國足助理教練李鐵一堂訓練課下來腳皮都破了
記者 徐毅
本報訊 本月16日，國足就將打響衝擊2018年世界盃的第一槍，他們將在亞洲區預選賽小組賽中客場迎戰不丹隊。面對實力明顯弱於自己的不丹隊，國足最害怕的是什麼？答案是人工草皮！
這場比賽安排在位於不丹首都廷布的不丹體育場舉行，球場是人工草皮，國足這幾天在昆明用人工草皮進行了「演習」，結果「狀況連連」，國足助理教練李鐵在微博上發了一張有些「嚇人」的腳上破皮的照片，並配上了這樣的文字：「以為當教練以後就不會再遭這樣的罪了，可是因為郜林請假回家準備當爸爸，所以我只能補個缺參加球隊的訓練，沒想到人造場地的破壞力太厲害了！」
前職業球員花半年適應人工草皮 判斷球的彈地力量是關鍵
國足這幾天特地把訓練安排在人工草皮上進行。幾天訓練下來，球員們連聲叫苦，李鐵說：「球員從小就在天然草皮上踢球，這和人工草皮上踢球的感覺不一樣，所以很不適應，現在我們只能希望大家通過更多的訓練來找到在人工草皮上踢球的感覺。」
人工草皮和天然草皮的差別真的有這麼大嗎？杭州業餘足球界中很有名氣的顏振華曾經在綠城踢過球，他在人工草皮和天然草皮上都踢過比賽，對於兩者的差別很有發言權。說到這個話題，顏振華的第一句話就是：「我當年退役後，從天然草皮改踢人工草皮，光適應就花了半年時間，差別真的是太大了。」
以前在綠城的時候，顏振華踢的大多是天然草皮，他說：「天然草皮更柔軟，草對球也有一些阻力，而人工草皮更硬一些，球彈起的力量更大。所以如果在天然草皮上傳地滾球，用力要比人工草皮上多30%-40%。在人工草皮上踢球，要比天然草皮上踢球提前一點對球的方向和力量做出判斷，而且要儘可能搶第一點。」
在這幾天的訓練中，國腳們都覺得很難判斷皮球在人工草皮上彈起後的走向，顏振華說：「其實相比於走向，人工草皮上球彈起的力量更難判斷，所以國足一定要利用這幾天時間多去熟悉，找找在人工草皮上踢球的感覺。」
人工草皮保護措施要做足
選擇什麼樣的鞋釘很有講究
李鐵在人工草皮上踢球，腳上的皮都破了。國足這幾天在人工草皮上的訓練也是「傷痕累累」，一些球員由於帶球急停摔倒，還有球員反映這幾天下來腳踝、膝蓋都出現了疼痛現象。
顏振華說：「人工草皮上踢球是會對身體有一些影響，比如說膝蓋可能會出現損傷，還有就是半月板的磨損，所以一定要做好防護措施。」
顏振華介紹說，不同草皮的球場對鞋釘的要求不一樣：「如果在天然草皮上踢球，就要用一些比較長的鋼釘，因為這樣的鋼釘抓地力比較好。而如果在人工草皮上踢球，就要用碎釘，因為人工草皮比較硬，碎釘比較小而密，能讓球員不容易滑倒。」
在人工草皮上踢球，鏟球很容易受傷，而在國際比賽中又不可能不做鏟球這樣的動作。顏振華說：「這個時候還是要穿鏟球褲來保護自己的腿部，不然腿部很容易被草皮劃傷，根據國際足聯規定，鏟球褲顏色要和球衣褲顏色一樣，這點是球員選擇鏟球褲的時候需要注意的。」除了鏟球褲，球員們還可以在腿部貼上肌肉貼來保護自己的大腿。