卻沒有真正地進入我們的大腦,所以記憶的時候自然也就怎麼樣,記不住。
其實我們的大腦是分為左腦和右腦的,左腦負責邏輯、語言、數學、判斷、推理、分析,左腦又被稱為抽象腦,或者學術腦。右腦負責圖畫,音樂,韻律,情感,想像、創造等,右腦又被稱為藝術腦或者創造腦。有的人他的算術很強,邏輯推理很強,那就是他的左腦比較發達,有的人畫畫畫得很好,樂感很強,人很活潑,跟人說話天馬行空的,那麼他的右腦比較發達。
而我們在記憶當中,有圖像的往往是最容易被記住的,不信你現在可以試著回憶一下,你今天中午吃的什麼,今天早上吃的什麼,昨天晚上吃的什麼,我相信你都能夠回憶得出來,但奇怪的是,你在經歷這些事情的時候並沒有刻意地去記它對吧。比如說你吃的豆漿油條,你不可能說一邊吃,嘴巴裡一邊念:豆漿油條,豆漿油條,我早上吃的豆漿油條對不對,但是你就是把它給記下來了,因為你回憶的時候它是有畫面的。
那我們知道了圖像是最容易被大腦給記住的,所以我們在以後記憶一些資料的時候,就可以儘量把他們轉化成有圖像的來進行記憶。雖然圖像記憶的效果很好,但是我們在實際應用的時候,並不完全只用圖像記憶,而是將音樂,節奏,情感,想像,包括你的觸覺,嗅覺等等,再加上左腦的邏輯分析這些相結合來達到更好的記憶效果。所以我們不僅僅是圖像記憶,更準確的說法,我們是全腦記憶,只是以圖像為主要突破而已。
我是全想記憶的林揚,願能給你帶去幫助是我最大的追求!